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「味噌汁」って昔は当たり前の様に毎食飲んでたけど　実際一日の塩分は多過ぎで体に良くないらしいな？ [703636132]

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2022/08/08(月) 09:30:49.59ID:HMsbNnzl00808●?2BP(2000)

150人の「好きな味噌汁の具」ランキング、1位「豆腐」、最下位は
https://news.mynavi.jp/article/20220808-2419617/


昭和時代の話だけどね
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2022/08/08(月) 09:31:18.04ID:4PnoxESq00808
塩分の取りすぎは健康にも良くありません。
(塩は体内に毒素を排出する働きがあるためです)
また、塩の量が多いほど、血圧が上がりやすくなります。
健康診断で塩を多めに飲んでいる人がいましたら、
注意が必要です。 「塩抜き」
というと、
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2022/08/08(月) 09:33:26.63ID:aNdLxgpO00808
また昭和の知識を・・・
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2022/08/08(月) 09:34:15.26ID:VwOPeXDn00808
白味噌にすれば
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2022/08/08(月) 09:34:29.72ID:qZnuqvJ7a0808
納豆、キャベツ、かぼちゃはそのメンツに入れていいのか
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2022/08/08(月) 09:36:43.77ID:Dfcj073dM0808
>健康診断で塩を多めに飲んでいる人がいましたら、
注意が必要です。

健康診断で塩飲まされたことないぞ
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2022/08/08(月) 09:37:18.73ID:To99zhtwa0808
1グラムだぞ
パンの方が多いくらいだ
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2022/08/08(月) 09:37:48.39ID:PkPVwcco00808
別に味噌汁に限らず健康で長生きしてるじいさんばあさんも多く居るんだから気にするほどではない
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2022/08/08(月) 09:39:25.44ID:To99zhtwa0808
そもそも味噌には血圧低下と塩分排出効果があるから
味噌汁を飲んだ程度で塩分過多になんぞならんわ
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2022/08/08(月) 09:40:47.53ID:phI1et8e00808
>>10
そうらしいね、本態性高血圧症は塩分過多のせいってのは間違いだよって医者に言われた
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2022/08/08(月) 09:42:39.04ID:+xQ4BdQYH0808
血圧が問題じゃ無くて腎臓にダメージ与えるからな
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