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ジュース飲まない、菓子パン食わない、少食にする これだけでマジで体調良くなってワロタ 運動とかめんどいことする必要ないぞ [434776867]

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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f3b-psIs)
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2022/10/14(金) 19:39:31.74ID:oLKkKo2P0
どうするのこれ・・・
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/10/14(金) 19:39:38.42
米は毒。
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f3b-psIs)
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2022/10/14(金) 19:39:42.68ID:oLKkKo2P0
晋さん・・・助けて・・・
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0f3b-psIs)
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2022/10/14(金) 19:39:48.85ID:oLKkKo2P0
悔しいよ・・・
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 06ad-kEV8)
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2022/10/14(金) 19:41:02.19ID:jP7i9njk0
(￢_￢ )
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff66-kHT+)
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2022/10/14(金) 19:42:03.40ID:ktGcwZUL0
ご飯は子供用の小さい茶碗に1杯しか食べてないわ
ジュースは飲むし菓子パンも食うけど体重は増えない
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3a6c-Ql6l)
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2022/10/14(金) 19:43:27.19ID:RpwNn5tm0
>>11
赤いきつね食え
ラーメンより健康にいいしうまいぞ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1b89-kX47)
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2022/10/14(金) 19:44:52.53ID:4T2HlFeL0
>>1
平成の宮沢賢治やんけ
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dedf-eQmF)
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2022/10/14(金) 19:45:23.32ID:sy6HWFYU0
なお骨はスカスカになって筋肉も減少しまくってる模様
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffaf-2Eq8)
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2022/10/14(金) 19:46:24.05ID:Q6ORPtxU0
わかる
菓子パンは体に悪いよな
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de8f-2A6/)
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2022/10/14(金) 19:46:47.62ID:l4AqnmWU0
砂糖は毒
砂糖は毒
砂糖は毒
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ba2-SRe5)
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2022/10/14(金) 19:49:05.55ID:o0//dHQo0
たんぱく質と食物繊維は摂ろうね
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-PvLv)
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2022/10/14(金) 19:50:23.42ID:nlmLYVBOd
運動もした方がええで
骨弱くなるで🤗
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd2-fZT1)
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2022/10/14(金) 19:51:52.99ID:RSjTYUL/0
運動は食後10分くらいの散歩で充分
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a72-diav)
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2022/10/14(金) 19:52:46.71ID:JcwIOIV+0
普通に生活してて菓子パン食ったりジュース飲んだりするかね
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 834c-y5q7)
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2022/10/14(金) 19:52:53.75ID:ABmN6mC20
運動との両立だろう
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/10/14(金) 19:53:06.14
>>11
菓子パン食ってもいいけど過食だけはやめろ
食い過ぎるのやめるだけで体軽くなる
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-PvLv)
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2022/10/14(金) 19:53:29.93ID:nlmLYVBOd
>>30
するよ🤗
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4ea2-kHT+)
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2022/10/14(金) 19:54:55.63ID:lTlN/bIm0
いまごろ・・・
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/10/14(金) 19:54:59.07
おまえら少しでも楽しようとしすぎだろ
怠惰なんだよ、努力しろ
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-PvLv)
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2022/10/14(金) 19:55:48.15ID:nlmLYVBOd
>>37
食べないって努力してるよ
死ぬほどきついで
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3a6c-Ql6l)
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2022/10/14(金) 19:57:32.09ID:RpwNn5tm0
>>29
ならアイスとか食えば？チョコとか
パンの意味なし
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fd2-LfhA)
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2022/10/14(金) 19:59:04.55ID:tlM14thv0
しっかり睡眠とる🤓
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6fa2-Pufx)
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2022/10/14(金) 20:00:57.61ID:WJohKYyR0
米の量なかなか減らせないけど
コイツがやっぱり戦犯だよなぁ
食後のお菓子もやめらんねぇ
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-ESsz)
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2022/10/14(金) 20:01:15.72ID:0V+sXoM00
ガーミン買ってから運動が楽しくてしょうがない
この後もチャリで疾走してくるわ
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM93-u+I1)
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2022/10/14(金) 20:03:43.98ID:ljAY6nMtM
菓子パンとお菓子やめたらマジで血液の数値改善したし痩せたわ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6b0d-PiGa)
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2022/10/14(金) 20:05:52.62ID:DQBsuYlC0
メロンパンおいしーもん
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff66-761C)
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2022/10/14(金) 20:06:57.97ID:/jzocZAT0
定番だとこの辺は外せない
まるごとソーセージ
北海道チーズ蒸しケーキ
まるごとバナナ
森の切り株
黒コッペ
銀チョコ
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/10/14(金) 20:08:48.70
>>39
努力じゃねえよ、運動しろ
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞﾓｰ MM36-u+I1)
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2022/10/14(金) 20:09:05.08ID:4i9KVBIxM
人体の欠陥だろ
おいしいもの食べたらダメとか
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffaf-2Eq8)
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2022/10/14(金) 20:09:42.43ID:Q6ORPtxU0
>>47
ガーミンって何？
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4a56-90ZP)
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2022/10/14(金) 20:12:15.91ID:c8GCZZ+m0
>>29
鉄分不足かも
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-RAlf)
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2022/10/14(金) 20:12:34.45ID:PP8aKFTQ0
今…街中に出回ってるキノコ類を買うなら生産地を気をつけてね。東北とかだとセシウムの塊を食ってるようなモノだぞ。
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ caaf-kHT+)
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2022/10/14(金) 20:15:44.27ID:VygBb1QA0
モノは食えるときに食った方がいい
いつ何があるが分からん
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63d2-ESsz)
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2022/10/14(金) 20:15:55.82ID:0V+sXoM00
>>55
GPS機能強めのスマートウォッチ
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ caaf-6p3B)
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2022/10/14(金) 20:17:53.42ID:xpNfZUSH0
ジョギングを減らしたら体重が５ｋｇ減った
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