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西新宿は晴れ☀16℃ 中の人は本日ビルの避難訓練に参加

西新宿は晴れ☀16℃
中の人は本日ビルの避難訓練に参加したのですが、避難経路の階段移動で既に足がガクガクになっております…21階から1階まで……運動不足を実感しました😢いざという時のために体力・筋力をつけたいです