「鶏むね肉」→これをどうにか胸肉っぽくなく美味しく食べる方法おしえろ [208586114]
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塩コショウチューブニンニク塗ってジップロックに入れて炊飯器に投入
熱湯いれて保温にして1時間放置して食え
飛ぶぞ どんな加工してもパサパサしてる事に変わりない
ミンチにして牛脂でも混ぜりゃ変わるんだろうが 唐揚げにして甘辛に炒めたらおいしいよ
丼にしてもいい 下味をつけてラップでくるみジップロックに入れる
炊飯器に熱湯と上記を入れて保温
1時間待つ
はい完成 唐揚げ作ってエビチリソースで食えばまぁまぁ美味いで
唐揚げならパンで挟んでも😋 >>2
これで答えが出ている
脂が少ないんだから揚げ物にするしかない
パサつきってのは油が少ないことに起因するんたから水分保持とか低温調理とかそんなんどうでもいい >>25
釜洗うの面倒なんだよね
炊飯器調理おすすめするやつは大体センス無い 普通に茹でて、スライスして
ホットサンドメーカーでチーズとチリソース塗って
スライスと卵で挟めばうめーよ 塩と料理酒まぶして耐熱容器に入れて5分チン→予熱で中まで火を通す
ちゃんと火が通ったか確認してからスライスして食う カロリー気にしないなら油分たせばいいだけじゃん
揚げてチキン南蛮とかチキンカツとかチーズ入れてコルドンブルーとか >>54
カロリー気にしないならもも肉買えばいいだけじゃん ジップロックに入れて炊飯器保温1時間のやつは最高に上手いけど衛生的にどうのこうのでダメって言われた
臭いが移るとかいうのはやったことないエアプ 明日アイリスオーヤマの低温調理器が届くから試してやるよ 塩塗ってレンジでチンするだけですごい旨味の出たスープと柔らかい肉が食べられるのに
他の食べ方は要らないと思うほど美味いのに フォークで穴開けて塩水に突っ込むみたいな方法を昔見た気がする 鶏ムネ嫌いじゃないな
茹でたのは苦手だけど俺は茹でないし 親子丼ならいけるだろ
チキン南蛮とか竜田揚げとかダメじゃないけど
油まみれにするならもも肉でいいし >>70
クソワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 塩水に漬けて調理したけどザクザクした食感で妙な感じだった フォークでグサグサ
塩麹と一緒にジップロック
フライパンで焼く 胸肉は厚みあるから半分に薄くしてピカタにしたら美味かったよ 表面を醤油とみりんで強火でパリパリの照り焼きにして、ミックスチーズかけてトースターでホイル焼きにする
しめじ・玉ねぎ・大葉あたりもあう
ナイフで切ると中から肉汁がじゅわっと出てくる
1200wで15分くらいは焼かないと半生 沸騰したお湯に放り込んで火止めて1時間くらいしたらしっとりサラダチキンや 白だし5倍くらいに薄めたのにつけといて天ぷらとかうまいな 小麦粉をちょっぴりまぶせば
単にフライパンで焼くだけでぐにゃぐにゃのままだよ
モモをフライパンで焼くよりはるかに柔らかい ペラッペラに叩いて片栗粉で揚げるとチップスになるんで鶏肉っぽくないよ
青のりと塩でどーぞ 適当に茹でて裂いてマヨネーズとオリーブオイルに漬けてシーチキンみたいにするとパサパサ感気にならなくなる ポン酢と水1:1を沸騰させてそこに胸肉丸ごとぶち込んで再沸騰したらフタして火を止めて小一時間放置
冷めたら薄くスライスして煮汁をかけて完成 >>65
時間が難しいよ
つべで見たやつやったけどスープは最高だったけどパサパサになったわ 料理に労力割くんじゃなく自分に割け
思い切り筋トレすれば自ずと胸肉が食いたくなるから 30分チキン
2日くらい味の素につけてから干し肉にすると飛ぶぞ! 塩こうじに漬けると柔らかく水分が抜けて、ただ焼くだけでもおいしくなる >>7
炊飯器を一瞬でボロボロにする馬鹿
ガチで知能が低いんだろうなこういうやつ >>59
ちゃんと火が入ってれば問題ない
少しでもピンク色が残ってたらまずい >>105
わりとこれはある
牛豚よりも鶏肉、特に胸を体が求める 削ぐように一口大に切り、ビニール袋に入れ、唐揚げの下味及び酢大さじ1とマヨネーズ大さじ1をプラスしてモミモミする。ひと晩漬け込んだら唐揚げにする。 こういうやつが多いから大好きな胸肉が沢山食べられる有り難み 表面焼き固めてアルミホイルで包んでオーブントースター >>116
近所の鶏肉専門店に、160円でアホでかチキンカツがある
コスパ最強すぎる
家でやるなら揚げるのじゃなくミラノ風みたいに揚げ焼きにしたらどうなるんだろう 細かく刻んで小麦粉、スパイスをまぶして練ったら
衣をつけて揚げれば自家製チキンナゲットが作れる 炊飯器とか低温調理とか段々めんどくなってやらなくなる
youtubeに腐るほどレシピあるからなのかスーパー行ってもむね肉うれきれてるときあるよな 鶏むね肉が 好きではないわけだろ?
好きな物食べろよ
わざわざ 好きでない物を食べるなんて、食べ物にも申し訳ないだろ 何でむね肉嫌う奴多いんや?
アツアツ美味い冷めても美味いとバランスに富んでるのにさ ダイエット中は雑にちょっといい塩コショウとかゆず胡椒を擦り込んでヘルシオでローストチキンにして食ってた つか健康の為に鶏むね肉食ってるのに揚げるとか言ってるやつはアホだろ
油ものは健康に悪い >>138
別に健康目的で胸肉食べてるわけじゃないが 酒塩につけて片栗粉まぶして焼けば
パサパサにはならない
味付けは適当にしろ 結局油
むね肉の方が安いから買っただけなら選択として全然アリ ほぼ毎日食べてるけど薄切りにしてマカデミアナッツオイルで焼いて塩コショウで食べるか
ご飯に乗せてシラチャソースかけて食べるかだな
週末で時間がある時は低温調理でネギとポン酢と一味で食べたりする 一枚を6等分くらいにそぎ切りして片栗粉まぶして焼け 棒棒鶏や鶏ハムみたいな胸肉で作って美味しい料理でいいんじゃないの
胸肉っぽいのが嫌なら最初からモモ肉を買えよ😭 >>148
だいたいこれで良いよね
モモ肉みたいに角切りにすればそりゃボソボソゴワゴワ >>102
塩を両面しっかり塗ったか?
むね肉をラップに包んだか?
蓋をしてチンしたか?
パサついてるのは加熱しすぎで水分が飛んでるせい
「蒸し」が上手くできてない
1.ラップを敷き、むね肉1枚を乗せ、むね肉の表裏に満遍なく塩を塗る
2.下に敷いたラップでそのままむね肉を包み、深めの器に入れ、蓋をする
3.600Wで5分、700Wなら4分加熱する
4.そのまま冷めるまで放置する
最強にうまい鶏ハムとスープの完成✨
このスープは旨味が凝縮されてるから絶対捨てんな >>141
なら筋トレしてて健康と食事に気を使ってる俺の為に他のもん食え
お前が無駄に鶏むね肉を買うと相場が上がるんだよ
>>144
何が「別に」だよ
エリカ様かよ >>152
フォークで穴開けなくて爆発しないのそれ? >>145
ケンタとは違うけどガリガリのフライドチキン作るなら胸だな 毎日300g食い続けてる俺に言わせると
ひき肉、この道しかない サラダチキン手作りしろや
低音調理器具買うと捗るぞ >>153
油と味噌か
ナスと一緒にやってみるかな ビニールに一口大に切った鶏むね入れて、
砂糖ちょっと、塩、酒も適量入れて良く揉んだあと一時間冷蔵庫に放置
ビニールに刻んだ大葉たくさんと片栗粉を適量入れて混ぜてフライパンで蒸し焼き
これ超うまいから頻繁に作って酒のつまみにしてる >>25
炊飯器調理をしたことなくて書くけど本当に良い調理法なら専用の器具が開発される気がするんだ >>152
俺がやったのはcococoroのレシピだけど時間が難しいと書いてる人間にそのレスはないだろうw
いつもの鶏ハムが失敗知らずで大量生産できるからそれでいいわ レンチンしてミキサーに掛けて、そのまま胃袋に流し込め 沸騰した湯にジップロックごと放り込んで再沸騰したら火を止めて放置
鶏むねに炊飯器はいりまへん 塩胡椒かけて低温調理器で70℃、1時間
終わったら塩胡椒を洗って落として薄く切って味ぽん >>167
下拵え大切
皮取ってフォークで穴あけまくって砂糖揉み込んでから
味付け
ワイは塩の代わりは塩麹使って2日ぐらい漬け込む
あのはニンニクとかオリーブオイルとか好きに使え >>148
これが一番だと思う
調味料はなんだっていいからさ ミンチにして鶏団子か蒸し器で蒸し鶏
煮るのとレンジ調理は避けろ難易度高すぎる >>167
ごまどれ
サルサソース
ガパオソース
シラチャーソース チキンケバブにすれば飽きずに無限に食べれそう
あの皮ってどこで売ってんの? ダイショーの胸肉用味噌マヨソースの素がスゲー旨い
ただ胸肉より高いんだ 何かに漬け込んだらジューシーになるって
砂糖水だったかな覚えてないや 3年くらい前に低音調理器買ってから
毎週食ってるけど全然飽きないわ
やっぱ64度で2時間半がベストやな 大学生の頃よく食べてたけど味噌漬けにしてたけど手軽で美味かった どうせグラム50円以下の安胸肉だろうに臭み対策全くやってないでドヤ顔の奴多いな 余熱で火を通すとぱさつかずに美味しく食える
ポークソテーでも言えることだけど 油を塗りたくる
片栗粉で全体をコーティングする
胡椒をパラパラ
岩塩をパラパラ
適当に焼く
出て来た汁にトマトピューレと辛味を混ぜてソースにする
適当に酒を呑みながら食べる
結果…肥るw 水晶鶏でも作れば?
薄く削ぎ切りにした鶏胸肉に片栗粉薄くまぶして熱湯に潜らせ氷水でしめる
つるんとした舌触りと程よい肉の食感が面白いよ
タレはポン酢でも酢醤油でもコチュジャンでもお好みで 中華料理店のバンバンジーどうやってあんなにしっとりさせてんだ? 食べやすいサイズにカットしてフォークで穴開けて
醤油にんにく生姜みりんあたりで漬け込んで冷蔵庫で一晩放置
あとは衣付けて揚げるなり普通に焼くなりすりゃいい >>198
1度で結構違うで
ワイには64度がベストやな
しっとり柔らかに仕上がるわ
65度だともうパサつく >>207
そうなんか、ありがとうやで。
65°やったら
時間ももう少し短くて行けるしなー。 >>206
臭みが気になるヤツは塩水で洗うのがええで
一晩ブライン液で漬けるともちょ抜けるけど
個人的には味も一緒に抜けてる気がして好かんわ >>170
具体的にワット数と必要な時間を書いてるのにそのレスはないだろうって言われる意味が分からん
パサついてる=時間が難しいと思ってる以外に原因がありそうだから
ラップや蓋をしてるのかという「蒸し状態」がきちんとできてるかと書いたのに 生食リスクは外部由来のものしかないって耳にしたけど
大きい塊のまま表面全周を所定の時間加熱して、内側は完全に生の状態で食べても問題ないってこと?
刺身っぽくて美味しそうなんだけど フォークで全体的にグサグサ刺して塩まぶしてジプロックにいれて冷やしてその後熱湯に入れて密閉した状態30分くらい浸けるんだよ
こうするとめちゃくちゃ柔らかくなる YouTubeやら料理アプリや検索で探しなよ
なんか食べたけど忘れたわ 厚く切っちゃった方蓋して焼いてたら水が大量に出てきて焼き目なしの蒸し焼きになった
なかなかムズいぜあれ 塩麹に漬けてから塩コショウ振りまくれば
大分マシになる 唐揚げならまずくはならんけど
美味いってほどにはならんな 塩水に1時間ぐらい漬けとけ
これが一番楽でコスパよくしっとり食べられるから 昔はモモのほうが好きだったけど、料理慣れたら胸のほうが好きになったな >>223
これはあるね
自分で料理するようになる前はモモとムネじゃ断然モモだったけど今は完全に胸肉の方が好きだ 個人的にはYouTuberの減量飯のセメントが好きだけど
世界で一番美味しいおぐら本店のチキン南蛮も胸肉だな 薄切りにしてくるくる巻いて圧力鍋でチャーシューを作る
ごはんに乗せる
最強に美味い 低温調理の鶏ハムが至高だがただ焼いて塩振って食うのでも全然あり チキンカツ最強だけどめんどくさいならじっくりソテーして野菜の上に乗せてタレかけてよだれ鳥 パサパサのままでもジューシーに調理してもどっちも好きだわ
まあ鶏肉が好きなんだろうな 低温調理してポン酢とネギかけるだけ
これ以上必要ないシンプルイズベスト 年取ったモモじゃなくてムネで良くなったから加齢もスパイスの一種やろ 山賊焼き風が一番
ニンニクやショウガなどたっぷり入れて調味液に時間があれば一晩漬け込む
これを焼いても揚げてもヨシ おれは弁護士!おれは医者!みたいなのは信じるのに料理人は舐められてるから自称料理上手が主張しまくって結局いつも結論でないんだよな
素人の人はかわいそうな時代だわ 調理して直ぐに食うと腿肉より( ゚Д゚)ウマー
冷めたら(+д+)マズー 薄切りにして片栗粉まぶしてからゆでるとプルンプルン
柔らかくしたいだけならフォークで穴開けて酒(なければ水でもOK)に10分位の浸けてから料理するとパサパサではなくなるぞ フォークでザクザクしてから片栗粉つけて揚げて
マリネの残りで作った甘酢餡かけたのが夕飯だったぞ >>133
低温調理ってくっそ楽だぞ
袋に入れてお湯につけてタイマーなるまで放置するだけ 胸肉を綿棒で叩きまくってペラペラにする
小麦粉、水、粉チーズ、マヨネーズ、塩コショウ、カレー粉を入れたドロドロの衣をつけて細かいパン粉塗して揚げ焼きカツにする
味が薄かったらウスターとかケチャップかけてもうまい 一旦鶏ハム挟むと、焼いても柔らかいままの肉になる
昔2キロ鶏ハムにしては解凍して焼いて食ってた カレーやシチューに入れるなら、もも肉よりむね肉の方が旨いと思う。
もも肉は脂濃くてだめ。 >>252
セールで買って多めに作って冷凍しとけば解凍するだけで食えるしね
フライパンでサッと炙るだけで火加減気にせずレア風チキンステーキにするも良し
ほんとコスパ良いし楽だし食べ飽きない 胸肉はパサパサだから不味いんだよ
だから脂を追加すれば良い 低温調理器無しのサラダチキン作りは色々試した結果、耐熱容器に塩水とレンチンで落ち着いた >>261
横からだけどYouTubeのコココロちゃんねるって所の電子レンジレシピが近いと思う チキンカレーの具材でも胸肉だけはダメだ
焼いても蒸しても煮込んでもパッサパサ
ヨーグルトに漬け込むとかあるし
他にもなんかしたら旨み出せるのかもしれんが
そこまでする手間考えたらもも肉でいいやってなる 最近水晶鶏もどきとたっぷりの野菜にポン酢ベースのドレッシングもどきかけてよく食ってる
ポン酢に柚子胡椒入れたり食べるラー油入れたり五香粉いれたりで味変できるから続いてるんだと思う サラダチキンにして市販の玉ねぎドレッシングかけたら玉ねぎ効果で柔らかくなって絶品よ スロークッカーで鶏ハム作ってみなよ
普通のハムより断然お安く作れるし美味いしパサパサせずしっとりするよ まだ食べてないのか?トブぞ🐔
ttps://youtu.be/-3rUhZ7KU1o >>39
熱湯保温するだけなのに高い炊飯器買わないといけないの?
高いのなら電気調理鍋でええやん むしろ普通のもも肉のが不味い
あんなん唐揚げにするくらいしか美味しくならないだろ
シチューや煮物にすると筋がゴリゴリなって食感最悪 親子丼にしろ
親子丼じゃなくても具をうどんとかそうめんにかければ旨いぞ 高温で加熱するとパサパサになるから
電子レンジの低温で じっくり加熱
にんにく醤油につけて食べると美味しい とり野菜1択
めちゃくちゃ美味い
冬はひたすらとり野菜1択
めちゃくちゃ美味い上にどんだけ食っても太らない
だって白菜と鳥のささ身しか入ってねーんだから 意識高い系(?)のラーメン屋の鶏チャーシューだな。シットリしててめちゃめちゃ旨い ムネ肉は低音調理一択やで
鶏ハムや炊飯器調理なんて食えなくなる クリスティアーノロナウドが毎日むね肉食ってると知ってから
なんかおいしく感じるようになったぞw >>282
栄養なんてサプリから取ればいい
食事はいかに美味くて太らないかが重要 >>288
食べ物から栄養取るのが大事なんだよ
サプリが本当に効くなら医薬品になってるはずでしょ 電気屋でアイリスの低温調理器具が安くなってたから試してんだが食感が柔らかくハムっぽくなったとこで別に美味くならないよな
あと食いたい時にすぐ食えねえし
鳥くささがまずいから脂質足したくなかったらニンニクとかで味濃くするか汁物にいれるくらいしか解決にならない >>289
騙されたと思ってフィッシュオイル飲んでみ説明はできないけど明らかに体の調子がよくなってると実感できる 料理が下手なのは知識も技術も無いお前のせいなのに食材にケチつけ出す奴いるよな
ニンニクで味濃くとかバッカジャネエノ >>290
温度と時間が大事やで
自分ベストを見つけるんや
あと冷凍しても食感変わらんからまとめて作るのが吉
流水解凍すればすぐ食える 低音調理すれば美味くなると期待して低温調理器具買った馬鹿だと思うと笑えるな
そして使いこなせずケチを付ける料理の出来ない奴の典型
ニンニクで味濃く笑
汁物に入れるしか無い笑 >>297
271 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 398d-L+iy)[] 投稿日:2016/04/23(土) 02:03:52.46 ID:nmBNlrwl0 [2/2]
加熱用を生で食ってるわ
安いし美味いしマジで最強だぞ
http://i.imgur.com/Bs3510r.jpg
火通した胸肉なんて食ってられるか
12 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 398d-L+iy)[] 投稿日:2016/04/23(土) 22:43:36.41 ID:nmBNlrwl0 [1/1]
もう何か月も慢性的な下痢だわ
たぶん仕事のストレスとかが影響してんだろうな 何事もやってみる派なので、ジップロックで炊飯器を早速試してみた。案外イケる。
端っこがややぱさつくが時間に気をつければもっとシットリ柔らかくなるかもしれない
https://i.imgur.com/Sq88hPD.jpg >>120
煽りじゃなくボロボロになる理由が分からない
米炊く物なんだから熱湯入れて保温くらい問題ないように思えるが
誰かボロボロになる理由教えてくれ >>302
ニンニクと醤油で付けた。袋に入れてモミモミ 俺は、中がピンクな半生ささみ肉が
美味いと思う
表面が加熱されてれば大丈夫だろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています