晩飯抜くと治るぞ
寝てる時に飯を消化するのに内臓に負担かかって体力が回復せず
起きた時に疲れたままとか眠いままってことになる
晩飯抜くとすっきりする
学生とかでこの症状に悩まされてる奴は食いすぎが原因