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ジュース飲まない、菓子パン食わない、少食にする これだけでマジで体調良くなってワロタ 運動とかめんどいことする必要ないぞ [434776867]
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0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbaf-2Eq8)
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2022/10/14(金) 20:17:59.11ID:Pi6zQqCl0
小麦に依存性がある
あと消化に悪いからあれ毒やで
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2022/10/14(金) 20:18:16.92ID:xpNfZUSH0
要するに「空腹」になってから食う
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2022/10/14(金) 20:26:43.65ID:W6Rf5X8L0
>>59
それぼく
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de8f-41yS)
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2022/10/14(金) 20:28:53.76ID:W6Rf5X8L0
運動0
甘い物全カット
菓子パン禁止
これ程の重い枷をしても微増してゆくわがままボデー
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2022/10/14(金) 20:31:15.44ID:W6Rf5X8L0
今晩の夕食は肉野菜炒め定食とコロッケ4個と食パン4枚
マジで肥え続ける理由がわからない🤔
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2022/10/14(金) 20:34:30.72ID:/CAUSYuQ0
無駄に糖分取る必要無いんだよ
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2022/10/14(金) 20:37:18.85ID:uWqzURD1d
何のために生まれて何をして喜ぶ
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2022/10/14(金) 20:39:56.74ID:I31q6mWY0
仕事帰りにマック行こうって誘われたら毎回断るのかよ
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2022/10/14(金) 21:05:33.28ID:PUb2i2pj0
>>32
いやだからストレスで過食がやめられないの

>>41
アイスもあるだけ食ってしまう　一日５本とか食ってしまって金もかかるしそのうえでさらに菓子パンも食ったりする

>>56
おっさんの一人暮らしだから何もかも足りてないと思うよ

>>68
調理パンと菓子パンがあったら必ず菓子パン選ぶよ

>>79
今は鬱ではないがストレスによる過食嘔吐症には２０年ぐらい前になったときがある
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2022/10/14(金) 22:36:12.14ID:T838Cp+K0
>>64
ジョギングを減らす？どうしてそれで？
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2022/10/14(金) 23:31:25.17ID:RwsydeDvM
癌の専門医ユーチューバーはみんな言うよな
菓子パンとアイスはやめとけと
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2022/10/14(金) 23:36:28.78ID:SHFOTlDt0
ラマダンしろラマダン
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2022/10/15(土) 01:51:58.55ID:4QZrr8Xe0
>>86
それヤクチュウと同じ
菓子パンとキャベツとむね肉チキン一緒に食えよ
そもそも菓子パンが手元にある意味がわからん
スーパーやコンビニで買う瞬間から理性消えてるだろ
目の前に置かれて食べるのを我慢できないって言うのはわかるけど
前頭葉ぶっ壊れてないか？
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2022/10/15(土) 07:55:33.07ID:hoRgN1D7M
>>93
カフェオレなら牛乳とコーヒーだけでも十分うまいと思うけどな
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2022/10/15(土) 07:57:55.43ID:iNC+FJ2W0
食わないだけで、ウンコする時間もカットできるぞ
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2022/10/15(土) 07:59:37.21ID:hGV38bkF0
今のジジババ、米も食ってんのに１００歳wwwwwwwwww
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2022/10/15(土) 08:01:23.45ID:rS1D1n0E0
菓子パンは体調悪くなるのすごいわかりやすく実感するよな
腸の活動が鈍るのわかるし、インナーマッスルが緩々になる
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2022/10/15(土) 08:08:36.78ID:hyZaJsjz0
戦後ずっと一人あたりの消費量は減り続けてるよ
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2022/10/15(土) 08:18:30.63ID:yNwMa7Mv0
一日に水2リットル飲め
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5b78-WdpF)
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2022/10/15(土) 09:08:37.13ID:rS1D1n0E0
酒飲み過ぎて25で透析生活してた会社の先輩に出会えて運が良かった
あの人の生活見てたら不健康リスクが身に染みたので40超えても肺活量20代レベルを維持できてる
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-nCDb)
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2022/10/15(土) 09:14:05.94ID:5+RiOKyer
バッテリ持ち上げる作業するときは菓子パン食うとはかどる。空きっ腹だと途中でやたら休みたくなる
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2022/10/15(土) 09:14:17.39ID:Yg7Kybfy0
>>37
好きなもの食う方がよっぽど楽だし怠惰だぞ
ボディメイクしてるやつが怠惰って言いたいのかな
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2022/10/15(土) 09:35:27.58ID:OIXjKnjZ0
ジョギングした方がみるみる痩せるわ
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0fb7-dQGL)
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2022/10/15(土) 09:36:58.05ID:gj/muSiN0
それぼくだけど体力なさすぎて半日働くとヘトヘト
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacf-6lpE)
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2022/10/15(土) 09:38:16.63ID:Qvd7xExWa
少食にするのが大変だろ
とりあえず米を1日8合から5合にした
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2022/10/15(土) 14:00:31.42ID:elkq4VLw0
今の高齢者は昔の猛毒の農薬に晒されたり今では有り得ない食生活で平均寿命80とかに
なってるけど、今時の健康法で生きると更に長く生きて100まで生きるのが当たり前になるんか？
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2022/10/15(土) 14:07:03.31ID:Rgk7V0dR0
>>106
ビフィズス菌入りのプレーンヨーグルトを毎日食べる
食後すぐスクワット
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