0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 57af-3OpI)垢版 | 大砲2022/09/20(火) 13:24:19.64ID:+DRuYiSO0 ダイエットに最も効果的な筋トレと言われている、スクワットだけやっている。