おっぱいがシナシナシワシワになった高齢ケンモま～んさんにオススメの胸ふっくらストレッチが公開される [871438384]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-g3hI) 2022/09/17(土) 22:53:55.72 ID:dsiaoIO0M]

https://yogajournal.jp/14586
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【メリットしかない】垂れてしぼんだ胸をふっくらさせる！40歳からの肩甲骨ストレッチ
小胸筋と大胸筋はバストの土台となる筋肉です。小胸筋は肩甲骨から付いているので、猫背や子どもを抱く姿勢、前かがみの姿勢が続くデスクワークなどで硬くなった小胸筋をを伸ばすためには肩甲骨の動きがポイントとなります。
肩甲骨の動きは6つの方向がありますが、今回は肩甲骨が【下方回旋】されるストレッチで、バストの位置を上げる小胸筋を呼び起こしていきましょう。

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 170d-1kgx) 2022/09/17(土) 22:56:31.87 ID:cesfFI8e0]

ケンモバサンもこれにはニッコリ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-Ujhh) 2022/09/17(土) 22:57:43.13 ID:p4n0liYJ0]

チンネキもやろうや

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-jQT+) 2022/09/17(土) 22:58:20.35 ID:dsiaoIO0M]

張りと美貌を取り戻して更年期症状のツイフェミ墜ちを予防しよう
自分に魅力があると感じられれば何歳になってもツイフェミ墜ちせず魅力的な女性でいられるぞ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9761-EKt7) 2022/09/17(土) 22:58:43.70 ID:Z5KfJOAm0]

誰に見せるわけでもない乳が萎んだからってどうだと言うんだ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfcd-oDTX) 2022/09/17(土) 22:59:24.03 ID:zqZ+OAcF0]

（ヽ´ん`）「メリットしかないならやろうかな」

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-jQT+) 2022/09/17(土) 23:01:16.97 ID:dsiaoIO0M]

>>5
備えるんだよ
備えるんだ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-/PCR) 2022/09/17(土) 23:03:50.88 ID:/WiRnxGz0]

ケンモバサン手伝ってあげよっか？

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d78f-CN3X) 2022/09/17(土) 23:49:35.49 ID:wI2AUxYn0]

そんなことが可能ならひね鳥美味しく食う方に活かさせてると思うの