1日3食きっちり摂ってるくせに「腹減った～」とか言ってるおっさんおるやんか？ [142738332]
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体重80キロ、腹囲92センチのメタボからの脱却…必要だったのは「当たり前の生活」への覚悟だった
大川智彦「先手を打って、病に克つ」
今年は予想外に梅雨が早く明けたため、なんとなく実感が薄いのですが、夏本番はこれからです。お酒好きならキンキンに冷えた生ビールと枝豆、飲まない人もアイスクリームやひんやりしたデザートなどの誘惑は、この季節の悩ましい楽しみです。
暑さで食欲が落ちる一方、お酒の飲みすぎや甘いものの食べ過ぎは、栄養バランスの乱れや、糖分過多に陥りがちです。
熱中症にも十分に気をつけつつ、上手に「日本の夏」を楽しむように工夫したいですね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/0c0ec5e8cbd48a0bdd78fd8933038f6dfaabbeb4
あれてめえら？ 🧎🏿♀ タ 💂🏼♂ 文 🚶🏽♂ 鮮 👳🏻♂ は 💇🏿♀ ン 🧏🏼♂ サ 🙇🏼♂ 明 💂🏻♂
· 食事回数の正解は人によってそれぞれ.
最近、「1日3食は食べ過ぎ」と聞くようになりました。.
食べ過ぎか食べ過ぎでないかは、
人によって変わってくると思います。.
一つ言えるのは、
食事はお腹が空いたと感じたら食べるのが一番です。.
お腹が空いてい ...
統.一教.会は.セック.スカルト！
日.本.人の全財.産搾取＆性奴.隷.化！
💇🏻♀ 韓 🚣🏿♀ 子 🧘🏽♀ サ 🙇🏽♀ は 🙍♂ ン 👱🏼♂ タ 🙍🏾♂ 鶴 👮♀ 食ってない(間食とジュースガブ飲み)のに痩せない…とか抜かしてるデブをまず殺せ 1日2食にしてると全然太らんわ
高校の頃から全く体重変わらん 等質取りまくってると満腹中枢すぐ復活するからスレタイみたいになるで デブは過食依存症
アルコール、買い物、ギャンブル、薬物、風俗なんかの依存症と同じ
意思の強い弱い以前の心の病 食後30分後ぐらいから腹が減り始めるんだけどどうしたらいいんだよ
ご飯大盛りの定食食っても全然持たない カロリーが不足した時だけ空腹中枢が信号出せばいいのにな
胃袋が空になっただけで胃酸逆流させたり騒音出したりと苦痛を与えすぎ (´･ω･`)夜中にYouTubeでカツ丼の映像とかみてひもじさを常に感じてる😭😭😭 「朝食抜いたほうが体にいい」
「現代人は食べすぎ。一日一食がいい」
みたいなのいるけど健康本とかYouTubeを真に受けてるんだろうなと思っちゃう
健康本なんか9割トンデモなんだから厚生労働省のHPだけ参考にしとけ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
