https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2022/10/post-99803.php

ソースうつ病で引きこもってたのＴｗｉｔｔｅｒ

落ちてしまった体力を取り戻すために２０キロ歩いた。
次の日３８度の熱と筋肉痛が襲ってきた。そして倦怠感も。
親からロキソニンという薬を飲んで寝たら落ち着いたが
また同じ思いをすると思うと怖い。
筋トレもしようと思ったのに。。。。。。←どうすればいい？