最近毎日6度寝くらいしてしまうんだが絶対2度寝しない方法教えて [725733882]

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:26:26.83

気持ちいい訳でもないしただ時間が浪費されてマジでQOLを損ねてます！
https://kenmo.com

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:26:38.96

マジでつまらなくなるよ

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:26:48.09

3度寝以上白とかは言わないでな

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:27:04.26

アラームのスヌーズの度に起きて止めて寝て起きて止めてを繰り返してます

?2BP(0) · 2022/10/13(木) 22:27:06.45

ナルコレプシーだろ

2022/10/13(木) 22:27:07.38

病院いけ

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:27:17.15

>>5,6
そうなの？

2022/10/13(木) 22:27:17.59

分かる30分おきぐらいに目が覚めるよな

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:27:35.57

起きた方がいいとはわかってるんだけど起き抜けって正常な判断が出来なくて寝てしまう

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:27:49.86

>>8
俺はスヌーズで起きる感じだな
そして止めてまた寝るまた起きる

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:28:06.99

なにか目が覚める行動しようとしてもそこまで体が動かないのだよ

2022/10/13(木) 22:28:07.59

すぐ起き上がるかベッドから出る

2022/10/13(木) 22:28:09.67

お酒飲まない

2022/10/13(木) 22:28:10.29

何かサプリ飲んでる？

2022/10/13(木) 22:28:16.93

Twitterでシャブ買うか捕まりたくないなら麻黄湯飲んで眠気飛ばせ

2022/10/13(木) 22:28:53.63

誇張でないなら、さすがに鬱か何かだと思うが

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:28:55.14

>>12
それが出来ないから困る

2022/10/13(木) 22:29:00.26

二度寝三度寝がないとおれ1時間半ぐらいしか眠れないことになってしまう

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:29:27.34

>>13
そんな飲んでないな
>>14
マルチビタミンと肌の薬

2022/10/13(木) 22:29:38.23

用事を作れ

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:29:52.14

>>15
ふーむ🤔
>>16
誇張では無いなスヌーズの度にちょっと起きて止めてすぐ寝る

2022/10/13(木) 22:29:59.00

二度寝した日は爪を剥がすとか
自分でルールを決めるのが良いと思う

2022/10/13(木) 22:30:02.38

起きるときの話?昼寝じゃなく

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:30:18.28

>>20
1限をすっぽかしまくってる
インターホンが鳴ると嘘のように目が覚めるからインターホンを録音してアラームにしてみようかしら

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:30:29.57

>>22
重くない？刃牙の世界かよ

?2BP(1000) · 2022/10/13(木) 22:30:39.10

>>23
朝の話だね

2022/10/13(木) 22:30:40.58

朝起きれないのは分かるわ
無理して起きるとめまいと吐き気するから自律神経が原因な感じはする