スクワット50回やったぞ！(ﾌﾗﾌﾗ…😵)→消費カロリー30kcal(ジュース1口分) [153490809]

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9187-yHwn) 2022/08/09(火) 23:30:25.36 ID:4bb0F0FA0]

https://i.imgur.com/HkhVXUl.jpg
今調整中だから結構おなか減る
一日白米240ｇ（一食80ｇ）でタンパク質200ｇ（一食40ｇぐらい）脂質20ぐらいかな
流石に足の日とかは逃げたくなるね