最近健康と美容に気を使いまくってるからとにかく健康と美容にいいもん教えろ！！ [873877239]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
脂っこいものはとらない、ビオスリー、ヨーグルト、マルチビタミン、シナールレチノール、野菜ジュース、こいつらとるようにしてから肌の調子がすこぶるいい
もっと高みへ行きたい
https://news.yahoo.co.jp/articles/fbb79e7d6b0a69d0ab0df49664a2dbdfeb3e3f53 「良いことをする」よりも、
「悪いことをしない」ほうが工科大
誤字直さない 毛穴治したいなら顔脱毛して黒い毛穴生えないようにしてレーザーで毛穴小さくするのが当たり前
なんで美容医療に頼らないの？
美容皮膚科の医者に真っ先に頼れよ サイリウム(オオバコ)がよかった
飲むベントナイトもよかったよ
一緒に飲むとうんこもりもりで最高
粘土を飲むことに対しての安全性は保証出来ないからベントナイトは一概におすすめは出来ないけど
嫌儲で知った光岡先生のインタビュー記事も腸内の健康についての参考になったな
https://selfmaintenance.org/archives/1947
化粧水(たまに半額になる)は、KISOのビタミンC誘導体とアルブチンのがよかった
乾燥肌の人は加えてしっかり保湿もした方がいいけど
あとビオレの洗顔ジェル青もよかったなぁ トリートメントの素をシャンプーに混ぜて使うのも、まぁまぁよかった >>65
薬は？オムツは安心感を与えてくれるからいいと言われて抵抗はあるがトイレに駆け込まなくても済むと思ったら自然と良くなったストレス強くなると今でも復活するから対処としてオムツ >>70
イリボー飲んでるが気休め程度だ…
ガス型だからあんまり漏らす心配はないんだけど、腹痛がとにかくひどくて死にたい >>51
皮膚科でディフェリンゲル処方
クレンジングをする（おひさまでつくったクレンジングオイルがおすすめ）
Amazonプライムデーで安くなってた洗顔器で顔を洗う
洗顔後に残る白い角栓はウォーターピーリング
これでだいぶマシになった >>51
あとタンパク質とってるか？
体重×2gを目安に レチノールは顔が赤く痒くなるだけだった
もっと強力なトレチノインはハイドロキノンと合わせて皮がペロペロ剥けてザラザラやゴワつ無くなったが >>51
体温よりちょっと高い温度のお湯に鼻をつける
口で呼吸できるならして、鼻は息を吐きながらでも止めといてもいいけど１分くらい
それから洗顔してぬるま湯で流したあと、また１分くらいぬるま湯につける
そうすると鼻の毛穴がひらいて脂の栓がみえてくるから、また泡立てた洗顔フォームで洗う
２週間くらい続けてると毛穴が目立たなくなってくると思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
