0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 6279-LbYN)垢版 | 大砲2022/11/07(月) 14:43:20.98ID:mVFlEen50 マクドナルド ハンバーガー 256 kcal タンパク質12.8g 脂質9.4g 炭水化物30.3g これ2個とプロテインでOK