おっさんこそ腹筋じゃなくて背筋しろ。背中と腰の筋肉が弱ってるだろ。 [153490809]

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 978f-lzsX) 2022/09/20(火) 13:39:09.22 ID:mcqAHcRp0]

懸垂なんてやる意味ねえよ
デッドリフトやれ