0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa5b-cYy8)垢版 | 大砲2022/09/20(火) 16:06:25.83ID:oT7Emopka 腹筋はめんどくさくなってダンベルカールと懸垂だけしてるわ