【悲報】43歳俺氏、お腹ぽっこりが隠しきれなくなってきてしまうwww [551743856]
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食べなきゃ痩せる
運動とか言ってるやつはダイエットエアプ ここまで立派だと腹にお絵描きをするだけで腹芸が決まるじゃないか!
開き直って宴会芸の腹踊りを目指せ もうどうしようもないとこまで来た
酒やめたら引っ込むんだろうがムリ 同じようになってきたからめっちゃ食事制限してる
炭水化物を極力省いて1日の接種カロリー1000以下だ
年内には標準体重+5キロくらいにはしたい これだともう誤魔化せない
も少しヘコんでればビッグシルエット着ればある程度は誤魔化せた このケンモメンはなかなかだった
567 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM1f-buaH) 2022/08/25(木) 08:11:03.28 ID:Oz/WOd1hM
こんな俺でもカッコよくなれるのかな?
https://i.imgur.com/Owz3jj1.jpg
https://i.imgur.com/6vbTlrS.jpg
【朗報】 56歳男性「筋トレと水を飲む、酒タバコカフェインを取らないだけでこんなイケメンになれます」 [839150984]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1661309653/567 ロカボ生活って自炊が楽になるからいいぞ
基本の主食は袋入サラダにできるし
後は追加でささみや野菜焼いたりするくらいしか調理しない
外食もしなくなるし、昼はコンビニサラダだから食費も下がる ケンモメンってデブの集まりのくせに頑なに細マッチョだけは( ヽ゜ん゜)「ガリガリだろ!!」って発狂するよなw ジム通ってるけど一向に痩せんわ
筋肉はあるんだが体脂肪がやばい
走り出したけど意味あるんかこれ >>106
体脂肪ってグラム当たりメチャクチャカロリーあるから仕方ない マッチョはホモのおかずの需要しかないこといい加減自覚しろよ 73 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7b94-uDfG) [sage] 2022/05/16(月) 10:42:44.32 ID:a8kjju9M0
はっ、腹が出てきたブー🐷💦
ttps://i.imgur.com/erdaO1i.jpg
107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW eb9f-Hw9x) [sage] :2022/08/06(土) 17:40:59.04 ID:SNw44XIt0
腹が痩せないブー🐷💦
ttps://i.imgur.com/ISYsFJo.jpg 73 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7b94-uDfG) [sage] 2022/05/16(月) 10:42:44.32 ID:a8kjju9M0
はっ、腹が出てきたブー🐷💦
ttps://i.imgur.com/erdaO1i.jpg
107 :番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW eb9f-Hw9x) [sage] :2022/08/06(土) 17:40:59.04 ID:SNw44XIt0
腹が痩せないブー🐷💦
ttps://i.imgur.com/ISYsFJo.jpg 10km走ってきたけどGarminさんによれば
消費カロリーは640kカロリー
走っても大したカロリーは消費しないもんだよ >>1
ほぼ世代同じだが
同窓会したらみんなこうなってそうだなw
俺は腹出てないけどw 腕は太いほうがかっこいいし胸も厚いほうがかっこいい
腹だけなんで細くしたくなるのかな トレーニングとか言ってる奴らはワロス
食うな、ただただシンプルにそれだけ
それ以外にない
え?食わないのは体に悪い?
その腹の方がよっぽど体に悪いわ
ウダウダ言わずに食うな、それが唯一の解決法 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています