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(ヽ´ん`)「自炊はコスパ最強」 ぶっちゃけこれ嘘だよな…材料は高いし調理や片付けの時間考えたらスーパーの安弁当食ってた方がマシ [694015218]
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2022/08/20(土) 16:26:31.03●?2BP(2000)

正直面倒な「お弁当作り」。結局、どれくらい節約になる？

働き方も、恋愛も、生活様式も、全てのあり方が少し前とは違う令和の今。数えきれない変化の裏にある「新マネーハック」を、さまざまな分野の専門家たちが回答します。
https://woman.mynavi.jp/article/220228-19/
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2022/08/20(土) 16:27:11.84ID:NLwjA5/Ha
健康まで考えてコスパだからね
カロリーしか考えてない馬鹿はコスパを語るな
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2022/08/20(土) 16:27:19.44ID:CWNGBFZr0
食材が高くなって、不利になってきてるのは確か
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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NGNG?2BP(1000)

一気に作って冷凍するは禁止ワードです
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f05-/S39)
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2022/08/20(土) 16:27:55.95ID:UVrLYRq00
好きに食えよ
糖尿になって死ね
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffad-SiT/)
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2022/08/20(土) 16:27:59.77ID:iKo/6EGK0
効率と素材を最大値で！
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2022/08/20(土) 16:28:57.96ID:CWNGBFZr0
一人前だけ作るのって本当に大変だと思うよ

俺はいっぱい食べたいから自炊するけど
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2022/08/20(土) 16:29:22.01ID:AstFOSFJ0
作るたびに全部食ってたらそりゃコスパわりぃよデブ
大量作り置きが自炊の本道だろ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffad-SiT/)
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2022/08/20(土) 16:29:31.01ID:iKo/6EGK0
加工されてるのは普通に割高ではあるけどその値段で少量を作れるかと問われたら！
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2022/08/20(土) 16:30:10.10ID:jMJF9H8BM
言うて弁当ばっかりは飽きるやん
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f05-s6mK)
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2022/08/20(土) 16:30:21.53ID:JPRDsBSu0
半額弁当には勝てない
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 16:30:37.04ID:4PTzsE8W0
コスパ最強は断食
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2022/08/20(土) 16:30:37.44ID:1xt84HP2M
料理が好きで素材や味付けにこだわりがあるか？

YES　自炊
NO 　弁当
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2022/08/20(土) 16:31:02.05ID:uL0e0/Xx0
健康考えたら自炊一択だわ
外食は週一まで
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffbf-h5LF)
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2022/08/20(土) 16:31:32.29ID:6agraWjp0
自分で作った料理より最近のスーパーの弁当のほうがうまいわ
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2022/08/20(土) 16:31:51.77ID:uL0e0/Xx0
外食なら3000円するものを自炊なら1000円で作れる
そこに価値があるんだよ
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2022/08/20(土) 16:32:22.85ID:CWNGBFZr0
冷凍冷凍って言うけど、冷凍すると味落ちるやん
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 16:32:27.95ID:JYyq+bQ70
飽きるんだよ出来合いは
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 16:33:08.10ID:JYyq+bQ70
>>24
米は変わらん
安い電子炊飯器なら知らん
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:33:13.64ID:CWNGBFZr0
業務スーパーで冷凍フライとかたまに買ってる

揚げるタイプ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 16:33:14.96ID:4PTzsE8W0
冷凍した同じものを食うってのはとてつもなく苦痛なのよな
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2022/08/20(土) 16:33:24.33ID:enOK9rMZ0
野菜が不足するんだよなぁ
しかも野菜高い
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2022/08/20(土) 16:33:36.19ID:CWNGBFZr0
>>26
米なんて毎回1合炊いて食べたらいいんじゃないの？
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-/Pp3)
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2022/08/20(土) 16:33:42.53ID:A7RnSXZj0
スーパーの半額弁当より安く済ませるのは不可能
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 16:34:03.51ID:JYyq+bQ70
>>30
それかなりめんどくさくない？
5合炊いて一週間持たせてるよ
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:34:39.47ID:CWNGBFZr0
自炊に使える時間も有限じゃないんで難しいんだよな

俺は引きこもりだけど、1日仕事して疲れて帰ってきて自炊してる奴は本当に尊敬する
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-HecF)
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2022/08/20(土) 16:34:40.29ID:DTm5HQ5z0
週一で断食してる
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:35:08.25ID:CWNGBFZr0
>>32
5合炊いて小分けする作業が面倒臭い
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 16:35:26.84ID:JYyq+bQ70
>>35
まあそれはある
YouTubeたれ流してるわ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:35:39.88ID:CWNGBFZr0
>>36
今いくらなの？
切れたから買いに行きたいんだ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4e-ct1r)
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2022/08/20(土) 16:35:42.01ID:v0S+VNmB0
uso
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff05-YFlu)
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2022/08/20(土) 16:35:59.95ID:UDHtcTfG0
>>39
あるぞ
ソースは俺
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f95-nIF8)
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2022/08/20(土) 16:36:27.05ID:DCoi7j5J0
好きじゃないと無理だけど好きなら無限に上達していくから楽しい
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:36:36.69ID:CWNGBFZr0
>>39
半額にならないスーパーって、結構ガチな田舎のイメージあるわ

小さい A コープとか
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2022/08/20(土) 16:36:45.59ID:ylM2W6gva
毎回一食分作って食うのはコスパ悪いぞ
まとめて1週間とか作るんだ
何日も同じ食うの無理なやつは無理　俺は無理
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f0d-eASf)
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2022/08/20(土) 16:36:48.42ID:7a1CGG000
作ったり片付けたりするのが楽しいやん？
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fe4-Jofg)
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2022/08/20(土) 16:36:50.38ID:bQ7tpi6A0
半額弁当があるかどうかなんて完全に運だろ
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:37:17.55ID:CWNGBFZr0
>>46
マジカ。。4桁行ってんのか今
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-S8pB)
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2022/08/20(土) 16:37:19.57ID:c+R0qSXC0
これ人数多い場合だよな
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 16:37:27.37ID:4PTzsE8W0
1日2食、16時間食わないを実践してみ
体が20代みたいに軽くなるぞ
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-eASf)
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2022/08/20(土) 16:37:31.94ID:KfoIfR5qa
米は炊いて冷凍して　野菜とかは適当にタッパーに三つぐらい作り置きして、メインは仕事帰りにスーパーの安くなったお惣菜買ってきて食べてる
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-+J3Z)
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2022/08/20(土) 16:38:20.65ID:/zRz4JpKa
毎日違うもん食ったらいいじゃん

外食、自炊、弁当、惣菜

毎日同じもん食わないといけない前提なの？

アスペルガーなのwwwww
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:38:34.40ID:CWNGBFZr0
米を冷凍しとくのは、どちらかと言うと節約術みたいなもんだな

炊くより早いはわかるにしても
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f8f-6qox)
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2022/08/20(土) 16:38:34.95ID:oPpjQQ9c0
集積所でチラ見した結果、近所に合わせてプラ容器も洗ってゴミ出ししてる
ゴミ自体が減るのも考えると後片付けの手間はあまり変わんないかな
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fe4-Jofg)
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2022/08/20(土) 16:38:35.18ID:bQ7tpi6A0
俺は同じ料理が連続しても全然平気
今日も昨日作ったゴーヤチャンプルーだ
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2022/08/20(土) 16:38:47.47ID:md0axInP0
米だけ炊いて惣菜をオリジンやスーパーで買うのがコスパ良い
料理は面倒臭いし作り置きしたの毎日食うのも飽きる
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2022/08/20(土) 16:39:06.20ID:n5DskxfqM
自炊がコスパ最強なのはそうだけど、洗い物が出る時間効率考えると弁当買って食った方が良いな。
ただ基本的に不味いのと揚げ物系は衣が激厚なのを我慢できるならだけども。
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:39:12.63ID:CWNGBFZr0
>>67
通販の冷凍弁当はまずそう
ビッグエーの弁当よりまずそう
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-AJwA)
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2022/08/20(土) 16:39:38.69ID:kPrFOIES0
副菜作るのが一番面倒
食べるのに30秒もかからないのに
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 16:39:52.67ID:JYyq+bQ70
>>60
リンナイのガス炊飯器使ってるが
冷凍してもうまいけどなあ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 16:40:05.72ID:Nvhw36IJa
コスパ良いのは複数居る場合
大抵の場合1人分だと変わらない
相当作り置きしない限り
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-Aa3u)
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2022/08/20(土) 16:40:19.76ID:Or54zrs50
調理者の人件費を０円と仮定した場合の話だから全く意味がない
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffaf-SgTr)
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2022/08/20(土) 16:40:37.26ID:BP8kf4/X0
食品売ってる系のドラッグストアだと300円弁当がある
夕方に行くと30%オフだから210円で弁当が買える
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-9YY7)
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2022/08/20(土) 16:40:50.13ID:EeugfRyzp
万引きして節約すればコスパ最強やん
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f09-l4gh)
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2022/08/20(土) 16:41:10.32ID:wjtA4xc+0
スーパーの総菜や弁当クソ不味いけどこどおじだからマッマがいっつも買ってくるんや
食わないで放置しとくとキレるし自炊しようとするとこっちから食えとキレるし家族の胃袋握ってる人がバカ舌だと参るわ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:41:14.00ID:CWNGBFZr0
まあでも300円台の弁当はまずいよ
揚げ物が不味すぎる
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fe4-Jofg)
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2022/08/20(土) 16:41:23.01ID:bQ7tpi6A0
スーパーとかコンビニの弁当って惨めな気持ちになるから無理だわ下手くそでも自分で作った方が精神的に良い
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2022/08/20(土) 16:41:38.09ID:4PTzsE8W0
>>59
3食といっても朝はそれほどかからんだろ
朝はバナナ昼は社食かパン2つ、夜半額弁当とかなら1日500円だぞ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f95-nIF8)
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2022/08/20(土) 16:41:38.19ID:DCoi7j5J0
>>73
小鍋で適当な野菜煮てスープにすれば何も考えなくていいよ
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2022/08/20(土) 16:41:43.20ID:earjUKhb0
パスタは冷凍のトップバリュが味良し値段良し手軽で作らなくなった
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-RXlw)
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2022/08/20(土) 16:41:56.55ID:hhOBncar0
冷凍技術（知識）上がるととんでもねーパフォーマンスになるんだけど、そこまでたどり着くのがハードル高いかなと思う
食材のカット冷凍、完成品まとめて作って冷凍、ここらは失敗も経験しながら何が自分にとっての最適解なのか探るのに数年かかる
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2022/08/20(土) 16:42:20.24ID:aNMRVMgb0
毎回弁当買うのアホくさ
ちょっと段取り良くなれば自炊が最強
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:42:37.85ID:mXtdnWI8M
1人じゃ食べれない量作らないと割に合わない
でかい冷凍庫が必要になる
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2022/08/20(土) 16:43:19.41ID:VvYx9OHd0
独身ならコスパはよくないだろうね
趣味みたいなもんだから多少はしゃあない
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fb1-eFr9)
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2022/08/20(土) 16:43:31.46ID:aNMRVMgb0
>>96
コロッケは市販品が不味いんだよな
なぜ普通に作ればいいものを不味くするのか
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2022/08/20(土) 16:44:17.26ID:E9UHwnzv0
買い物と片付け時間をどう捉えるかで分かれるな
一人暮らしだと食材も余るからコスパは良くないよな
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:44:20.23ID:CWNGBFZr0
>>101
家で揚げるタイプの冷凍食品はかなりうまい

家で揚げても油はかなり少量でいける
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2022/08/20(土) 16:44:23.94ID:mXtdnWI8M
結局冷凍食品と半額のお惣菜を冷凍してやりくりした方がお金も時間も浮く
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2022/08/20(土) 16:44:47.51ID:4PTzsE8W0
仕事終わって帰宅時間がちょうど半額時間だからな
わざわざ買いに行くのは馬鹿だと思う
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:44:57.50ID:mXtdnWI8M
>>104
なんでも揚げたては美味いからな
揚げたてでまずいものさゴミ
0110番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:45:13.06ID:CWNGBFZr0
>>106
そもそも通販の冷凍弁当はすごく高いでしょ
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-9ewg)
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2022/08/20(土) 16:45:15.13ID:GsWINmcCa
料理が楽しくてやってるんなら別に良いけど、節約のためならこれほど非効率な事はないな
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2022/08/20(土) 16:45:26.92ID:4PTzsE8W0
>>106
おすすめのはどこ？
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2022/08/20(土) 16:45:37.69ID:sueHgKeh0
>>101
なんで業務用丸出しの味にするんだろうな
家庭のコロッケ風に作ることだって出来るだろうに
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-eASf)
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2022/08/20(土) 16:45:57.33ID:fBMAJpS6M
一汁一菜でよいという提案
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:46:12.85ID:CWNGBFZr0
>>114
家庭のコロッケ風にすると、すごく高くなると思うよ

そのくらい自炊って食材の質がいい
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:46:42.63ID:mXtdnWI8M
>>113
味ならたまにレストランとかいけばいいでしょ
栄養はサプリでいいよ
食べたくないもの作ってもな
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2022/08/20(土) 16:47:11.56ID:CWNGBFZr0
>>116
冷凍させた食パンなんて食べたくない

ハンバーグ作るときのつなぎにしか使えない
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2022/08/20(土) 16:47:14.18ID:f24P8uo/M
基本自炊派どす
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2022/08/20(土) 16:47:39.55ID:fcDYYgQW0
お前らの言うコスパってコストだけだよね
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-zmlN)
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2022/08/20(土) 16:47:47.49ID:94xzIPWIM
>>113
冷凍野菜は自炊派もありだと思うけどね
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:48:11.66ID:mXtdnWI8M
ここでいう自炊派ってケンモ飯みたいなきったねぇごはんつくってる層だよね
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 16:48:23.06ID:f24P8uo/M
今キッチン使い辛くて簡単なものしか作らん
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:48:25.04ID:CWNGBFZr0
自炊すると買ってきた弁当惣菜より美味しいな、っていうものだけ作ればいい
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3e-Kh96)
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2022/08/20(土) 16:48:57.37ID:PuADsXSA0
☓：自炊はコスパ最強
○：美味いものが食べたければ、自炊はコスパ最強

そこそこ名のあるレストランで食べるより、自分で作ったほうがなぜか美味い
超絶名のあるレストランは行ったことがないのでしらんけど
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f9f-R/3s)
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2022/08/20(土) 16:49:03.07ID:bQUai4iK0
市販の弁当って量が少ない
美味しくない

それが嫌だから自炊するんだよ
金の問題じゃない
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:49:08.28ID:CWNGBFZr0
>>124
冷凍野菜買ってくるのはありだと思うわ

わざわざ自分で冷凍するメリットがない
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-cvRP)
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2022/08/20(土) 16:49:15.58ID:HAZcUQ3H0
栄養だの健康だの言うけどさ
全員栄養士並みに考えた献立を作って大量作り置きしてんの？マジで凄くね？
サプリでも飲んだほうが時間と光熱費込みでコスパいいだろ…
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:49:29.14ID:mXtdnWI8M
自炊で一番の壁って後片付けなんだよな
生ゴミは出るわ排水溝汚れるわで作って食べるだけならまだしも
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f59-XvCx)
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2022/08/20(土) 16:49:46.88ID:bzHvf1KY0
コスパ最強はこども食堂だろ
0139I WAS NOT ABE ＆　維新竹中ダメ絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-74zY)
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2022/08/20(土) 16:50:07.45ID:U4so/5T80
>>117
コロッケとかも、家で作るとやべーの出来るわな
とくにこの時期の良いじゃがいも使うと

野菜なんか魚並みに鮮度や時期で味が変わるんだけど、そんなこともおそらく自分で料理も
しないとなかなか気づかないだろう
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:50:21.73ID:CWNGBFZr0
>>137
慣れてくると自炊してる間に、後片付けまで終わってたりする
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f8f-6qox)
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2022/08/20(土) 16:50:30.45ID:oPpjQQ9c0
ゴーヤはいいね
かぼちゃもそうだけど安売りしてる事が多い
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-nhei)
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2022/08/20(土) 16:50:32.39ID:O4NUQIZ7a
パフォーマンスが優れてるからコスパがいい
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:51:24.08ID:CWNGBFZr0
>>139
コロッケは完全自作しないけど、ポテサラだったら作るかな

まぁデパートとかの高いポテサラ買えばいいんだけど、それに匹敵するものが食える
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:51:25.21ID:mXtdnWI8M
>>142
そもそもしたくないんだよ
慣れろって言われてもしたくないんだから仕方ない
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/08/20(土) 16:51:32.09
>>136
騙されたと思って千切りキャベツ山盛り食ってみろ
体調全然違うから
自炊の本領は生野菜を安く大量に摂れること
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 16:51:50.13ID:f24P8uo/M
>>139
すげー！コロッケ作るんだ、偉い
金銭別として作れない
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-RXlw)
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2022/08/20(土) 16:51:58.11ID:hhOBncar0
>>135
長ネギとかニラ、キノコ類は冷凍で長期保存出来て輝く野菜だけど、冷凍製品でいいのがないし
てか冷凍野菜製品のラインナップが少なすぎるから
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-LLVh)
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2022/08/20(土) 16:52:28.54ID:HBhYbknH0
自炊して分かるのが外食や弁当は塩分凄いてこと
店の味付けしよう思ったらとんでもない濃い味付け必要になるしね
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:52:46.95ID:mXtdnWI8M
あと買ってきた食材を使い切るのが難しい
とりあえず切って冷凍するが半年くらいして捨てる
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 16:53:05.28ID:f24P8uo/M
>>156
分かる
めんどくさいの意味が二手に分かれる

・めんどくさいから、だから食べに行こう
・めんどくさいから、だから作ろう
0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 16:53:36.03ID:JYyq+bQ70
弁当の米ってだいたい美味しくないし
俺は麦飯が食いたいんだよ
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f0d-eASf)
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2022/08/20(土) 16:54:01.75ID:7a1CGG000
腎臓だけは用心しろよ、透析なったらそこから「余生」やぞ
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:54:22.31ID:CWNGBFZr0
>>158
うどんとかそばを食べる時に軽く天ぷらは作るわ
0172高菜 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-tEOd)
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2022/08/20(土) 16:54:34.50ID:fALUSZzSd
全部外食だわ
朝はスタバ
昼は蕎麦
夜は焼肉
みたいなパターンが多い
自炊も弁当もゴミが出るからめんどくさいんだよね
0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 16:54:53.88ID:jFDwZkuxd
>>167
コスパがーのスレちゃうのここw
0175番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:54:59.82ID:mXtdnWI8M
コンビニとかお惣菜高いなと思ってたけど作ったらこんな安値で利益でるの？って思うくらいめんどくさいからありがたいと思うようになった
0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 16:55:01.49ID:f24P8uo/M
たまに弁当買うとおいしいよ
インスタントラーメンなんかも
基本が自炊の人は割と言う
たまーに食べると美味しい、が、ひっくり返ることはない
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 16:55:07.67ID:mXtdnWI8M
コンビニとかお惣菜高いなと思ってたけど作ったらこんな安値で利益でるの？って思うくらいめんどくさいからありがたいと思うようになった
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-RXlw)
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2022/08/20(土) 16:55:14.73ID:hhOBncar0
>>168
時間に追われてストレスに
あと、スーパーによっては半額にする時間割とランダムなとこあるから、近所のスーパー次第だな
三田のサミットとかほんとやり方ゲスい
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9ffd-tEjH)
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2022/08/20(土) 16:55:38.83ID:aHzn2BF20
金ないから基本外食はしないけど、
1週間に1日はサンドイッチ（60～120円6枚食パン、100～200円のレタス、200円前後のベーコン）
週に3食はごはん・納豆・キャベツだけ
週に3食はパスタ+キャベツ
週に3食はインスタント麺+もやしかキャベツ
我慢できなくなると、なんかいろいろ買ってくる
こんな生活だわ
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-KYYi)
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2022/08/20(土) 16:55:44.96ID:hY7GaXhp0
>>73
それな
前は作ってたが今は惣菜は買ってる
298円の惣菜二個買って冷凍して使えば弁当の惣菜になるし、メインはハンバーグ298円の6個入りの3つ買えば一週間分になるからな
コンビニよりは全然金かからん
一食200～300円だな
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 16:55:51.03ID:4PTzsE8W0
味噌汁はアマノフーズ食ってからはそればっかりだわ
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 16:56:48.52ID:f24P8uo/M
>>177
素晴らしい
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f57-nMtF)
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2022/08/20(土) 16:56:51.30ID:gFFdtDgh0
スーパーて自分とこで売ってる食材で惣菜とか弁当作ってるんじゃないの
わざわざそこだけ別ルートの仕入れする方がコスト上がるし
そこで食材買うと健康志向で惣菜や弁当買うと不健康て良く分からんな
スーパーの調理場で保存料とかドバドバ入れてんのか
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 16:56:55.60ID:CWNGBFZr0
>>183
贅沢だな
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f9f-R/3s)
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2022/08/20(土) 16:57:04.16ID:bQUai4iK0
面倒くさいと思う人は自炊なんて向いてないから
弁当でも外食でも好きにすればいい
面倒でも好きなものをたくさん食べたい人が自炊すればいいだけの話
0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-LLVh)
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2022/08/20(土) 16:57:18.55ID:HBhYbknH0
ラーメンばかり食って早死にしたいうやつがいるように
外食の栄養バランスはヤバイ、特に塩
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 16:57:24.72ID:JYyq+bQ70
>>170
ほぼ毎日作ってる
味噌汁用に小ぶりの鍋使ってる
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4d-tEjH)
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2022/08/20(土) 16:57:38.10ID:ERtY+moA0
ご飯冷凍しといて納豆買ってくるだけじゃん余裕だわ
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-NoEU)
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2022/08/20(土) 16:58:24.35ID:c3zZelXja
料理の種類でコスパの良し悪し変わってくる
うどんそば野菜炒めなんかは良いと思うし揚げ物全般は悪い
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-/Pp3)
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2022/08/20(土) 16:58:55.80ID:9LOQSeRjM
自炊より半額弁当のほうがコスパも時間も優秀よ
マジで無駄がない

でも、面倒臭くてもある程度料理をする癖はつけとけ
同棲や結婚したときに半額弁当で済ますなんてことはできなくなる

まぁ、おまえらには関係ないか
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f9d-KLQn)
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2022/08/20(土) 16:58:56.93ID:eWQBfIs+0
>>158
貧困すぎる
身体に毒
0203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 16:59:14.83ID:wphppM7Ba
>>189
コンビニと混同してるんだと思う
スーパーの弁当なんて基本店舗で作ってるから自炊と何も変わらんよ
0204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-eASf)
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2022/08/20(土) 16:59:17.66ID:KfoIfR5qa
ひじきとか切干大根とかの乾物買っておいて作りおくとかなり楽　一人暮らしでも小分けに作れるしね
0207 【バルス！】
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2022/08/20(土) 16:59:43.20
これはマジ自炊は時間の無駄
自炊のメリットはカレーがたくさん食えるくらいしかない
0208番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-RXlw)
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2022/08/20(土) 17:00:06.32ID:hhOBncar0
>>177
揚げ物は入門の時にとんでもない壁あるからアレルギーみたいになってる奴多いよな
やってみりゃ放り込んでほぼ放ったらかしでイケるってのはかなり楽
炒めものとかだとずっとじゃないにしても頻繁にかき混ぜなきゃいかんからそれだけで手いっぱいになるし
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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NGNG?2BP(1000)

はい
思い通り白熱したレスをしてくれましたね
そう、自炊は大変なんです
これで専業主婦の大変さがわかりましたか？
時給換算1200円は充分ありますよね？
これがケンモリズムです
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 17:00:36.44ID:CWNGBFZr0
いっぱい食べちゃうから、カレーのルー6かけで作っても、一晩ぐらいでなくなる
0214番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fbf-V1FC)
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2022/08/20(土) 17:00:48.12ID:wVoarFz20
5分から30分位で作れるようなのしか食わないし毎回弁当買いに行くほうが手間だわ
食材は1か2週に一回まとめ買いで良いし
テレワークでほぼ引き籠もりで何もなければ外に出ないってのはあるけど
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f95-nIF8)
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2022/08/20(土) 17:01:08.13ID:DCoi7j5J0
そもそも野菜好きじゃないとダメかもしれん
いくら工夫しても出来上がるものがマズいとパフォーマンス最悪
0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 17:01:52.52ID:f24P8uo/M
好物なんでかき揚げ作れるよう昔頑張ったが諦めた
大量生産でないとちょっと無理
0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 17:01:55.27ID:CWNGBFZr0
キッチンがしょぼいとやる気しないと思う
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:02:20.83ID:mXtdnWI8M
>>158
笑いを取るにも滑ってるし不正解
これを自炊のメリットだと思ってドヤって出してるなら不正解
何がしたいのか
0223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-PboE)
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2022/08/20(土) 17:02:25.44ID:8YVQMtAxa
>>140
血液検査に行けばかなり実感できるようになるよ
3000円くらいかかるけど
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-eASf)
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2022/08/20(土) 17:02:49.58ID:KfoIfR5qa
作ったり片付けたり買いに行ったりは面倒とは思わないけど、献立を考えるのが面倒だなぁとは思う
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 17:03:12.31ID:CWNGBFZr0
>>158
何個揚げたのか知らないけど、これ使ってる天ぷら粉が多すぎなんだわ
0230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f87-RXlw)
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2022/08/20(土) 17:03:26.96ID:hhOBncar0
>>216
野菜好きというか、野菜摂取の重要性に気付けば自炊のパフォーマンスに気付く
外食で野菜摂取はほんと非効率的
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-MIPL)
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2022/08/20(土) 17:03:45.73ID:K4jLWGvk0
>>2
合理性とは目的合理性だからな
目的はなんなのか
死ねば生活費ゼロになるが
それは合理的なのかどうか
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:03:51.02ID:ylXArnn50
一日一食が最高のコスパだぞ
健康にも良い
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:04:09.92ID:mXtdnWI8M
>>224
よく考えてみ
自分で材料を買い、調理し、盛り付け、片付けをしてその金額をもらってやりたいか？と
0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff7f-tEjH)
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2022/08/20(土) 17:04:44.35ID:AstFOSFJ0
>>189
生鮮食品の流用だけだと供給が安定しないから弁当専用の業務用食材も入りまくってるよ当然
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 17:05:13.30ID:CWNGBFZr0
>>229
これソース作ってる間に、焼いたハンバーグが冷えちゃうのが難点

俺はハンバーグ焼いたら、ソース作らないで即刻食う。醤油だけでもいい
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:05:17.84ID:ylXArnn50
>>229
普通に旨そうで草
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 17:05:45.08ID:4PTzsE8W0
>>223
俺は血液ほんとに奇麗ですねといつも言われる
酒もたばこもやらんし食わないからな
0242I WAS NOT ABE ＆　維新竹中ダメ絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-74zY)
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2022/08/20(土) 17:06:23.24ID:U4so/5T80
>>226
レンチン野菜にマヨとかからでもいいので、外食との「違い」に気付けるかどうかがまさに人生分けるな

ちなみに野菜県出身の俺は、大学で東京に出てきて一人暮らし始めたとき、まさに居酒屋でサラダとか頼むやつはアホだと思っていたよ
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:06:23.47ID:mXtdnWI8M
ハンバーグは冷凍のハインツのでいいだろ
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f87-tEjH)
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2022/08/20(土) 17:06:25.24ID:pC0ESxVE0
夏はそうだね
近所の弁当屋巡りしてる
その他の季節は料理する楽しみも含めて自炊だわ
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 17:07:00.63ID:jFDwZkuxd
>>236
いや余熱で火入れするんやで
0246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 17:07:06.00ID:jFDwZkuxd
>>236
いや余熱で火入れするんやで
0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-836n)
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2022/08/20(土) 17:07:07.02ID:nuM3k8LF0
弁当の話か
セブンの上げ底弁当は二度と買わない
0248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 17:07:11.47ID:4PTzsE8W0
野菜嫌いはキューピーの深煎りごまドレッシングを騙されたと思って買ってみ
あれを振ればどんな野菜も完食できる
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9ff3-PSUu)
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2022/08/20(土) 17:08:07.52ID:DYkCIKQA0
コスパ求めるのもいいけど飯くらい旨くて満足度高いもん食えよ。。。
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fba-Jpt3)
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2022/08/20(土) 17:08:46.96ID:1KoVli770
食費月1万とかでイキってる奴いるけど年間で言わないと意味ないぞ
結局耐えてるだけだし
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 17:08:55.30ID:CWNGBFZr0
>>248
俺のおすすめはこれ
https://i.imgur.com/GwdLxRL.jpg
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:09:33.57ID:mXtdnWI8M
あと自炊最大の壁のひとつ
調味料が使いきれず廃棄、増えすぎて冷蔵庫を圧迫問題もある
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fd1-VVQ+)
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2022/08/20(土) 17:09:34.51ID:sueHgKeh0
ハンバーグは煮込みだろ
0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:09:47.49ID:ylXArnn50
800円位で一日一食の定食
夜は酒と軽いつまみだけ
健康診断これで全て毎年全て異常なしの健康
人間は下手に沢山食わない方が健康になる
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 17:09:49.70ID:CWNGBFZr0
>>250
コンロが一口しかない人に言ってやるなよ
0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 17:10:08.09ID:9D+bsGRB0
流石にスーパーの弁当のが高くつくわ
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:11:01.37ID:ylXArnn50
>>257
うちの冷蔵庫なんてほとんど空だわ
ほぼ飲み物だけ
冷凍庫は氷で占めてるｗ
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4e-+7zQ)
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2022/08/20(土) 17:11:22.06ID:PL4k9r7S0
キャベツスライスして食うと美味いぞ
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 17:11:23.81ID:4PTzsE8W0
スーパーは弁当だけじゃなく寿司とか刺身とか惣菜もパンも半額だからな
寿司は自炊じゃきついだろ
0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 17:12:17.59ID:jFDwZkuxd
>>261
手間て…捏ねるだけやんw
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:12:18.97ID:ylXArnn50
>>266
定食はマジで健康の最短食だと思うわ
コスパ良すぎ
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM73-PboE)
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2022/08/20(土) 17:12:36.90ID:x+QmZUdTM
>>229
料理上手いな
このミニミニキッチンほんとストレス溜まって作る気にならなかった
0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-73gh)
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2022/08/20(土) 17:12:51.62ID:ZU9lmJOR0
自炊不味くね？
米も店のほうが美味くね
0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:13:04.57ID:cyYeMDGj0
料理するようになると自然と目利きができるようになるし、女の子にモテる
好きな女と結婚する為の実益を兼ねた自分磨きと思えばコスパはいいだろ
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-yQAB)
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2022/08/20(土) 17:13:50.43ID:4V+NS82N0
1人分じゃあんまコスパよくないだろな
冷凍して週に同じもん何度か食うならいいかもしれんが
0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fad-YsxU)
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2022/08/20(土) 17:14:07.27ID:a9nnEbSp0
スパゲティ500g買ったら1食でなくなる
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 17:15:07.77ID:9D+bsGRB0
>>266
1食1000円もかかるというめちゃくちゃデカいデメリットは無視してええんか
0284番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9faf-tEjH)
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2022/08/20(土) 17:15:58.96ID:LuODOMn40
肉は自炊がいいよ
0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f5d-rn/r)
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2022/08/20(土) 17:16:19.25ID:T7Er01Xn0
一人分だと他のコスパが割に合わんけど
家族4人ぐらいなら絶対自炊のが安い
0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 17:16:25.45ID:f24P8uo/M
野菜が割と好きだと、弁当だの惣菜だの買う時、これでトマト買えるな…アスパラ買えるな…とか頭に浮かび躊躇する
そのままないし火入れるだけでうまいし
ただ繁忙期は冷食と弁当でいいよ(´・ω・｀)
0288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f3a-xyao)
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2022/08/20(土) 17:16:25.89ID:uL0e0/Xx0
男なら別に自炊しなくてもいい

自炊しない女は料理スキル上げて結婚する気あるんかと疑うわ
0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 17:16:30.56ID:jFDwZkuxd
>>274
確かに狭いけど慣れたらなんてことないで

ほいよワイ特製のアチアチの唐揚げやで

ワイは揚げ物から何から全部やるで😁

https://i.imgur.com/DmgxfAc.jpg
0290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-ENtR)
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2022/08/20(土) 17:16:42.50ID:FL2qofvAr
ボンカレーとライスをレンチン
レンチンした冷凍うどんに卵と納豆かけ
オムレツと納豆ご飯
麻婆豆腐

1人飯なんてご飯の作業で終わらせる範囲でいいんだよ
0291番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-732f)
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2022/08/20(土) 17:16:42.56ID:CWNGBFZr0
やっぱり外食派の人って収入高いんか？
0292番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-CyFy)
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2022/08/20(土) 17:16:48.16ID:FrEPvAyIa
肌に悪い揚げ物食べたくないから自炊1択だな
0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-SiT/)
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2022/08/20(土) 17:16:51.28ID:4PTzsE8W0
まあ食費ってケチるべきじゃないわな
どうせ食うならうまいもの食ったほうがいい
人生で飯を食える回数は決まってるわけでしかも年取ると量も油濃いのも食えなくなるわけで
それ気付いたときすでに人生の折り返し過ぎてたけど
0295番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-cvRP)
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2022/08/20(土) 17:17:20.91ID:HAZcUQ3H0
おおきに食堂みたいなシステムのセルフサービス定食チェーン店とスーパー弁当のローテが結構良いと思う
0296番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fd1-VVQ+)
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2022/08/20(土) 17:17:28.47ID:sueHgKeh0
外食やコンビニ飯は10代20代の頃は平気だったが今となっては
1日3食全てが連日続くのはきつい
0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:18:02.22ID:ylXArnn50
>>278
俺毎回栄養計算してたけどかなり取れるぞ
定食だけで何品目使ってると思ってる
0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8f-TJ8D)
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2022/08/20(土) 17:18:05.70ID:ZGMoslT70
全部自分で作ろうとするから大変なのでは
チルドや冷凍食品使えば楽だし安い
あとは味噌汁やレタスやトマト買ってサラダでも作れば良い
0300番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-R0+m)
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2022/08/20(土) 17:18:31.36ID:WNzNT4KE0
自炊は規模の経済を利かせられないと辛いよな
中年の独身でちゃんと自炊できてたら大したもんだと思う
0301番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:18:41.49ID:cyYeMDGj0
金の話だと
朝100円、昼は外食、夜350円
って感じですかね光熱費込みで
0303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:18:48.17ID:ylXArnn50
>>293
外食をケチるなら自炊は良いものを買って作って食べるべきだな
0304番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:19:55.53ID:OJtfdWzIa
弁当より安く済ませる食材で健康がー
って言ってて笑う
0305番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:20:18.14ID:ylXArnn50
>>302
レバニラ炒め定食
肉野菜炒め定食
中華で充分栄養取れる

現に全て数値も健康で善玉コレステロールが多くて良いと医師に褒められる
0308番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f04-XvCx)
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2022/08/20(土) 17:20:47.85ID:Je+3W5AW0
僕は自炊できないから料理好きな彼女が欲しい
0310番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:21:45.51ID:ylXArnn50
俺が自炊する時はほとんどが自分にしか作れない旨い物を作りたい時だけだな
煮込みとか
0311番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:22:01.44ID:mXtdnWI8M
>>293
お前デブだろ
0314番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:22:34.01ID:ylXArnn50
>>309
一食で済ませるなら全然高くはないな
これを三食となるとかさむが
0315番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:22:58.15ID:ylXArnn50
>>312
一食って上に書いてるだろ
0316番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:23:00.46ID:mXtdnWI8M
太りたくない時も自炊は危険
好きなものを作るから食べすぎる
0317番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:23:07.33ID:OJtfdWzIa
>>312
三食定食なんてそもそも食わないな
デブかお前は
0318番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-C1OK)
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2022/08/20(土) 17:23:09.97ID:FyuRd/QUa
外食で食べて帰った方が帰宅後の時間を有意義に使えるからな
自炊で外食と同程度の満足を得ようと思ったら結局安くはならないし
0319番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-C1OK)
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2022/08/20(土) 17:23:38.70ID:FyuRd/QUa
塩分過多だけはどうしようもないな
0320番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-C1OK)
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2022/08/20(土) 17:24:06.39ID:FyuRd/QUa
>>316
まさにこれ
0322番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:25:02.46ID:ylXArnn50
>>316
保存が面倒食わないといけないとかなりやすいな
冷凍庫はあまり使いたくないし
0323番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:25:08.72ID:OJtfdWzIa
俺は朝はパンだし昼は社食だから
夜の為だけに自炊すると逆に高くつく
0324番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 17:25:40.78ID:f24P8uo/M
>>316
それ身内と話してて「？！」てなったな
なんでコストパフォーマンス悪くなるの？と聞いたら、食べすぎるからとか言っててわらた
食べ切りパック派や
0325番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8f-TJ8D)
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2022/08/20(土) 17:25:44.22ID:ZGMoslT70
>>306
夫婦で暮らしてるなら自炊してる方が普通では
このスレって一人暮らしの話してんのかと思ってた
0326番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:25:45.62ID:cyYeMDGj0
マジレスすると自炊しない奴でも果物くらいは食っとけ
外食で大体足りなくなる栄養素はこれだから
0328番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:25:52.56ID:ylXArnn50
節約の自炊はストレスが溜まるが
自分で食べたい物を食べる為の自炊は楽しいからなｗ
0329番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fc1-MiPL)
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2022/08/20(土) 17:25:53.56ID:e/waO9iU0
糞まずいカット野菜むしゃむしゃ食う日々
0331番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f89-tBc9)
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2022/08/20(土) 17:26:56.46ID:h8urdTNu0
ビーフシチューつくったら一箱分近く食べたことあるよ（10人前）
0332番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff24-8avC)
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2022/08/20(土) 17:27:10.13ID:Qzo066GH0
よほどの料理好きじゃないと食材の管理ができない
結局廃棄が増えて無駄が多い
0335番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:27:55.60ID:ylXArnn50
>>330
食い過ぎは不健康の原因だからな
こないだ居酒屋であった80代のピンピンしてるおっちゃんも納豆とご飯と焼き魚位の粗食だって話してたし
0338番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:28:28.58ID:OJtfdWzIa
ああ多分自炊がコスパ良いって奴はデブなんだな
俺はコンビニのおにぎり一個でも満足する方だから
そもそも話合わないわけか
0340番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:28:40.58ID:ylXArnn50
>>332
使わないといけないストレスは体に悪いからな
家族なら使い切れるし自炊したほうがいいと思うが
0341番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-R0+m)
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2022/08/20(土) 17:28:50.48ID:WNzNT4KE0
主婦や既婚ならともかく独身弱者男性に冷凍保存と作り置き駆使するほどのスキルがあるか不安
0342番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 17:28:50.84ID:f24P8uo/M
>>331
ｗｗ
0344番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:30:00.72ID:ylXArnn50
>>337
これは肉がパサパサしてそうに見える…
肉汁あるのか
0346番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:30:23.44ID:OJtfdWzIa
>>343
肥満の方がよほど不健康だぞ
0349番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:31:25.39ID:ylXArnn50
あ、でも豚汁だけは大好きだから一度でたっぷり作って3日くらい続けてくうわ
豚汁は肉野菜と栄養素晴らしいし
塩分は注意だが…
0351番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-UIZa)
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2022/08/20(土) 17:31:54.62ID:51/iMxpv0
自炊なんかする時間あったら副業に当てろ
自炊の時間を人件費換算してないのだから意味の無い議論だよ
0353番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-836n)
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2022/08/20(土) 17:32:10.62ID:nuM3k8LF0
>>341
このスレ見てるとダメそうな
食材の消費期限も考えられない人多い
それなら弁当買うしかないね
0354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:32:12.89ID:ylXArnn50
>>343
栄養士がテレビで話してたけど
コンビニでもきちんと選べば良い食事は可能と言ってたからな
0356番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp73-ENtR)
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2022/08/20(土) 17:32:37.31ID:u8cnhUb7p
帰り道にあるスーパーに寄ったら弁当300円が半額だった
0357番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9a-4Erx)
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2022/08/20(土) 17:33:19.96ID:xkWgfAQe0
米と納豆と豆腐と醤油だけ食っとけば最強
0358番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-tZ2H)
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2022/08/20(土) 17:34:06.31ID:KqbX+F8t0
>>343
今時コンビニは健康に悪いというやつは障害者
0359番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 17:34:07.59ID:f24P8uo/M
>>349
うまいよね〜
0360番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-yQAB)
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2022/08/20(土) 17:34:11.90ID:4V+NS82N0
食材キッチンペーパーに巻いて袋に入れて冷蔵保存したりするのがめんどくさい
0361番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f87-QMmj)
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2022/08/20(土) 17:34:36.79ID:8WmHToOM0
全てが面倒だから最近はbasebread食ってるんだが健康にうるさいケンモメン的にプラスしたらいい食い物教えて
0362番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:34:47.57ID:ylXArnn50
>>359
旨い最高作るの簡単だしね
0363番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 17:35:03.41ID:jFDwZkuxd
野菜なんてコスパの王様やぞ　一人なら

キャベツ1/2ネギ一本キノコその他は3〜4日　もやし30円　全部で180円ぐらいちゃうか

ほいよワイ特製のアチアチの甘酢炒めやで

https://i.imgur.com/JRvlrRq.jpg
https://i.imgur.com/BTGoc4A.jpg
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2022/08/20(土) 17:35:28.17ID:8WmHToOM0
>>349
汁物は味がこなれてくると逆にしんどい
0366番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:36:15.96ID:ylXArnn50
健康に気をつけるなら一度でいかに多くの栄養を取れるかを考えたら
一食メインでも充分健康になれる
0368番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 17:36:39.57ID:jFDwZkuxd
>>351
どんだけ煮込んだりの料理でも20分あれば数百円でできるんやで　角煮とかはあれやが
0369番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-yQAB)
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2022/08/20(土) 17:36:42.87ID:4V+NS82N0
>>349
里芋が高いの辛い
最近ちょっと下がってきたけど中国産の冷凍品使うようになったわ
0374番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 17:37:55.00ID:f24P8uo/M
>>364
ごま油入れたり七味入れたり
七味いけるなら胡椒いけるだろとか、酒粕入れてもうまかろう
0375番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-xVVl)
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2022/08/20(土) 17:38:00.79ID:UH0b4ZfJ0
ごはんとみそ汁だけ自炊であとは総菜が一番目楽だと気付いた
0377番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-R0+m)
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2022/08/20(土) 17:38:57.38ID:WNzNT4KE0
土井善晴的な一汁一菜でもいいと思うんだけどな
0378番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-e1jo)
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2022/08/20(土) 17:39:05.08ID:AqnYNJgba
セブン弁当がいちばんだぞ
0379番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:40:30.81ID:ylXArnn50
>>369
俺は大体
ごぼう、にんじん、こんにゃくの水煮、油揚げ、豆腐、豚肉って感じだね

水煮でなくきちんと作った方が旨いが面倒で手抜きに…ｗ
0385番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:41:46.98ID:ylXArnn50
>>382
甘いものやスナック菓子とジュースはほとんど買わないわ
それも多分健康に寄与してるはず
0386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:42:29.95ID:ylXArnn50
>>383
そこまで動かないならこれ位でも充分なんだよな
0390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-9W5n)
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2022/08/20(土) 17:43:05.18ID:ixMSM2cF0
買った方が安いね晩のおかず
0392番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:44:30.01ID:QeIijB/La
>>391
だからお前はデブなんだよ
0393番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 17:44:31.27ID:JYyq+bQ70
>>337
トンカツはカツヤの3倍は食べたいわ
キャベツの千切りは微妙だけど
0395番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-4iXk)
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2022/08/20(土) 17:44:54.26ID:ND0atlbX0
働いてたら日曜日にカレー作るくらいがやっとだよ
0396番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/08/20(土) 17:45:07.37
米って糖分高いしカロリーやばいよな
もしかしてオカズで腹膨らましたほうがいいのか？
0398番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-16r2)
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2022/08/20(土) 17:45:35.86ID:HtLZ3MzYM
お前らちゃんと自炊してんだな
そこだけは偉いと思うわ
0400番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f3a-xyao)
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2022/08/20(土) 17:46:34.35ID:uL0e0/Xx0
>>354
選べる人は普通にスーパー行くから意味のない議論だよ
0401番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:46:36.27ID:ylXArnn50
>>391
あまりにも食のランク下げるとストレスで体壊しそう
0403番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 17:47:03.53ID:JYyq+bQ70
>>370
ペペロンチーノのニンニクは「煮る」ものって嫌儲で見てから
自炊ペペロンチーノが毎回90点を超えるようになったわ
0404番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-xVVl)
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2022/08/20(土) 17:47:10.09ID:UH0b4ZfJ0
>>396
押し麦やエノキ入れたり大根でかさましご飯にしてるわ
0406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:47:28.42ID:ylXArnn50
>>396
当然だろ
メシはおかずが主食だよ
0407番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-wmBm)
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2022/08/20(土) 17:47:48.97ID:53pQoRo10
自分の人件費考慮しない人ならコスパいいって話だろ
0408番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-HO9W)
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2022/08/20(土) 17:47:58.34ID:OoWSOqx30
この前自炊初めて炊き込みご飯作ったんだけどあれめっちゃ楽なのに旨いから最高だな
週イチで炊き込みご飯でいいわ
0411I WAS NOT ABE ＆　維新竹中ダメ絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-74zY)
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2022/08/20(土) 17:48:26.95ID:U4so/5T80
>>395
まあそれでもいいんだけど、本当はまず味噌汁からをおススメするかな
一人暮らしの料理スキルの第一歩は

米は無理に炊飯器買うより、今だとレンチン米でいいかも

納豆卵、米、野菜入れた味噌汁がまずスターター？
0413番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-U2aU)
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2022/08/20(土) 17:48:48.40ID:jFDwZkuxd
>>349
ワイは豚汁大好きやで　夏でも普通に作るで

ほいよワイ特製のアチアチの豚汁ライスやで

https://i.imgur.com/HY0J6qK.jpg
https://i.imgur.com/RR8iVC9.jpg
https://i.imgur.com/H434PZW.jpg
https://i.imgur.com/vPeSid2.jpg
https://i.imgur.com/jbJko80.jpg
https://i.imgur.com/VMYinjd.jpg
https://i.imgur.com/mlKQMSb.jpg
0414番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-tEjH)
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2022/08/20(土) 17:48:49.19ID:D3YsRIxR0
https://i.imgur.com/T8AJsvV.jpg
0419番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-qZ7a)
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2022/08/20(土) 17:50:18.71ID:foAImR8r0
満足度が違うだろ
0420番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-NoEU)
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2022/08/20(土) 17:50:23.38ID:c3zZelXja
>>414
ナーンドックうまいよな
0422番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc7-knfX)
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2022/08/20(土) 17:50:33.98ID:O4nydn8c0
>>229
うめー超美味そう
お嫁さんにしたいな
0425番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:51:48.21ID:ylXArnn50
>>413
玉ねぎか？
まあ玉ねぎも旨いな甘みが出るし
これも普通に旨そう
0426番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-hZl0)
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2022/08/20(土) 17:52:04.91ID:mKw1U1NE0
安い惣菜の変な味が無理だわ
なにで味付けしてんだよあれ
0428番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-i2IT)
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2022/08/20(土) 17:52:15.35ID:l8R1S76Aa
最近スーパーの値上がりすごいよな大概のもの値上がりしてるわ
今日ほうれん草200円とか馬鹿かと思ったわ
0430番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8c-nhei)
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2022/08/20(土) 17:52:36.16ID:eaQffPAh0
ウサギ小屋のキッチンじゃ自炊なんて無理
0431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-Ze9C)
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2022/08/20(土) 17:53:01.87ID:0w749JnE0
昔一人暮らししている時買った野郎の自炊みたいな本でクレイジーソルトかけとけば何でも美味くなるって書いてたはず
俺は女が好きだけど著者はホモ疑惑ある人だったな
0432番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:53:03.30ID:ylXArnn50
>>415
ジャンクフードや甘いもの、菓子という栄養素が少なくてカロリーがやたら高い物が好きな奴は
低所得でも富裕層でもそのうち体壊すと思う
0434番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:53:24.18ID:ylXArnn50
>>421
草
0435番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-4PqI)
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2022/08/20(土) 17:53:31.10ID:jPHbNwl20
野菜補給は冷凍のにんにくの芽を豚肉と炒めたやつとトマトジュースで摂ってる
多分良くないだろうけど野菜好きじゃないし毎回食事に取り入れるのは面倒
冬は鍋をよく食べるからいいんだけどな
0436番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-PxtZ)
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2022/08/20(土) 17:53:31.56ID:f24P8uo/M
>>428
ほうれん草は冬の野菜じゃなかった？今は高いだろう
0438番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f44-SiT/)
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2022/08/20(土) 17:54:18.28ID:WUL9Fcin0
>>396
タンパク質を取るメリットは体内で脂肪に変換されず
不要分はすべて尿として排出されることにあるんで
摂った栄養を余すこと無く体内に貯蔵するなら糖質脂肪のほうがコスパがいい
カロリー取りすぎたなと思ったらしばらく飯を食わないだけでいいんだから
0439番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-sTaK)
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2022/08/20(土) 17:54:33.60ID:EndLZpJA0
弁当は美味く無い、その時点でパフォーマンス無視してる
コストだけでコスパを語るな
0440番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ffd-tEjH)
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2022/08/20(土) 17:54:42.20ID:dy8eq+UT0
スーパーの弁当買うならほも弁でいいよね
0444番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:56:15.59ID:cu93KZMDa
>>443
そもそも毎食弁当なんて食わないしな
0447番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd5-SiT/)
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2022/08/20(土) 17:56:42.25ID:9JsYDAr30
自炊は趣味だよ
コストは半額肉やらで格安になるけどパフォーマンスは最悪
そのパフォーマンスを楽しめるかどうかだな
俺はニートだから毎食自炊
朝は仕込んでおいたクッキーやらマフィン
昼は製麺機で作ったうどんとかパスタとかピザ
夜はちゃんと一汁三菜
去年からベランダ家庭菜園も初めてますます楽しい
0448番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7ffb-tEjH)
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2022/08/20(土) 17:56:55.87ID:ie7aFCW90
コンビニ飯ばかりだとマジで体を壊すぞ
0449番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:57:06.16ID:ylXArnn50
タンメンとか中華丼とか定食とか
一食でもある程度栄養取れる物を意識的に毎日食べておけば簡単に病気にはならんだろう

病気になるやつは旨い物をバクバク毎日のように食いすぎて内臓を痛めつけてる
0450番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 17:57:35.57ID:d1VYOOXja
>>448
ここの貧乏自炊飯の方が身体壊すと思う
0451番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:57:36.00ID:ylXArnn50
>>445
ストレス発散も意味合いもあるからね食には
0454番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 17:59:24.40ID:ylXArnn50
>>453
芋にも栄養はあるからね
砂糖菓子よりかはいいかと…
0455番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f98-CbiB)
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2022/08/20(土) 17:59:25.71ID:a3SovaW20
アメリカ貧困層の、
冷凍ワンプレート食(TVディナー)の画像見て
「なんて荒廃したマズそうなもの食ってんだ…」
なんて憐れみと同情の眼差し向けてワイワイ言ってたのに
まさか10年後は自分らがそうなり始めて
日々の生活や生活面まで資本経済に吸われて
明け渡してスカスカになってるなんてな
0456番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-NBVF)
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2022/08/20(土) 17:59:28.11ID:vWGHrrKi0
学生の頃は
料理下手だったし
自炊で安く済ませられるほどの献立管理ができなかったから
ご飯だけ炊いて後はスーパーの惣菜とか冷凍食品で済ませてた

ライフスタイルや個々人の素質も加味してどちらがお得かを語らないとね
0457番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-mYbG)
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2022/08/20(土) 17:59:32.02ID:P25XDsvOM
人件費や味や栄養バランス諸々考えると定食屋の定食が最強だよ
0458番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f18-VrG+)
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2022/08/20(土) 17:59:48.49ID:1nXUaYsS0
コスパどうのじゃなく
外食はかなり劣悪なグレードの食品食べさせられてるよ

うち米作ってて　特にこだわって作ってる訳ではなく極普通に作ってるけど
外食の米はだいたいどこに行っても不味い

外食の米はかなりグレード低い
あんなの食べ続けたら体おかしくなるよ
0461番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fdd-4PqI)
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2022/08/20(土) 18:00:30.89ID:FfAIatG20
一人暮らしなら物価高騰も含めて割に合わんかもな
0463番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc7-knfX)
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2022/08/20(土) 18:01:02.38ID:O4nydn8c0
てか自炊すんのって楽しくないか
俺は休日にもよくお菓子作りするぐらい料理が好きだけど
0467番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd5-SiT/)
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2022/08/20(土) 18:03:07.60ID:9JsYDAr30
献立は一ヶ月前にカレンダーに朝昼晩のメニュー全部書き込む
それが楽しいんだよな
この日にピザ生地仕込む、この日にうどんを仕込む、この日にクッキー仕込むってさ
気分じゃなければ他の日のメニューと交換する
買い出しも楽
0470番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd5-SiT/)
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2022/08/20(土) 18:04:45.00ID:9JsYDAr30
>>459
自炊すると食う物の産地とか全部把握できるしな
外食は外国産の肉かどうかもわからねえとこあるし怖くなるよな
とくに祭りの出店とか無理無理w
0472I WAS NOT ABE ＆　維新竹中ダメ絶対！ (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-74zY)
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2022/08/20(土) 18:05:01.06ID:U4so/5T80
>>454
俺は今は、逆にじゃがいも自体は炭水化物じゃなくて野菜の枠に入れたいと思ってるけどね
特に新鮮なうちは

ただ、栄養素があるから、で
＞タンメンとか中華丼とか定食とか

こんなんのを評価はしない
せいぜい一日一回ならまだいいけど
0474番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:05:56.63ID:ylXArnn50
>>462
明らかに栄養偏り過ぎだし脂質多いだろ
ジャンクフードなんて食わないに越したことはないぞ
0475番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fed-F00a)
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2022/08/20(土) 18:06:01.49ID:6ftO0VF+0
>>262
まな板スベースが無いんよね
これでは自炊は無理だわ
0478番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-cvRP)
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2022/08/20(土) 18:06:54.09ID:HAZcUQ3H0
時代で平均寿命が伸びて健康気にするようになったけど昔は肉ばっか食って早死がデフォだったんだよな
好きなもの食って病院かからずに早死がコスパ最強だろこれ
0479番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-R0+m)
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2022/08/20(土) 18:06:56.14ID:WNzNT4KE0
レタスメインの前菜にマスタードとコルニション添えた赤身肉のビーフパテ、付け合せはポムフリとパン
こう書くとビストロのランチみたいだけどビッグマック分解するとまあこんな感じだよな
0481番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:07:53.21ID:ylXArnn50
>>478
その理由は医療の発展と
保存料によって食中毒がとにかく減ったからもある
0482番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-9D6H)
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2022/08/20(土) 18:08:24.07ID:POuzHEZxa
まじな話もやしだけ食うのがコスパ最強じゃね
体調も崩さんだろ
0483番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:08:47.03ID:ylXArnn50
戦後にすいとんやら芋ばっかり食べてたらそりゃ早死する
0484番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-NBVF)
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2022/08/20(土) 18:08:48.15ID:vWGHrrKi0
>>477
洗って炊飯器にセットしてボタン押すだけだからな
経験もいらないし頭も使わないからバカな俺でもそれだけはできた
すぐ食べる分以外は一食ずつラップにくるんで即冷凍
パックご飯は割高すぎる
0485番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:09:04.38ID:ylXArnn50
>>482
パが何もなくて草
0487番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:09:49.85ID:ylXArnn50
自炊のコスパ大好きなやつって
単にコストを低く出来るからってだけだろ
0491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f23-e+6Z)
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2022/08/20(土) 18:10:53.27ID:mw1I1VpM0
味付け濃いし割高
あと野菜がくちゃくちゃしてて美味しくない
0492番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-sTaK)
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2022/08/20(土) 18:11:11.65ID:EndLZpJA0
ぶっちゃけた話、料理は才能だと俺は思ってる
だから才能の無い奴は自炊なんてしなくていいんだよ
調理や洗い物が面倒臭いなんて思う奴は才能が無いって事だ
無理して続けるなんてそれこそコスパ最悪、そういう奴にいくら自炊を勧めても無意味
料理が好き美味い物を作って食べるのが好きという才能のある奴しか続かない
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2022/08/20(土) 18:11:52.25ID:vWGHrrKi0
米だけはいいものを食うようにしてたな
ラッキーな事に近所に米屋があって
いつも搗きたての激うま米が買えた
0495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f96-Ab7h)
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2022/08/20(土) 18:12:32.99ID:UyFNEhOo0
スーパーの弁当米もまずいし油もまずい
菓子パン食ってた方がまし
0500番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-egdl)
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2022/08/20(土) 18:13:25.17ID:er8sPdOW0
余った時間なにしてんの？w
0501番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:13:56.91ID:ylXArnn50
>>492
食の選択自体が知能に関わるからな
0504番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:14:26.26ID:ylXArnn50
>>500
休めた方がいいだろ
0505番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f23-e+6Z)
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2022/08/20(土) 18:18:18.70ID:mw1I1VpM0
別に自炊好きじゃないから美味けりゃ惣菜でいいんだがなんかまずいんだよな…
そんなに金かけられないし自炊しかないんだよな
0506番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-1Sr6)
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2022/08/20(土) 18:18:31.03ID:/hODSlVi0
メインは買う
サブは簡単に作る
0507番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:19:21.09ID:ylXArnn50
厚生労働省の栄養やカロリーの摂取基準ってそもそもBMIで中肉中背の奴だったろ
中肉中背がそもそもぽちゃ気味だしあれ通り本当に取ってたら太りやすくなるだろ
0508番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f0a-fX86)
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2022/08/20(土) 18:19:47.87ID:CS6245bi0
ハンバーグの冷凍食品を業務スーパーで買おうと思ったら肉30%含有！ってドヤ顔で書いてあった。と言う事は、他はもっと少ないって事だろう？
安い弁当とか外食なんかマジヤバいと思うで。
自作ならある程度コントロールできる。
0509番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-ckuV)
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2022/08/20(土) 18:19:49.84ID:T0F0z5o8a
健康って言うけど、おまえらみたいなのが下手に長生きしてこの世の資源を消費し続けるのはコスパいいんか？
とっとと退場して、もっと有能な人間にリソースをふんだんに割いたほうが効率よくね？
0511番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f0a-fX86)
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2022/08/20(土) 18:20:54.79ID:CS6245bi0
>>510
カサ増しのために変なものいっぱいなんだと思うで。
0512番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-T0rz)
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2022/08/20(土) 18:21:53.52ID:CkSOs5Wla
自炊は福島や茨城のピカ食材抜けるからねえ
そこまで拘った飯だと高くつく
0513番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-tEjH)
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2022/08/20(土) 18:22:00.09ID:eDUf+Tws0
残った野菜やら材料やらをうまく利用できて捨てることが無いなら1人用でも自炊の方が安いかも
半額弁当ハンターとか出てきたら知らんけどｗ
0514番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-Rgew)
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2022/08/20(土) 18:22:24.12ID:W0JGNNfl0
一人だとどうしても使い切るための工夫がいるもんな
最初の頃は作りすぎることも多かったわ
0515番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-9K+F)
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2022/08/20(土) 18:22:29.21ID:8LEsVYmGM
別にちゃっちゃと作るからどうでもいいかな
家族分作るとかそんなことやってるわけじゃないから時間かかんないし
コンビニやスーパーのお弁当は単純に不味いからあんまり食べない
0516番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 18:22:39.53ID:iNP+A9c2a
>>512
国産としか書いてない野菜あるから無理ぽ
0517番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-VrG+)
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2022/08/20(土) 18:22:53.91ID:oa74vqUF0
一人なら外食入れても問題ないけど家族で外食は金いくらあっても足りないからな😇
0523番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-MIPL)
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2022/08/20(土) 18:25:45.83ID:LvtrPKKY0
ほいこれが賢者の朝ごはんね
今時便利なものを取り入れず自炊or not自炊で争うなんてナンセンス
スーパー家政婦のシマさんだってやりたくない時はウーバー使うって言ってたよ

https://i.imgur.com/1WrcqQ1.jpg
0524番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-tEjH)
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2022/08/20(土) 18:26:11.09ID:eDUf+Tws0
てか今のおっさん一人暮らしって1Rやらでコンロが1個とかカセットコンロ1つとかいるんじゃね？
もうそんなのだと自炊以前の問題だけどな・・・
0525番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-T0rz)
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2022/08/20(土) 18:26:15.59ID:CkSOs5Wla
>>516
生鮮食品は法律による表示義務がある
うっかり忘れてる場合は店員に聞けば教えてくれるはずなんだけど
0526番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-dDa7)
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2022/08/20(土) 18:26:28.48ID:b64B/+RSM
世界平和統一家庭菜園でネギと豆苗育ててる
0527番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f60-tEjH)
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2022/08/20(土) 18:26:58.12ID:39rAi5tX0
自炊は買い物と準備と片付けがめんどくさすぎ
そんなんやるくらいなら外食の方がいい
0528番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-9kcy)
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2022/08/20(土) 18:26:58.70ID:JtKyBPsja
ご飯だけでもいいから炊けるようになりなよ
スーパーの惣菜は弁当と比べると割安だしパックを皿代わりにすれば洗い物の手間もない
0533番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff57-eASf)
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2022/08/20(土) 18:29:06.32ID:uAVItmee0
変なもん食って病気になるほうが
コスパ悪し
0534番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f23-OMa2)
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2022/08/20(土) 18:29:09.00ID:weNMdjg30
日本は「アダム国家」である韓国に全身全霊で奉仕する務めを負った「エバ国家」だと言ってるカルトのケツ舐めしてきた安倍を税金使って国葬w
0538番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-MIPL)
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2022/08/20(土) 18:31:06.20ID:LvtrPKKY0
仮にそうめん食べたいってなった時
普段自炊してない人だとこんな美味しそうなのできないよね
しかも素麺のつゆとかいうアレンジきかない割高なもの買ってそう
知識あれば白だしで代用できるよね

https://i.imgur.com/RrsDNaV.jpg
0540番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7faf-tEoV)
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2022/08/20(土) 18:32:30.20ID:olnzBxEe0
コスパ云々以前に一人暮らしで自炊は時間が無駄すぎる
0542番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fd2-tEjH)
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2022/08/20(土) 18:33:03.39ID:eDUf+Tws0
自炊と言うか料理をちゃんとしようと思う最低のラインは2口ガスコンロ
これに漏れてるケンモが沢山いそう
0545番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f85-Xhl6)
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2022/08/20(土) 18:34:03.60ID:NRRbet090
何でもそうだけど一人分用意するってのは効率最悪だ
例えば炊き出しは効率いいだろ
0549番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 18:36:24.20ID:9D+bsGRB0
自炊の方が高くなるって、こどおじがお母さん出かけた日に仕方なく自分のお小遣いから1食分だけ作ってみたら「これならすき家でも行けばよかったわ」って感想になったとかそういう話っしょ？
0550番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:36:41.69ID:/cSBoNvJM
>>523
何この右のアンパンマンが潰れたようなやつ
0553番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-MIPL)
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2022/08/20(土) 18:36:54.33ID:LvtrPKKY0
>>543
ほーん
じゃあ6枚切りの食パンやレタス買って半分腐らせるか
毎日義務的に食べてQOL下げるかお好きな方選んでね！
タマゴサンドの作り方すら知らないのに原価で語るのか
0555番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f06-WNvW)
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2022/08/20(土) 18:37:07.21ID:hju1Liwd0
栄養面ではパフォーマンス最強だけどな
0556番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f02-OpeD)
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2022/08/20(土) 18:37:40.45ID:+pL4hkDJ0
自炊のメリットとして効率やコスパを重視しすぎると疲れるだけ
料理を趣味にしろ
その辺の弁当より旨く出来るようになるし
0557番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-353K)
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2022/08/20(土) 18:38:04.60ID:ORCiWuLm0
調理時間を削って自由な時間を減らすわけだから面倒くさがりな自分には無理
時間を金で買ってるようなもの
野菜はスーパーコンビニの100円で売ってるカットサラダで取れる
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2022/08/20(土) 18:38:04.57ID:EndLZpJA0
>>519
米は炊き立て熱々のままパックやラップに包んで水分を逃さず冷凍すれば解凍しても美味い
よくある間違いとして冷ましてから冷凍すると解凍したご飯は不味くなる
0561番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-sGOT)
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2022/08/20(土) 18:38:56.71ID:Dl8pmN7wM
米国産の牛肉とか福島産の野菜とか体に良くないものを避けるには安くなくても自炊しかないんだわ
まあ職場の仕出し弁当とかは妥協してるけど家では体に良いもの食べてえだろ
0563番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9faf-SiT/)
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2022/08/20(土) 18:39:52.20ID:6a/4yQjw0
モノ金時間
限られた資源を最大限に活かしてうまいものを作る
準備と段取りがモノをいう
できあがった時は使わないものは綺麗に洗っておく
それなりに能力必要だから

材料の値上がりは仕方無いけれど毎食外食よりは安い
0565番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-izeF)
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2022/08/20(土) 18:40:09.54ID:zyOaZhB1M
さっそく自炊カレー作った
やっぱりうめえよ、自炊
0568番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f8f-6qox)
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2022/08/20(土) 18:40:35.47ID:oPpjQQ9c0
豆腐キャベツ春雨なんかはカロリー低めでカサ増しが捗るよ
0569番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-laRC)
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2022/08/20(土) 18:40:47.88ID:HJ5TkY1GM
>>535
スーパーの惣菜(=揚げ物=質の悪い油、塩分)ばっか食ってた友人らは
40くらいまでにほぼ全員肝臓をやられた

コスパとは食材の値段や時間にあらず
まあ金持ちはそういうのが考慮されたフードデリバリーを使ってるんだろうけど
0572番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-sGOT)
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2022/08/20(土) 18:41:15.15ID:Dl8pmN7wM
食洗機と大きめの冷蔵庫、便利調理家電(俺の場合はホットクックやヘルシオ)を揃えてからやっと自炊できるようになったわ
これないと面倒くさすぎて続かない
0573番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:41:38.22ID:/cSBoNvJM
体に良いものよりも
体に悪いものは減らしていくって考えないと
悪いものも沢山取ってたら意味ないぞ
0576番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-MIPL)
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2022/08/20(土) 18:42:23.14ID:LvtrPKKY0
>>566
一人暮らしな癖に家庭持ち主婦ムーブするのは貧乏なのに鼻セレブ使ってるくらいアホだって気付け
0577番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-sTaK)
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2022/08/20(土) 18:42:27.31ID:EndLZpJA0
自炊向いて無い奴に自炊の良さを説いたり勧めたりするのは無意味だし時間の無駄
なのに何故か面倒臭がってる奴に自炊させたがる奴が後を絶たない
お前らは子供思いのカーチャンかよ
0580番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 18:42:41.83ID:V0Tmgj86a
よっぽど高級スーパーで自炊しない限り大した違いはないよな
0581番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-VrG+)
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2022/08/20(土) 18:42:46.32ID:oa74vqUF0
カツ丼食べたくなったらかつやに行く
あの値段はありがたい
0585番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:43:17.55ID:ylXArnn50
いくら体に良いものでも食べ過ぎたら害になるだけ
0587番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-9kcy)
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2022/08/20(土) 18:44:16.13ID:JtKyBPsja
冷や奴とか30秒で作れるから夏場は毎日のように食ってるわ
料理が面倒くさいという奴は普段料理しないから簡単に作れるレシピを知らないだけだろ
0588番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-1MGh)
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2022/08/20(土) 18:44:28.22ID:3SYTYkh4a
バイトテロくらうの嫌だからなるべく自炊
外食はなるべく信用できそうな店で
0590番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:44:40.05ID:ylXArnn50
>>580
外食は人件費がかかってるからな
比べるなら自炊と外食でなく自炊と自炊だろう
0591番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 18:44:47.79ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

自炊派って買い物から片付けまでの時間が無駄だと思わないんだよね
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2022/08/20(土) 18:44:48.67ID:eDUf+Tws0
>>546
一口コンロでまともに料理なんて出来ないよ
何かと同時進行出来ないんだもの
0593番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 18:45:56.62ID:V0Tmgj86a
>>590
それこそ外食で使うような業務スーパーで食材買ってたら本末転倒だわな
0594番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-sGOT)
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2022/08/20(土) 18:46:13.28ID:Dl8pmN7wM
>>574
揚げ物の惣菜ばっかり食ってたが自炊し始めてからは健康な食事ばっかりするようになったぞ

>>576
型落ち寸前の最高級モデルを展示品アウトレットで85000円だったわ
光回線の乗り換えで更に割引で50000円になった
0597番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-izeF)
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2022/08/20(土) 18:46:42.02ID:zyOaZhB1M
>>591
無駄だと思いながら自炊してるけど？
0598番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-aEHs)
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2022/08/20(土) 18:46:48.14ID:C/u1ZWnyr
はよ夏終わらんかな
暑すぎて料理と呼べるかもわからん手抜き料理しかする気にならん
0599番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-l4gh)
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2022/08/20(土) 18:46:49.38ID:lZUcURa+0
レトルトカレー
レトルト牛丼
レトルト中華丼
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2022/08/20(土) 18:47:37.59ID:dy8eq+UT0
自宅のほうがいいってのは無農薬野菜の方がいってのと同じだなｗ
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2022/08/20(土) 18:47:46.17ID:MBeWUxD80
調味料だらけになる
0606番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 18:47:48.70ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

自炊とか面倒くさいわ
0607番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 18:48:12.93ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

嫌儲のがまし
0608番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-izeF)
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2022/08/20(土) 18:48:31.04ID:zyOaZhB1M
>>604
何してるのか気になるよな
仕事や資格の勉強を休みなくやってんのかな
0609番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 18:48:42.16ID:V0Tmgj86a
>>604
お前も見てるじゃん
0610番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 18:48:42.96ID:9D+bsGRB0
>>600
今もママにやらせてるんだろ
0611番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f87-QMmj)
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2022/08/20(土) 18:48:51.02ID:8WmHToOM0
卵とトマトの炒めものが簡単でおいしくてバランスいい
中国人が最初に習う家庭惣菜
0613番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f02-OpeD)
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2022/08/20(土) 18:49:13.45ID:+pL4hkDJ0
自炊するとブロッコリーの有り難さわかる
0614番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-353K)
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2022/08/20(土) 18:49:20.74ID:ORCiWuLm0
>>591
料理好きはそれも無駄に感じないから羨ましい
0615番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-0WAk)
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2022/08/20(土) 18:50:12.30ID:HcQFX4Ua0
コスパ悪いのは、作ったらほぼ全部食べてしまうからだろうな
大量に買って、週末に平日分全部作るとかの勢いじゃないと時間と金の節約にはならないね。
0619番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 18:51:11.65ID:V0Tmgj86a
>>618
俺は無駄じゃないと思って見てる
無駄だと思って見てるなんて暇なんだな
0621番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f02-OpeD)
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2022/08/20(土) 18:51:23.28ID:+pL4hkDJ0
とにかく料理の腕上げて旨いもの作れるようになれば他は目をつぶれるようになる
料理の腕はプライスレス
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2022/08/20(土) 18:52:31.70ID:zyOaZhB1M
>>617
腸活始めてから食いたいものが健康に良いものになったので助かるわ
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2022/08/20(土) 18:52:57.71ID:ORCiWuLm0
>>616
料理出来る奴がID真っ赤にしてレスバしてるじゃん
0627番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 18:52:58.81ID:V0Tmgj86a
>>623
自炊は無駄じゃないと思って自炊してる奴はまともだが
お前のように無駄だと思ってやるのはただのキチガイだと思うわ
0628番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 18:53:23.41ID:9D+bsGRB0
自炊を完全にしないと決めたところで電気とガスと水は結局契約せざるを得ないんだし、基本料金で確定で金出てくこと考えると全く自炊しないのがそんなにコスパいいとは思えん
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2022/08/20(土) 18:53:36.37ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

お米を研ぐのが超嫌い
0630番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-0WAk)
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2022/08/20(土) 18:53:58.12ID:HcQFX4Ua0
>>629
米なんて研がなくてもバレへんで。
0634番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 18:54:47.01ID:9D+bsGRB0
>>629
それは流石に無洗米買わないお前が悪い
0635番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-2J0x)
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2022/08/20(土) 18:55:01.57ID:NRQXyN/8M
arenaですか
0636番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-GYjw)
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2022/08/20(土) 18:55:29.78ID:j3Jh7hMCa
自分で作っても美味くない

これに尽きる
0637番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-tZ2H)
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2022/08/20(土) 18:55:33.56ID:Yb4vJde9M
統一教会政権下なんだから諦めろよ
0639番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 18:55:47.38ID:V0Tmgj86a
>>633
衝突を恐れる為に自分の意見貫けない奴はゴミだわ
それこそ1番の時間の無駄
匿名掲示板でまでストレス溜めてどうすんの
0640番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-tqZI)
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2022/08/20(土) 18:56:20.58ID:WbQ6ujXvM
>>628
食器洗う毎日の水代を減らせる
0641番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffff-izeF)
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2022/08/20(土) 18:56:25.29ID:JYyq+bQ70
>>629
真冬はお玉でグルグル回してるわ
0642番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-sTaK)
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2022/08/20(土) 18:56:29.74ID:rwh5TiRSp
嫌儲に割く時間を時間の無駄じゃ無いなんて思ってる奴が存在している事に笑った
ぶっちぎりで人生一番の無駄な時間だぞこれに例外は無い
0645番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4d-tdLu)
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2022/08/20(土) 18:57:22.19ID:jRdCTk6P0
得意料理は桃屋のキムチの素ごはんです
0646番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 18:57:45.90ID:ylXArnn50
>>593
例えば500円で作れるコスパ最強の自炊料理はなに？とかねｗ
0650番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 18:59:27.89ID:9D+bsGRB0
>>640
流石に誤差過ぎる、風呂の入り方工夫した方がマシ
0652番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:00:04.07ID:H6cCRdy6a
>>649
店によるから例えが幅広すぎる
0654番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:00:34.96ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

>>634
うちはお米作ってるからなあ
玄米を精米してるから
糠がたくさんついてるのよ
0655番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-xVVl)
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2022/08/20(土) 19:00:35.73ID:fZr+hPax0
月1万は余裕
6000台で暮らしてる
0656番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-4PqI)
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2022/08/20(土) 19:00:40.05ID:Lm7plPuy0
まあ半額弁当はかなり強いな
同じ品数を作れと言われたら憤死するレベルでしかも自炊に匹敵するコスト
0657番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f74-tbsc)
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2022/08/20(土) 19:00:42.31ID:dt/VpxwN0
>>638
定義は難しいけど3年毎日料理してればレシピ見ずに作れるのが100品超えてくる
そうするとスーパーで旬のものとか特売品を中心に献立立てながら買い物して一週間以内に余さず使い切ることができるようになる
料理ができるってのはそういうことだと思う
0658番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-0WAk)
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2022/08/20(土) 19:00:52.46ID:Sn4IHjhra
>>654
研がなくてもバレへんで
0660番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:01:15.57ID:ylXArnn50
俺の自炊おすすめは
ニュータンタンメン
麺(つけ麺用の太麺)ひき肉卵にんにく
調味料はキムチの素の粉、鶏ガラスープ、醤油、塩、ごま油、味の素

300円～400円位で作れるけどお店並に作れるけど満足度半端ないぞ

なお手間
0661番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:01:23.18ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

>>641
お玉より泡立て器が便利だよ
0662番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:01:49.77ID:ylXArnn50
>>638
簡単なのならマジで誰でもできるからなｗ
0663番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:02:00.20ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

>>658
それは明らかに不味いから無理
0664番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0d-tEjH)
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2022/08/20(土) 19:02:45.66ID:s2CmnF5E0
スーパーの半額弁当狙う方がいいよな
0665番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fbd-gst8)
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2022/08/20(土) 19:03:10.32ID:jHB/XT3n0
一番自分好みの味の料理が食えるから
自炊はコスパが良いんだよ

飲食店や店で売ってる物と同じなだけの物を作るってなら
そりゃ数が作れる飲食店や店舗で販売してる物にはコスト面で絶対にかなわない

ただ、これは自分好みの料理が作れる人に限るって注釈が入るが
0666番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 19:03:43.20ID:9D+bsGRB0
>>654
そうなんだすごいね
0667番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fc8-2//K)
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2022/08/20(土) 19:04:16.49ID:815Yp6D50
2020年くらいまでは298円弁当スーパーでいつ行っても普通に買えたよね
コンビニ弁当とほぼ同等の量で、味も「無難」

今298円弁当なんてどこ探しても無いわ

なんかちっさい器にちょびっとだけ入った弁当ですら420円とかするんだぜ
0669番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:04:44.79ID:ylXArnn50
>>665
そう、自分好みのうまい物を作りたい時に自炊する
俺の自炊感覚もこれに尽きる
0670番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-0WAk)
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2022/08/20(土) 19:04:51.55ID:Sn4IHjhra
>>663
どうせ2つ並べたらわからんよ。
0671番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3a-DJPY)
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2022/08/20(土) 19:05:00.14ID:zIZohFVk0
一食一食作るな
大量に作ってタッパー保存
0672番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-axGO)
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2022/08/20(土) 19:05:23.88ID:1jDW3jsB0
毎日スーパー行く手間
0674番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-axGO)
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2022/08/20(土) 19:06:21.97ID:1jDW3jsB0
業スーで買い溜めした冷食毎日揚げるのが1番簡単
0675番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:06:34.41ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

精米とか炊飯は旦那にやってもらってる
それくらい嫌い
0676番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-cvRP)
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2022/08/20(土) 19:07:04.09ID:Y9WUE5cVr
貧乏舌の貧民だから俺の中で最高に美味い料理がほっともっとの肉野菜炒めなんだけどあの味ってどうやって再現するの？
料理に自信あるモメンに解明してほしい…食べたことあるかな？
やっぱチェーン店だあらタレが工場からきてるのかな？
0677番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:07:30.18ID:H6cCRdy6a
>>675
自炊しないけど奥さんにやらせたくはないな
0678番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f09-L99h)
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2022/08/20(土) 19:07:31.07ID:b4L6DkbB0
>>662
一般的なものなら量から時間まできっちり書いてるからミスしようがないんだよな
野菜の切り方下手くそでもそんなもんでクソ不味くなったりはしないし

あくまで手際がいいかどうか程度のもんだと思うがすごいスキルみたいに語ってる人がいるのが謎だ
もちろんプロ料理人とかだと話は別だが家庭料理レベルの話だろ？
0680番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fc8-2//K)
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2022/08/20(土) 19:07:54.60ID:815Yp6D50
>>674
キャノーラ油ですら今クッソ高いやん
0681番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f87-Lhgo)
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2022/08/20(土) 19:07:58.77ID:BmIE2hhe0
>>638
多分料理できるやつは薄味から足し算で味を作れる
出来ない奴は調味料入れすぎる傾向にあるから引き算の料理になりがち
0683番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f89-+/Dt)
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2022/08/20(土) 19:08:18.17ID:8yVNAb4b0
メニュー決めて食材選んで調理して後片付けのことも考えるとな
まあ簡単なものやご飯くらいは自前のほうがええが　揚げ物とかは確実にコスパ悪い
0684番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:08:26.20ID:H6cCRdy6a
>>681
濃かったら水入れるとかなw
0685番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:08:29.53ID:ylXArnn50
旨いものが食べたい欲と面倒臭さで食べたい欲が勝たないと自炊は避ける
0687番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:09:08.99ID:ylXArnn50
>>674
まとめて揚げて冷凍して
オーブンでまた焼くのもいいぞ
0688番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:09:30.51ID:H6cCRdy6a
>>682
俺は言いたいこと言ってるだけだぞ
カリカリしてるように見えるのはお前が言いたい事言う人間がむかつくからじゃないか？
0689番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-tqZI)
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2022/08/20(土) 19:09:56.58ID:WbQ6ujXvM
>>668
職場の人とキャンプとか地獄かよ
社内旅行でホテル代出すのも渋ってるのかと勘ぐってしまう
0690番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:10:42.96ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

貧乏舌だから余程不味くなければ味なんかどうでもいいと思ってる
それに仕事が忙しすぎて帰宅後は寝たい
0691番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-tqZI)
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2022/08/20(土) 19:10:57.92ID:WbQ6ujXvM
>>679
ボリュームがね
まとめて買わないと安くならないし
0696番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:13:29.03ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

自炊してまで食べたいと思うものがないな
無職で暇になったら自炊すると思う
0697番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc7-knfX)
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2022/08/20(土) 19:14:11.71ID:O4nydn8c0
俺が自炊しないのはラーメンくらい
あれはプロが命を懸けて試行錯誤をしたものだからとても真似出来ない
0698番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:14:22.48ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

>>695
一応デパ地下の惣菜買ってるが
0701番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-YYhj)
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2022/08/20(土) 19:15:32.06ID:hVwOAXx/0
肉炒めたり野菜煮たりするだけやん
0702番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:15:40.62ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

安い食べ物は食べないなあ
だから自炊も興味ないや
0703番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:16:44.02ID:ylXArnn50
旨いもの作ろうとすると物もそれなりに良い物を買ったり手間と時間はなるべくかけようと俺はやるタイプだから
毎回自炊する時は考えちゃうな…
0705番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:17:11.29ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

シャインマスカットとか普通に買える生活レベルなんだよね
0706番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:18:19.00ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

夏場のカレーはすぐ傷んで下痢するから
レトルトカレー一択
チキンカレーとか今は種類豊富だし
0708番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp73-g6iL)
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2022/08/20(土) 19:19:15.31ID:+f3QjxyKp
うまみはカロリーだろ
0710番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f22-4SAD)
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2022/08/20(土) 19:19:41.03ID:K1cAl0QW0
155 番組の途中ですが＼(^o^)／ (ﾜｯﾁｮｲWW 4fc6-Dk1L) 2018/01/25(木) 18:35:27.24 ID:C3JvrqfC0
ほいよ
これ、半額の300円で作った具沢山・アチアチ・鍋焼きうどんね
うどん本体180円、具は全部合わせても120円
追加でご飯足してもいいし、店で高い金出すことはないんだよ
0712番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/08/20(土) 19:20:01.09
500円もあれば自炊で一日食えるから外で食うの馬鹿らしい
0716番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fbd-gst8)
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2022/08/20(土) 19:22:40.87ID:jHB/XT3n0
>>638
ただね、分量を守ればできるって意味でも料理は化学だとよく言われるが
レシピ通りにやるってのも実は難しいって事をわかってない人も多い

レシピってのは何人前だとかの制限があるから、人数を増やしたり減らしたりする場合
レシピの分量を人数分で足すなり引くなりすればいいってわけでもなくなってしまうし
同じ料理でも人によってレシピが違う事もある
鍋の大きさも家庭で違うから
煮物や煮魚のレシピの場合は使う鍋によってはレシピ通りだと水分が足らなくて美味く煮えない場合も

その辺りを自分で調整できるのが料理上手だと個人的には思ってる
0719番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f79-ggkP)
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2022/08/20(土) 19:23:47.39ID:gHG92jye0
俺は食費浮かすのと健康のために自炊やってるから全然太らんわ

https://i.imgur.com/tVjZvZx.jpg
具沢山アチアチ豚汁、原価だいたい200円くらいだわ
0723番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:27:28.05ID:ylXArnn50
>>713
旨いラーメンは絶対外食だな
家じゃ作れないし
0724番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:28:32.35ID:ylXArnn50
旨い物がきちんと作れたら自炊って好きになると思うよ
なお何度も失敗するとやりたくなくなってくる模様
0725番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:28:33.53ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

>>719
美味しそうだね
わたし左利きってのもあって包丁持つのも嫌いなんだよね
野菜は手でちぎりまくる
0726番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:28:39.16ID:WdUMeUd7a
>>720
パスタを外食で食うのは殆ど趣味みたいなもんだろ
CoCo壱とかと同じ
0727番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:28:54.80ID:ylXArnn50
>>719
これでいいんだよ
0728番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:29:43.02ID:ylXArnn50
>>720
スパゲティは人生で一番外食したことない物かもしれん
0729番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:29:49.67ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

あと食材を触るのも嫌いなんだよね
手触りが苦手
0730番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f33-bhqi)
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2022/08/20(土) 19:30:47.60ID:/TYcfwbI0
自炊外食スレってなんで二択をせまってくるの？
うまく組み合わせて食事すりゃいいじゃん
0731番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-YYhj)
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2022/08/20(土) 19:31:58.34ID:hVwOAXx/0
1日2食にすると捗るわ
0732番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-VrG+)
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2022/08/20(土) 19:32:35.78ID:oa74vqUF0
>>719
美味そうだな
0734番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/08/20(土) 19:33:01.38
>>706
レトルトカレーは防腐剤のせいか全部味が変で苦手だわ
0736番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f79-ggkP)
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2022/08/20(土) 19:33:04.06ID:gHG92jye0
>>722
小さそうに見えるけどこの器は直径18cmくらいあるから量がすごいぞ
これで200円くらいや
0738番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fb1-AnUJ)
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2022/08/20(土) 19:33:06.15ID:6dR1MvBf0
コスパって言ってるくせに
なんでお前らは最安を語るのか
0739番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:33:53.57ID:WdUMeUd7a
>>738
コストが低いだけでパフォーマンスがないんだよな
0740番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:33:59.71ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

>>738
ホントいつもコレ
0741番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f19-kWkc)
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2022/08/20(土) 19:34:46.35ID:cQIzn8zg0
>>13
1番原価が安いものを食うな
0742番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:34:51.41ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

>>734
真夏の煮込みカレーで食中毒よりかはまし
0744番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-xyao)
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2022/08/20(土) 19:36:02.18ID:/ambD/itp
というかスーパーやコンビニが一人暮らしに適応してきたんだよな
昔はスーパーは基本家族向けの大容量を安く売ることが多かった
0745番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-z2k8)
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2022/08/20(土) 19:36:33.20ID:Xcbc5TEZ0
スレタイ自殺はコスパ最強に見えた
0748番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-gCSz)
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2022/08/20(土) 19:37:22.38ID:l5RpLz8er
今日の夕飯はツナしめじパスタ
ホットクックに茹でてない麺とツナ缶としめじと調味料放り込んで２0分
ホットクック便利すぎ
0749番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:37:28.00ID:ylXArnn50
>>744
魚みたいに野菜のカットサービスとかあればなあ
0750番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fa2-bCGC)
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2022/08/20(土) 19:37:50.20ID:ylXArnn50
>>745
もう金かからないからなｗ
0752番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f79-ggkP)
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2022/08/20(土) 19:39:19.33ID:gHG92jye0
19時前には家に帰れるからそこから自炊しても20時前に飯食える
毎日自炊じゃい
0756番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f79-ggkP)
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2022/08/20(土) 19:42:05.22ID:gHG92jye0
https://i.imgur.com/Omd2Lvj.jpg
今嫌儲見ながら作った夕食
お好み焼き原価300円くらい
やすい
0757番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:42:39.57ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

みんな日替わりで食べたいものがあるんだな
わたしは毎日決まったものばかり食べてる
0759番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:43:32.15ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

スーパーで買い物も嫌いなんだよね
0762番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f79-ggkP)
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2022/08/20(土) 19:47:16.95ID:gHG92jye0
ふるさと納税
米0円


↑
これがヤバい
手元に米40kgくらいあるけど0円
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2022/08/20(土) 19:47:55.95ID:7ZgBiVef0
キッチンにエアコンないから夏は無理
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2022/08/20(土) 19:48:13.73ID:BAkr7R5b0
>>747
それは馬鹿すぎ

主菜となる肉は小分けにして冷凍保存、使う時だけ解凍するんだよ
大量の作り置きは煮物とかでしょ？
それとひき肉をみじん切り野菜炒めた奴はオムライスからチャーハンオムレツ中華など多岐にわたって使える上に保存も効くのでおすすめ
0765番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-R34z)
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2022/08/20(土) 19:48:17.79ID:6RJS2oHK0
冷蔵庫が小さい！
0766番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fba-dq8d)
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2022/08/20(土) 19:49:50.35ID:hHwvyzK20
ご飯炊いて惣菜だけ買えばええやん
0768番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f34-nWKA)
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2022/08/20(土) 19:51:02.99ID:EgjZGGKY0
健康度外視して死にてえなら弁当一生食ってろよ
0769番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:51:58.07ID:jik+QdpHa
>>768
弁当馬鹿に出来るくらい健康的な自炊するには外食超えるくらい金かかるぞ
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2022/08/20(土) 19:53:46.96ID:jMVcbTkh0
>>769
どういう計算だよエアプ
0772番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:55:09.46ID:jik+QdpHa
>>770
まさか業務スーパーで済ましてないよなw
弁当馬鹿に出来ないぞ
0773番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:55:52.64ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

安い食材が健康にいいとは限らないぞ
0775番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff20-HT0p)
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2022/08/20(土) 19:57:21.67ID:wFxnW+Q70
トンカツ用豚ロース4枚400円
小麦粉少々　30円
パン粉　少々　30円
調味料　50円
サラダ油　100円

トータル600円強でうんまい揚げたてトンカツが4枚作れるんだぞ？
時間が余ってる奴は自炊した方がコスパいいよ
0776番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:57:40.36ID:jik+QdpHa
もちろん無農薬野菜や安全な飼料使ってる肉を選んでるよね？
0778番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 19:58:07.19ID:jik+QdpHa
>>774
普通のスーパーじゃ絶対手に入らないものだね
0780番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fa2-XvCx)
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2022/08/20(土) 19:58:47.33ID:uaqDvYZU0
こういうアホみたいなこと言う連中って肉のパック１食で食い尽くしたり
調味料全部使い切ってるのか？１パックで何食食えると思ってんだか
0782番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-rzZ/)
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2022/08/20(土) 19:59:56.52ID:+HuH6JGV0?2BP(2000)

安い肉って本当に安全なのかね
0783番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 20:00:20.30ID:jik+QdpHa
>>781
え！？健康面で煽ってるのに食材取り寄せないの？
それで健康がーとか言ってるの
0785番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 20:01:41.42ID:jik+QdpHa
>>784
まともに返せてないじゃん
どっちがエアプだよ
0791番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8c-T6U9)
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2022/08/20(土) 20:10:47.03ID:aFl9Kfxh0
完全自炊月2万でそこそこ満足いく食事してるで
米貰ったりとかそういうのもない
自炊スキルで大分変わると思う
0793番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffc-yIHe)
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2022/08/20(土) 20:11:52.84ID:/qig0VOT0
デカ目の鍋に食材入れて弱火で1時間くらい放置するだけでポトフみたいな料理できるんだけど
カレールーいれたらカレーになるし
取りたい栄養素を全てぶち込んで煮込んだら完全健康鍋の出来上がりだ
これを３日くらいで消費する繰り返しで難しいことなんてないんだよ
0794番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f79-ggkP)
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2022/08/20(土) 20:12:43.75ID:gHG92jye0
>>789
量エグいな
これは金かかってるやろ
0796番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-x5Cr)
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2022/08/20(土) 20:14:13.55ID:zPILqGstp
>>789
いいな
体重65kg安定の自分では食べきれない気がする
お前80kgはあるな！
0799番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-B4ci)
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2022/08/20(土) 20:18:31.79ID:62z/PLvn0
>>793
豚汁、カレー、ホワイトシチュー、ビーフシチューがだいたい同じだよね。
0800番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-qUDU)
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2022/08/20(土) 20:18:55.36ID:U89oQos7r
一日一食にすればコスパいいよ　飯食う時間に勉強できるし
0802番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8c-T6U9)
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2022/08/20(土) 20:19:05.77ID:aFl9Kfxh0
食べたいものを毎日好きに作るのは無理になってくるから、安いものをどう調理するかが大事なんよな
あとは手間とコストダウンに冷凍使う
0808番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f25-73gh)
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2022/08/20(土) 20:27:12.58ID:wUCiorhi0
スーパーの安弁当って不味いじゃん
自炊は旨い
この違い考えろ
0810番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-B4ci)
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2022/08/20(土) 20:28:52.02ID:62z/PLvn0
めんつゆ薄めてメン入れれば1食だしな。
メンも具もレンチンでok。
0814番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-ckuV)
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2022/08/20(土) 20:35:14.76ID:66Z1b0Mn0
惣菜言うても安いのってほとんど揚げ物ばっかやん
食物繊維とかタンパク質を意識して惣菜買うと自炊より相当コスパ悪くなるんだよな
惣菜ガーって言うてる奴らって車もコスパ悪いからレンタカーとか、なんでも良いから軽でいいっていうような貧困層なんだよな
収入がないからコスパしか考えなくなる
0816番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-B4ci)
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2022/08/20(土) 20:35:19.07ID:62z/PLvn0
>>809
マックをもっとおいしく食べるために、油脂抜き肉抜きの自炊をしたりな。
0820番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 20:41:38.51ID:9D+bsGRB0
そもそもスーパーの惣菜が今は普通に高いからな、半額になってるのを毎日100%買えるという想定でもドラッグストアか業務スーパーで買う冷凍食品の方が普通に安いレベルだしまあこどおじは知らんだろうけど
0822番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-w6DF)
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2022/08/20(土) 20:43:31.85ID:QnlpapZ00
>>777
それでも手間は手間だろ
半額弁当のコスパ考えたら、1秒でも自炊することは頭が悪すぎるバカがやること
自炊なんて頭おかしいクソバカしかやらないよｗ
0824番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 20:44:06.96ID:KkgtRg+ta
多分収入が低過ぎて自炊しか選択肢がない奴が混じってるな
0825番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-8xFQ)
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2022/08/20(土) 20:44:08.68ID:yT114We9M
コスパと安上がりを混同する奴が大勢いるスレ
0828番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 20:50:59.01ID:KkgtRg+ta
>>826
高齢独身の時点で早死に確定だろ
おっさんが自炊してるって事は奥さんや彼女いないだろうしな
0829番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f60-tEjH)
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2022/08/20(土) 20:54:34.34ID:39rAi5tX0
誰か飯だけ作ってくれたら楽なのになあ
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2022/08/20(土) 20:58:02.19ID:BuYl5BREa
美味さと費用と時間を加味してのコスパな
料理は比較的安い趣味だと思うぞ
忙しい時は外食とかコンビニ飯やスーパーの惣菜に頼ってしまうが共働きなら仕方ない
休みに朝から市場行ったり、スーパーよったり、前回の釣り物の熟成のすすみ具合でメニュー決めて１日かけて晩飯作るのなんて贅沢な休日の過ごし方だと思わんかね？
身体喜ぶ、嫁ちょっと喜ぶ、高価な包丁も喜ぶ
あくまでも趣味の料理で自炊よ
0833番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f7f-K5YS)
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2022/08/20(土) 21:01:13.62ID:ZWgnmf0t0
仕事して無いから暇だし
0834番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-hd7M)
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2022/08/20(土) 21:02:12.69ID:cZMSA0hz0
健康に良いと思ってあらかじめカットされてる市販のサラダ袋を買ってるやついるだろ？あれ実は栄養素抜けまくってんだぜ？
ケンモジさんよ
長生きしたかったら面倒でも自分で生野菜を買ってきて自分で切ってサラダを作りなよ
0835番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 21:03:00.22ID:ftXt6RLqa
>>833
毎日三食自炊ってレスがちらほらあるんだがやっぱニートなんか
0836番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff95-NSzm)
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2022/08/20(土) 21:05:06.06ID:KTL1oIgX0
レトルトカレー最強
0839番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f6c-ayIH)
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2022/08/20(土) 21:14:42.92ID:i6lvN2hL0
ご飯は3合炊いて1週間分冷凍する、これ最強
0840番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f14-XvCx)
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2022/08/20(土) 21:16:34.41ID:wqbAaLMZ0
ラ・ムーなら1日600円で行けるしな
0841番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-qUDU)
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2022/08/20(土) 21:21:16.62ID:Abf6c1Aod
アチアチローストチキンだよ
ケンタッキーなんか買えないからなただ焼いただけだけど
https://i.imgur.com/69r8LRb.jpg
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2022/08/20(土) 21:21:55.15ID:y0I0dNbB0
今の時期は夏野菜カレーが最高

ちゃんと嫌儲十訓通り旬を感じろよ
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2022/08/20(土) 21:27:39.87ID:VXhmt4OEM
コロナで外もコンビニも行けなかったよ
この３年で外食は計３回、コンビニは一度も行かず。
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2022/08/20(土) 21:34:05.77ID:pcxlVkdG0
一人暮らしで毎回一人分作ってるコスパ悪いけど、3人分くらい作って何回かに分けて食べると結構コスパ良い。
下宿時代はそうしてた。
0849番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-XvCx)
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2022/08/20(土) 21:36:38.15ID:udFGvyJz0
嫌儲では何回か言ってるけど、自炊は「健康」を買ってるんだよ

美味しさもあるけど、塩分量などコントロールできるので健康的な食事が出来る

外食は時間を金で買ってるものだから、時間と金だけで比較する人がいるけど
「健康」という観点を見逃してる人がいるんじゃないかな？とは思う
0850番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-nhei)
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2022/08/20(土) 21:37:00.97ID:mPzlhkCLM
自炊はコストが誤差になる程パフォーマンスが高くなる
0851番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-XvCx)
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2022/08/20(土) 21:39:22.02ID:udFGvyJz0
あと、和食は簡単に美味しい食事が作れるので自炊向きではある

カエシと出汁を作って貯めておけば、和食は、あとは混ぜてパッパと作ればどうにでもなる

カエシ、出汁に限らずベースになる味を作り置きしておけば
自炊は限りなく時間を節約しながら、美味しく健康的な料理を作れる
0856番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-XvCx)
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2022/08/20(土) 21:44:21.82ID:udFGvyJz0
揚げものはキツいな

ミラノ風ヒレカツとかは慣れてくれば油を余らせないで作れるけど
鶏のから揚げとかになると油は確実に余る

油は固形に固める奴があるので、それを入れて固形に固めて捨てるだけなんだが
油を一本使って鶏のから揚げって、ちょっと贅沢すぎるような感じあるしな

まあ、だからこそ鶏のから揚げ屋がはびこったり
天ぷら屋はなくならないわけだと思うんだが
0857番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 21:45:25.56ID:u0YTIebqa
>>855
仕事という概念が抜け落ちてるよな
昼とか職場で食うし、朝は忙しいから作る時間ないのに
0858番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffbc-4SAD)
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2022/08/20(土) 21:45:43.02ID:6pzOjwui0
一人暮らしで自炊なんてコスもパも大したことないから
洗い物とかの手間も考えたら惣菜買ってきて食うのが一番
0859番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8c-tZ2H)
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2022/08/20(土) 21:48:55.90ID:YbTdYokG0
唐揚げ作ろうと思ったけど買った方が安い
0861番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fc1-J7fi)
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2022/08/20(土) 21:51:27.15ID:j+uWqf6q0
二人暮らしまでなら外食やコンビニの方がコスパいい
0862番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-MAx6)
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2022/08/20(土) 21:55:20.67ID:/cVr0S3D0
そうめん・そばの類は作った方が早いし安い
揚げ物は買ってきた方が楽
煮物焼き物はスーパーでのお値段次第だな
臨機応変だ
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2022/08/20(土) 21:55:55.05ID:udFGvyJz0
自炊で作って時間がかかって厳しいと思った意外な料理→スパゲッティミートソース（ボロネーゼ）

「ママの味」とかいう人いるけど、これはわかる
これは愛情がないと作れない

ガチって作ったら２時間かかった
野菜を家族分きってソフリットにするまでで1時間以上かかった
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2022/08/20(土) 21:55:56.45ID:YWO+Gzsc0
免許と特別な設備が要らない料理ならほぼなんでも作れる
調理師免許、製菓衛生師免許は持ってない
プロ除く料理スキル偏差値国内だと78ぐらいだと思う
誰か養ってくれ
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2022/08/20(土) 21:57:01.84ID:815Yp6D50
>>864
お前が養うんだよｗ
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2022/08/20(土) 21:59:44.63ID:+tkMQ/lvM
もう半年以上しっとり胸肉とブロッコリーサラダ作って食べ続けてるわ
自分でも半分病気だとおもってる
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2022/08/20(土) 22:02:26.80ID:QnlpapZ00
まともに仕事してたら、自炊なんてアホすぎて絶対やらないよな
自炊してるアホってニートやフリーターくらいだろ？マジで時間の無駄だよ
自炊しなけりゃ、その浮いた時間で仕事だの自己投資だの、いくらでも「可能性」が広がるわけで
まずは自炊なんて人生の無駄ってことに気付いてくれ
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2022/08/20(土) 22:02:35.70ID:WYXz55lF0
ヘタクソだと高くなる
こなれてくると安くなる
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2022/08/20(土) 22:06:44.91ID:clKaekWmM
自炊否定派ってなんでいつもキレてんの？
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2022/08/20(土) 22:07:05.34ID:LswMI08na
>>870
金がなくて自炊しか出来ないんだろ
0875番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4d-XvCx)
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2022/08/20(土) 22:07:37.79ID:y0I0dNbB0
自炊せずに浮いた時間を5chに使ってるの無駄だろ
飯作るのなんて30分かからねえよｗ
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2022/08/20(土) 22:07:42.26ID:LswMI08na
>>873
自炊派の方が余裕なくてキレてる気がするが
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2022/08/20(土) 22:08:32.37ID:zPILqGstp
>>845
そう
コロナのせいだな
この2,3年で包丁の使い方うまくなった
0878番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-nWKA)
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2022/08/20(土) 22:08:35.40ID:WYXz55lF0
毎日コンビニ弁当は透析まっしぐら
コンビニ店長でデブだと
腎臓病が持病になってるレベル
0880番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-73gh)
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2022/08/20(土) 22:10:39.18ID:gXPLXUz50
きちんと冷蔵庫の管理も含めて回し続けられないとダメだからね
0881番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-Cj6w)
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2022/08/20(土) 22:12:07.93ID:YKg7LYA30
料理が下手な奴はそうだろうな
俺程になるともうパフォーマンスが限界突破してるからコスパ考えたら自炊以外の選択肢がない
スーパーの弁当なんか不味すぎて食ったら海原雄山みたいに引っくり返すことになるからパフォーマンスがマイナス
0882番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff5b-tEjH)
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2022/08/20(土) 22:12:30.36ID:ggd1is2+0
近所のほもに入るおっさんよく見かけるが
あのおっさん達の中に「食事は弁当だけで良い」と考えてるとしたら、相当栄養偏ってるんだろうなと

「野菜と果実は別に大量に確保していて、ほもは炭水化物と肉を調達するところ」と割り切ってるケースは否定しないが
0883番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f02-purt)
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2022/08/20(土) 22:14:57.05ID:3yyr0uJO0
コンビニ弁当なんて不味くて食えないよ。自炊一択。
0885番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-purt)
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2022/08/20(土) 22:16:03.52ID:YWO+Gzsc0
もうすぐ丹波栗の予約の日だ
今年も10月に3キロ取り寄せて渋皮煮作るぞ
そしてその渋皮煮の割れ欠けをペーストにした餡を作りそれを使って渋皮煮モンブランとロールケーキを作る
それが一段落したらシュトレン用のドライフルーツをマイヤーズに浸ける、これは去年嫌儲で10月から浸けるのを教えてもらったおかげ
感謝してる
0887番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff05-YFlu)
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2022/08/20(土) 22:17:11.47ID:UDHtcTfG0
揚げ物ほど簡単でうまいもの無いよ
料理得意です！みたいな面して揚げ物は買うとか信用ならんわ
0888番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f4d-XvCx)
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2022/08/20(土) 22:21:02.68ID:y0I0dNbB0
弁当や冷食でもひと手間かける意識もつだけでだいぶ違うよな
食育が先
0891番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 22:25:25.58ID:6GFG57pOa
しかし900レス近くまで来て奥さんの手料理ってワードが
全く出てこないのが流石嫌儲やで
0892番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f18-TOsh)
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2022/08/20(土) 22:27:26.51ID:bnoXQQxG0
料理は慣れたら手間は感じなくなるしね
0893番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9faf-tEjH)
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2022/08/20(土) 22:28:15.30ID:g56lveCN0
ある程度分母がないと割高よ
4人分で一人あたりいくらならまだしも
まともな食事一人分だけ作るとコスパ最悪
0894番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f18-TOsh)
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2022/08/20(土) 22:30:20.35ID:bnoXQQxG0
冷蔵庫の残り物だけで満足出来る物作れる腕と経験積んでからよ本番は
一人暮らしは特にそう
0895番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7faf-tEoV)
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2022/08/20(土) 22:34:37.27ID:olnzBxEe0
>>587
こんな冷奴を料理と言い張る奴が自炊推してる現実
0896番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-A3qQ)
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2022/08/20(土) 22:38:31.34ID:rjM8fQnJa
自炊は情弱、真のケンモメンならババアが持ってくるのを子供部屋待つのみ
0897番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-MAx6)
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2022/08/20(土) 22:40:29.18ID:/cVr0S3D0
全体の7割は作っているけど自炊なんてかっこいいことをしているとは思ってないから
エサの準備と言っている
0898番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-A3qQ)
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2022/08/20(土) 22:41:26.95ID:8TqWDB2Ya
>>893
一人暮らしとかしたことなさそう、まとめて買ってまとめて調理する方がそりゃ安く済むけど1人分だけ作る想定でも自炊が外食より高くなることなんてありえん
0899番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-AJwA)
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2022/08/20(土) 22:41:30.07ID:kPrFOIES0
自炊できないのは弱者男性の基本条件だしな
0900番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fffd-1n8e)
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2022/08/20(土) 22:41:33.62ID:MW0RbAZJ0
料理と皿洗い
両方楽しい
自炊とは総合エンジョイメント
0904番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-A3qQ)
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2022/08/20(土) 22:45:30.49ID:p5y1meDCa
コスパコスパって言うけど何を持ってしてコスパが良いとしてるのかも疑問だわ、半額弁当なんか味も栄養もカスやん
健康考えたらベースブレッドで済ませる方がマシだろ
0906番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-tZ2H)
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2022/08/20(土) 22:47:06.94ID:34Vf7sGj0
コストって費用って意味だから
自炊の勝ち
0907番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f87-7rj6)
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2022/08/20(土) 22:48:54.46ID:IEhUutan0
自分の身体に手間暇と金をかける
たぶん一番投資効率がいい
0910番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f18-TOsh)
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2022/08/20(土) 22:54:26.75ID:bnoXQQxG0
>>905
いや油の保存容器買おうよ
オイルポット
炒めものとかに回して使えるし
0914番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-purt)
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2022/08/20(土) 22:59:54.97ID:YWO+Gzsc0
油下ろしたら最初はチュロスとかドーナツ揚げる
次に精進揚げとがんもどき場合によっては揚げ麺
次に豚カツ海老フライコロッケなどパン粉もの
その次はチキン南蛮、フライドポテト(生じゃがいもから）、フィッシュ&チップス
鶏の唐揚げ、甘海老の唐揚げなど片栗粉の衣のもの
最後にミンチボールやミンチカツ
フィルターで濾して新しい油足しながらここまで使ったら濃いキャラメル色になるので最後は廃油石鹸行き
最後まで使い切れて満足度高い
0915番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd5-VCSp)
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2022/08/20(土) 23:00:06.16ID:tCpFE9bV0
死んだらタダだぞ
0917番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 23:00:41.60ID:9D+bsGRB0
>>891
言うほど既婚者なら料理しないか？
0919番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-o3uw)
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2022/08/20(土) 23:06:33.44ID:JMegG7LFa
>>917
いや、料理するしないじゃなくスレの流れが弁当か自炊どっちかしかないみたいになってるからさ
0920番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-x5Cr)
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2022/08/20(土) 23:07:33.60ID:zPILqGstp
>>912
自炊レベルでも料理の知識と技術がついてくると外食でプロの料理人の凄さが分かるのがまたいい
0921番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-purt)
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2022/08/20(土) 23:08:08.31ID:YWO+Gzsc0
>>916
まんの者なのでちんさん希望
0922番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-Aa3u)
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2022/08/20(土) 23:10:23.80ID:cgtVdz2u0
お米さえ炊けば、後はどうにでもなるだろ
最悪、お茶掛けてご飯食うだけでお腹いっぱい
0923番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-xVVl)
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2022/08/20(土) 23:12:20.92ID:kDOXEC4n0
ご飯は一週間分を冷凍しておく（夕食）
おかずは佃煮（３００円）と納豆またはシュウマイとか
みそ汁の具３００円で味噌をといで
一食２５０円
0924番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-xVVl)
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2022/08/20(土) 23:13:12.67ID:kDOXEC4n0
食いすぎなんだよ日本人は
ラーメン食いに行くやつも無駄な失費
0928番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f0d-vPC2)
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2022/08/20(土) 23:31:26.84ID:+D3HVgfE0
全部自炊するやつはアホ
手間や調達コストやら考えて外注にしたほうがいいものもある
0929番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f5b-gLnS)
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2022/08/20(土) 23:31:52.60ID:/PnoNjqC0
こういうスレがめっちゃ伸びるんだなあｗ
0930番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd2-A3qQ)
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2022/08/20(土) 23:33:14.20ID:9D+bsGRB0
>>928
この手の話題はどうしてもこどおじの自尊心を傷つけてしまうからな
0931番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc9-nK2t)
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2022/08/20(土) 23:42:23.91ID:4b4Q4bkY0
食べ物系の雑談スレが一番伸びる嫌儲好き
0932番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fbd-gst8)
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2022/08/20(土) 23:46:36.62ID:jHB/XT3n0
>>928
当然の事ながら、365日、３食を全部自炊で賄ってる奴なんてのはごく少数派だと思うよ
労力含めたかかるコストだけを考えれば、外食や店で販売してる物を使った方が当然コストはかからないし

ご飯を炊くだけで、おかずはスーパーの総菜、汁物はインスタントなんて人から
刺身を食うなら魚からさばく事からやる人まで自炊にも色々あるしね
0933番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-XvCx)
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2022/08/20(土) 23:53:25.81ID:udFGvyJz0
すべて自炊とかはおらんだろ

ただ、コンビニ飯食ってたり外食しまくると
40代50代で透析ふくめ成人病で大変なめに会う事になるというだけ

筋トレスレでも思うけど、嫌儲って年代が意外にばらけてる感じはある
お腹ぽっこりおじさんにならないために筋トレ・ランニングが必要と力説する人もいれば
何もしないでもOKだろと言い張る人もいる

自炊や筋トレスレでの意見の総意って、年齢層の違いから来てると思うんだよね
0934番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1ff1-3ghT)
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2022/08/20(土) 23:59:19.16ID:Ix50cKK50
てか真面目な話、今の物価高戻るの？
カレー作るの好きだったけどちょっと厳しいっていうか
俺の給料増えてないのにおかしいわ
0935番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-rM4T)
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2022/08/21(日) 00:05:21.24ID:jZ72dZua0
自炊はやっぱ安く済むよ
ずっと外食してて最近自分で作り始めたけど、夕食おかず2食分作って
翌日に弁当で持って行く感じで1食500～700円くらいだと思う
0936番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-rM4T)
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2022/08/21(日) 00:08:24.69ID:jZ72dZua0
×1食500～700
○夜と昼合わせて500～700
0937番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-rM4T)
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2022/08/21(日) 00:09:30.51ID:jZ72dZua0
>>918
ペペロンチーノなんて作れば100円いかないでしょ
0938番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-Zg1Q)
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2022/08/21(日) 00:09:44.70ID:9kveCQAr0
最近はコンビニでおにぎりも１個150円とかするから3個とか食ったら高いだろ
飯炊いて作れば安いもんよ
残ったご飯は冷凍してレンチンして後で食う
その時はレトルトカレーでも缶詰めでもいいだろうし
全部が全部自炊だとハードル高いし食材が無駄と思うけどとりあえず飯炊ければなんとかなるんよ
0940番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f89-F2xz)
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2022/08/21(日) 00:14:10.13ID:OBYGA0Xo0
>>939
ポテサラの一番面倒くさい過程ってジャガイモの皮を剥くところじゃね
0942番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f9f-R/3s)
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2022/08/21(日) 00:17:53.81ID:ZooaXmTh0
ポテトサラダで面倒くさいのは具材の準備だなあ
ゆで卵
きゅうり
にんじん
玉ねぎ
コーン
ハム

これらの準備が面倒くさい
0943番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-rM4T)
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2022/08/21(日) 00:18:12.56ID:jZ72dZua0
必ず自炊スレでステマしてるけど、シャープのホットクック買ってら毎食外食だったのが自炊するようになった
人生で一番良い買い物だったと思う

パスタも茹でてない麺と食材、調味料入れるだけで自動でできてしまう
最近ハマってるのはこれ、

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760039412/

野菜切るのもめんどいという人は業務スーパーの冷凍カット野菜があれば
包丁すら使わずカレーやらポテサラが作れる
自分は業務スーパーの外国産冷凍野菜使うのはやめたけど
0944番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-rM4T)
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2022/08/21(日) 00:18:49.96ID:jZ72dZua0
>>940
カットすらめんどいのなら業務スーパーの冷凍じゃがいも
0946番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-90B1)
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2022/08/21(日) 00:21:22.89ID:jZOZa1en0
筋トレしてたら自炊必須だわ。
スーパーの弁当なんて増量中はカロリー足りない。
減量中は逆に脂質高すぎて無理。
0948番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fd2-nlfO)
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2022/08/21(日) 00:22:16.06ID:avDRMndc0
自炊は自作PCと同じだと思う
支出を押さえられる、材料を使いまわせる、自分好みにこだわりカスタマイズできる、そして手間と時間がかかる
手間を楽しめる人にとっては最高だよな、自作PCの手間は楽しみだが自炊は限度がある
0953番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f89-A1og)
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2022/08/21(日) 00:31:34.02ID:FSP5w8Iz0
どんなに安いスーパーの弁当でも自炊の材料費よりは高い
自分で作れば人件費はタダ
0954番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-tqZI)
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2022/08/21(日) 00:32:28.97ID:J8fxDwi50
>>947
コーヒーってww
カフェイン取りすぎは体に悪いだろw
米、牛、豚肉禁止は辛いな
0956番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-38W0)
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2022/08/21(日) 00:40:36.44ID:opu/0hgxa
俺はほぼ毎日カレー食ってるわ
野菜たくさん入れてるから栄養バランスも完璧
それに20分ぐらいで作れるからお手軽
0957番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4e-cUYp)
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2022/08/21(日) 00:44:03.61ID:kpLRqfFs0
同居人がいないと自炊なんかやってらんねえわな
0958番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4e-cUYp)
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2022/08/21(日) 00:45:23.86ID:kpLRqfFs0
というかお前らみんな独身前提で語ってるのが泣ける
0963番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f4e-cUYp)
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2022/08/21(日) 00:55:38.98ID:kpLRqfFs0
>>863
自炊とはコスパの良い手の抜き方を覚えることでもある
挽肉と玉ねぎ適当に炒めてトマト缶ぶっ込んだらミートソースだ
安いレトルトのミートソースに具材追加するのもあり
0964番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-tqZI)
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2022/08/21(日) 00:56:13.65ID:J8fxDwi50
>>955
いくつか分からんが無理だわ
65過ぎたら考えるレベルw
0965番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3a-XvCx)
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2022/08/21(日) 00:56:26.06ID:cxUzRHmK0
大量に作って、冷凍保存と作り置きだよね

味噌汁とかめっちゃ作ってコンロにいつも味噌汁入った鍋置いてるけど
味噌汁作っておくだけで汁物は1つ終わりだし、白米と味噌汁あるだけでご飯としてサマになるし
朝の時間がない時は、ネコマンマにしたりネコマンマに卵入れるだけなら5分で用意できるし腹持ちも良い

何を大量に作って冷凍保存・作り置きするかで流派は分かれると思うけど
0966番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f14-nhei)
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2022/08/21(日) 00:56:50.45ID:s1UJY6PP0
3日で身体壊す
0969番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f78-l4gh)
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2022/08/21(日) 01:07:45.24ID:c4a3D/Vc0
翌日の弁当まで視野に入れると半額弁当でもコスパ勝てないよ
0970番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-73gh)
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2022/08/21(日) 01:09:32.05ID:d6k2iAWk0
コスパ考えるなら全部サプリメントになるよ
0981番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-K/k5)
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2022/08/21(日) 01:35:30.62ID:z30iE0I+0
餃子作るときの餡と皮の消費バランスが揃わない問題を解いたことないやつって“浅い”よな
0982番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-A3qQ)
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2022/08/21(日) 01:39:50.62ID:PO5imoMRM
食洗機は買え
ヤフオクで1万で買える
0983番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-nHK2)
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2022/08/21(日) 01:43:35.20ID:z7waXeMy0
>>231
その通りだわ。ボディビルダーと病人と一般人と栄養学的感覚の無いアホじゃ食事に求める目的が異なるわ。
0986神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp73-9YY7)
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2022/08/21(日) 02:16:00.61ID:9uHTgS7/p
一人で自炊でコスパいいとかないやろ
0988番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fc2-MK7q)
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2022/08/21(日) 02:23:37.88ID:eS/sdY9A0
>>13
>>951
ペペロンチーノの値段はオリーブオイルの値段が大半だから、いいオリーブオイル使ってる店ねら原価で1000円超えるぞ
0989番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fc2-MK7q)
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2022/08/21(日) 02:25:04.39ID:eS/sdY9A0
値だじゃねーわ、ペペロンチーノの原価の差ね
麺なんか高くても百円とかだろうし
0993番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f44-VrG+)
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2022/08/21(日) 03:05:59.43ID:pav+R2980
半分趣味よ
料理できると楽しいし
0996番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-CyFy)
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2022/08/21(日) 03:53:21.07ID:0oNnZkECM
野菜腐らせてそう
0997番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-t/Ir)
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2022/08/21(日) 04:02:14.99ID:A3eT62KL0
自炊だと一品料理になるからな
1000番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-ymFH)
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2022/08/21(日) 05:05:52.85ID:mFHRdh3qa
独り身だとナマモノを腐らせがちだから冷蔵庫より冷凍庫の方がパンパンになる
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