倒れるだけで腹筋ワンダーコア使いながら嫌儲してるんだけどこれ本当に効果あるの？全然疲れないんだけど [905624304]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb08-4nsZ) 2022/10/20(木) 15:35:20.67 ID:hy6J3o6l0●]

【専門家監修】女性がきれいに腹筋を割る方法は？　腹筋職人が教える食事法と腹筋のトレーニング法
https://www.womenshealthmag.com/jp/fitness/a40749471/abs-20201118-20220807/

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0d-ED50) 2022/10/20(木) 15:35:55.65 ID:cPPHZj/R0]

>>1
お前がマッチョで若いから効果なくなってるんだろ言わせんな恥ずかしい

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-ygSi) 2022/10/20(木) 15:41:31.85 ID:IL4f+SzwM]

俺もワンダーコア買って平たいベンチ買った方がよかったと後悔してる

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-SYhl) 2022/10/20(木) 15:41:51.16 ID:nHabMV1pa]

効果を感じる前に飽きる

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-AhdN) 2022/10/20(木) 15:46:48.19 ID:rpjbLdHQM]

この手のはどうせこんなん使うやつ三日坊主ですぐやめるやろから適当にそれっぽいもん作っときゃええわの精神で生み出されている

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-aP/g) 2022/10/20(木) 15:47:50.63 ID:ZhaXOxwEd]

倒れた後に起き上がらないと効果ないよ？

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ fbea-7iBv) 2022/10/20(木) 15:49:26.75 ID:oMvwTjqO0]

夜は健康ステッパーナイスデイしながら嫌儲してるわ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b56-WdpF) 2022/10/20(木) 15:53:56.80 ID:IB1Seih10]

負荷軽めで何百回もやれば有酸素運動になるんじゃね
普通の腹筋なら回数に限度がある

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr0f-WjHh) 2022/10/20(木) 16:04:55.76 ID:V6SO8DWCr]

腹筋見せろよ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MM0f-eldp) 2022/10/20(木) 16:08:32.63 ID:CC3JVyCeM]

ダンベル買ったけど楽しいな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f0d-4uWY) 2022/10/20(木) 16:17:53.78 ID:/CUpcTnB0]

あれ意味ないからバランスボールにでもしろ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-q1Uq) 2022/10/20(木) 16:24:12.99 ID:LuSI7Sr40]

>>7
ステッパーのせいでモートン病になった！足の指の付け根が痛くて歩けなくなる

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6baf-g5Ge) 2022/10/20(木) 16:33:28.05 ID:oOauE84t0]

普通に腹筋ローラーやったほうがいいのでは

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa7f-ED50) 2022/10/20(木) 17:37:13.18 ID:lgh4xDjja]

>>13
ワンダーコアやるレベルの奴がローラーなんかやったら確実に腰をヤルだけだろ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fb8-WheD) 2022/10/20(木) 18:24:07.75 ID:DS0BkRUU0]

臀部が擦れて痛くなったから座布団敷いて使いだしたら全然腹にきかなくなった