ぶっちゃけ食事って一日700kカロリーぐらいで十分だよな、満腹になると確実に身体のパフォーマンス落ちるし [527893826]

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a5af-EHNx) 2022/11/16(水) 03:41:48.11 ID:P5Zqpcc10]

>>44
たまに代謝改善のチートデイで4000摂る時があるけど3500超えた辺りで辛いわ
3000位なら簡単なんだけど一日4000て意識しても中々いけねぇわ、軽く行ける人凄いと思う