「味噌汁」って昔は当たり前の様に毎食飲んでたけど 実際一日の塩分は多過ぎで体に良くないらしいな? [703636132]
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実の量を多くすれば良いんだよ
汁の方を多くするから塩分過多になる >>29
試しに5g以下にしようとしてもかなり難しいからな >>34
毎日飲むのは良いと思う
毎食はちょっと考えた方が良い そもそもみんなが肉体労働しててマイカーもなく
歩きまくってた時代は塩分要る >>39
あのさぁ、、迷惑だから横から的外れなレスするのをやめろよ >>44
正常に排出してれば腎機能は低下しないは間違い かなり健康的な生活してるけど塩分量だけはちょっと心配だわ
なんかある程度採った分打ち消す方法ないんかな さしすせその中では、摂取量気にする必要ないのは酢だけ >>45
詰まりが起きなければ加齢による機能低下以外は起こらん
そもそも正常に排出してて尚詰まるのなら若年時から余裕で腎機能不全が起こるわ ワカメを入れるようにしてりゃいいだろ
ジャップランドの気候には味噌汁程度の塩分取るのがちょうどいいんだろ >>46
病院食を手本にするのが1番
痩せるし栄養バランス良いしよく噛めば美味しいのが病院食 >>52
ワカメはカリウム豊富で食物繊維も多いから
まさにみそ汁の具にうってつけなんだよな >>36
汗が出てるなら必要以上に摂る必要はない
人間が水分を出すには必ず塩分がついてくるが
身体を動かす人は今の時期はガッツリ摂取するべき
運動選手、肉体労働者、長時間セックスする人、オナニスト、寝汗マン
こいつらはマスト 今の味噌はことごとく減塩味噌ばっかだから別に問題ないよ 味噌汁って毎日あるべきみたいなツラしてる割にだしの素使わなかったら地味に面倒だよね 今の味噌はほとんど出汁入りじゃない?
このスレ見てさっき玉ねぎの味噌汁作ったよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています