ネッチョ🦍「ベンチ何キロあがる？笑」👈これ [394133584]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779d-s6dt) 2022/09/17(土) 20:09:10.57 ID:HnAN5jON0]

「筋肉は裏切らない」かは、やり方次第　人間の可能性は無限大
https://business.nikkei.com/atcl/seminar/19/00118/00211/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779d-s6dt) 2022/09/17(土) 20:09:24.23 ID:HnAN5jON0]

こいつらこれしか言わねえな

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fee-xx7G) 2022/09/17(土) 20:09:36.12 ID:47jeLuev0]

体重の1.5倍

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2022/09/17(土) 20:09:46.66]

全く筋トレしてない奴は60kgくらいが限界かな

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 779d-bwQ+) 2022/09/17(土) 20:10:01.63 ID:HnAN5jON0]

佐川の運ちゃんのが総合的に強そうだし力ありそう

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9761-EKt7) 2022/09/17(土) 20:12:15.01 ID:Z5KfJOAm0]

ベンチ豚「ベンチ何キロ上がる?」

普通のトレーニー「ビッグ３トータルなんぼ?」だからな!

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f14-okD4) 2022/09/17(土) 20:12:43.78 ID:C9yv3Qd/0]

300から全然伸びない
才能無いのかな

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f0d-rZTD) 2022/09/17(土) 20:13:30.33 ID:sQhz1PRA0]

ネッチョなんて農作業やらせたら5分でへばるよ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77a2-WB7K) 2022/09/17(土) 20:13:47.11 ID:NP7IDVnh0]

35億

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 17b0-sBkm) 2022/09/17(土) 20:15:30.51 ID:lRbMSmJH0]

50kg一回で限界
別に記録伸ばしたくないけど

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-QNcw) 2022/09/17(土) 20:20:15.04 ID:qsOTL7WW0]

身体を鍛えることは否定しないけどベンチだのなんだの数字に拘るのは頭悪そう

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7c5-UDw2) 2022/09/17(土) 20:21:10.65 ID:Nl6XIOtT0]

>>6
ビッグ3は知ってるけどトータルって何？
休憩無しにできた回数とか？

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7a2-eBBJ) 2022/09/17(土) 20:28:33.33 ID:BkV/E0+00]

110kg/1RM

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 17e1-Xik/) 2022/09/17(土) 20:38:49.73 ID:lgX3HALq0]

上がる自慢のやつの大半は１ｋｍも走れない無駄筋肉ｗ