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2022/10/23(日) 12:45:48.81ID:FkaqcA1HM薄明かりでも睡眠に影響を与えるらしい
そもそも人間は照明ほぼゼロの空間で寝る事にしか適応してこなかった
(焚き火も一晩中燃やしてはなかっただろう)
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『ガチで睡眠の質を上げる方法』って何がある？ [227847468]
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薄明かりでも睡眠に影響を与えるらしい
そもそも人間は照明ほぼゼロの空間で寝る事にしか適応してこなかった
(焚き火も一晩中燃やしてはなかっただろう)
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