【募集】糖尿病にならないようにする方法 [135583811]
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>>168
> 少し勉強し穿刺測定器を購入して
糖質制限やってた頃もフツーに血糖測定器は使ってたわ
口から入る糖質がどれだけ影響大きいか、どれくらいで下がるか見ながらやってたよ
馬鹿にするな 糖質制限って言っても
一日3合→1合ってやつもいれば1日1合→食わないって
考えるやつもいるからな
なんでも極端な奴は体にいいわけないよな >>170
なんでダイエットだと筋肉落ちないと思うの? >>173
じゃインスリン打ちながら糖質とれば。
糖質制限なんかするよりはこっちのほうがまし >>176
逆の意味に取ったのかな
血糖値が低ければ運動で消耗した筋肉の再生に時間かかる
でも、そこまで血糖値落ちてるなら、そもそも糖尿病じゃないだろ
ダイエット目的の糖質制限と混同して話しするのやめてほしいんだけど・・・
>>177
安易にインシュリン注入とか、危険すぎるだろ
というか君、糖尿病になったことあるの? >>178
>そこまで血糖値落ちてればもう糖尿病じゃないだろ
数値自体が落ちたらそれでもう糖尿病じゃないとでも?
やはり糖尿病の事なんにも分かってないんやな。。。 >>179
薬を併用してたりとかすれば、糖尿病でも低血糖状態は当然あるよ
でも、そういう前置き無しに糖質制限=常時低血糖状態、と主張してるのは君だろ
それれで糖尿病と診断されるシチュエーションってどんな状態だよ >>180
誤 : 併用
正 : 服用
薬でも食事療法でも血糖が低い状態で運動すれば低血糖症のリスクはあるわな >>180
>糖質制限=常時低血糖状態、と主張してる
どの文脈を曲解したらそんな明々後日な解釈になるの? >>183
前置き無しに言ってるのは事実だろ
それとも、糖質制限による低血糖状態(一時的なもの)とそれ以外の低血糖状態を区別してるのなら
そここそ説明すべきでは? だから
どの文脈を曲解したら
>糖質制限=常時低血糖状態、と主張してる
とかいう明々後日な解釈になるの? >>185
だから
> それに糖質制限による低血糖状態で運動をすると
これを、一時的な低血糖状態と見做すなら血糖測定しながら運動すればいいだけじゃないですかね
俺は実際そうやってたし
そういう意味でなければ、糖質制限=常時低血糖状態と主張してるわけでしょ
で、他の低血糖状態と区別してるのであれば根拠を聞かせてほしいんだけど 36歳170cm65kg2週間前から急に両手の指先にそれらしい違和感が出できた
それ以外の症状はいまのところないけどなんか怖い 野菜食べまくってから炭水化物を摂る
これだけで日中や食後の眠気が無くなった 糖分のある飲み物やめるだけでかなり改善する
薬も飲んでたが3ヶ月でHba1cが12.4から6.4まで落ちた 太ったら駄目だけど
太れなくなったらおしまい
そういう病気 脂質の摂取を控えめにする
あるいは断糖してケトンで生きて行く 毎日30分の踏み台昇降は欠かさないわ。ながらでできるし。
テレワーク主体なので意識して運動しないとぶくぶく肥る 最近毎日麦茶とか烏龍茶を1L以上は飲んでしまってる
まずいのか? 何かこの手の話っていつも極論vs極論なんだよなぁ・・・
詳しく知らんが痛風のプリン体なんかも同じだろ?
プリン体は細胞ごとにあって細胞数が多い魚卵やレバーで発症するとかいうが
プリン体が体内で発生する一番の要因は食品摂取じゃなくて体内合成だとか言うし
コロナワクチンも効く効かない色々言われてるし何が本当なのか分からん
テレビで特集が組まれたらもうそれが決まり事みたいになってしまう。 食事中に難消化性デキストリン溶かして飲むだけでも随分違う >>197
普通やぞ
1日2L飲めって言われてるぐらいや 昔からジュース全く飲まないんだがアラサーから急に太りだした
親類もデブばっかりだし遺伝だわ 2型は生活習慣でなるけど1型は突然なるから諦めろよ
親ガチャ失敗だぞ >>198
インターネットっていうか情報の取捨選択むいてないよお前
こういうやつが率先して洗脳されてんだろな 健康法はすぐレスバになってすっげー早口で語りだす奴いるからなあ
ギッチギチに追い込んだ健康法はどうせ続かないし続けいたとしても体じゃなくて心にストレス掛かるから結局ダメだと思うが >>206
何事もゆるーく続けられることが大事なんだよな
ただ糖尿病一歩手前の人間もいるからそんな呑気なことも言ってられないんだろうけど メトホルミン飲み続ければいい
細胞も若返るしいいぞ 食事中のあまい清涼飲料水は絶対だめ
血糖値が急上昇するから体への負担がきつい
飲むなら3時のおやつとか食間にすべき 無塩トマトジュースってどうなん?ググると糖尿病にいいと書いてあるけど血糖値を上げるとも書いてあるしわけわからん。
好きだから毎朝トマトジュース200ml飲むけど辞めた方がええんかこれ 健康に気を遣い始めたっつーデブのおっさんの昼飯
バナナ2本
イチゴヨーグルト(バリバリ加糖のやつ)
フルーツオレ500ml
馬鹿なんだろうと思った >>211
トマトジュースは血糖値下がるぞ
もう一度自分の目で調べてみた方がいい >>209
糖尿病にならんとメトホルミン(商品名メトグルコ他)処方してもらえんやろ
スレタイ的には本末転倒やんけ 精神科で処方されてたジプレキサとクエチアピン飲み続けて身長165cm、体重85kgのデブになりHbA1c 14.6で糖尿病になった
糖尿内科も受診になって精神科のジプレキサとクエチアピンは禁止、糖尿内科でメトホルミン処方
半年でHbA1c 5.5、体重53kgになりメトホルミンも処方されなくなり糖尿内科の受診も終了
精神科で採血採尿検査は4ヶ月ごとにあるけど糖尿病は完治した >>13
これ本当だわ
何でかわからないけど塩分+タブレット食べてたら
血糖値が7.0から5.5まで下がった、人体不思議
(たぶん知らないうちに1日に食べる炭水化物の量が半分になったからだと思うなあ) ないよ
いくら頑張ろうが遺伝だから
歳とって代謝落ちてくれば親族に糖尿の奴居ればお前も糖尿になる
せいぜい節制しまくって糖尿になる時期を遅らせるってだけ>>1 運動だな
ちょっと一駅歩くとか生ぬるいやつじゃなくて一時間ランニングとか >>220
うん
数キロ体重減らしただけでも
十分効果が出るらしいね >>226
1型もだよ
遺伝子がトリガーになってる 玄米も食べる、あるいは種差別はやめてもらえません。 玄米は粒が硬いからうちは三分づき食べてるよ
毎日糞がモリモリ出る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています