ベテランボディボルダー「筋肉をつける為に高タンパクを摂る必要はありません」 [523957489]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7c0d-clr1) 2022/12/04(日) 12:26:29.56 ID:2oqINTu80]

【筋肥大には高タンパク食!?】その常識、実は間違っています。
https://www.youtube.com/watch?v=HmIQNsSFXkg

日本クラス別選手権90kg級17連覇、11年連続ミスター日本ファイナリスト、ミスター大阪など日本トップの実績を誇るベテランボディボルダー井上浩さんが語る
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[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b6d2-9BiN) 2022/12/04(日) 12:28:10.26 ID:Fw5793cq0]

インパール作戦さん！？

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a6af-IgHn) 2022/12/04(日) 12:28:18.80 ID:eJTQur940]

高タンパク食取らないボディビルダーなんておらんぞ
科学的な間違ってる

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-86WV) 2022/12/04(日) 12:29:54.68 ID:uA6OnHuga]

>>3
ライバルを蹴落とすためのこうどなじょうほうせん

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1e56-3P0E) 2022/12/04(日) 12:32:02.01 ID:qHNM0gDN0]

人間はゴリラじゃねえんだが？

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d764-m7xJ) 2022/12/04(日) 12:34:04.35 ID:+FQitIZN0]

腸内細菌次第だよ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d867-1p/6) 2022/12/04(日) 12:36:00.17 ID:FjaEHbNE0]

脳に栄養行ってないんちゃうか？
肉を食え、肉を

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6a4-Ii9U) 2022/12/04(日) 13:00:10.85 ID:JLkFr7MH0]

飢えこそが野性における絶好調（ベストコンディション）なんだよ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1eaf-Fep1) 2022/12/04(日) 13:05:18.60 ID:vb8nZgIa0]

これライバル減らす作戦だろ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ceaf-T8L+) 2022/12/04(日) 13:39:19.43 ID:vPyFM1NW0]

みんなしてオリジナルのプロテイン売ってるしな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8f-K6Vx) 2022/12/04(日) 13:50:13.09 ID:0g9ipL7g0]

ボディービルダーは体幹トレと柔軟体操と有酸素から徹底して逃げて綺麗で清潔なジムで気持ちよく殉教者気取りやってるだけだからそこらへんのおっさんでも耐えられる肉体労働にも耐えられないのは有名だよ

体幹が弱いということはガンプラで言うと支柱の部分がお粗末だから
あいつらに重いモノ持たせて運ばせ続けるとすぐバテる上に腰やらかして使い物にならない
肉の粗大ゴミ
それがボディービルダー

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 96dc-H75a) 2022/12/04(日) 13:57:45.22 ID:e96R3gmS0]

コンテスト出るくらい異常な筋肉肥大目指すには普通の人間以上の摂取が必要だけど
スポーツに向いてるくらいの筋骨隆々ガタイが良い程度なら過剰なタンパク質なんて要らんよ
筋肉使って炭水化物中心のバランス良い食事を食ってれば勝手につく
というか20歳頃からタンパク質過剰摂取してた世代は35歳～40歳くらいになって高血圧とか心臓病とか腎臓病とか大腸がんとか深刻な病気になるぞ
そういう太く短くの生き方だからな筋肉美を求めて肉を過剰摂取してきたボディビルダーって

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f643-7kHv) 2022/12/04(日) 14:06:44.70 ID:Myc9qpYr0]

高タンパクとかじゃなくて数字で言ってほしい
最低でも栄養摂取基準並は必要だろ？

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 14:10:10.89 ID:feOoxKFKM]

>>12
>>1の井上浩選手60歳だぞ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 14:13:29.57 ID:feOoxKFKM]

>>11
>>1のジュラシック木澤選手、運送業出身だぞ

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8f-K6Vx) 2022/12/04(日) 14:27:19.90 ID:0g9ipL7g0]

>>15
大半車乗ってるだけじゃねえか

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 14:59:24.02 ID:feOoxKFKM]

>>16
君もしかして車に荷物入れたり出したりするのは別の人がやってると思ってる？

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8f-K6Vx) 2022/12/04(日) 15:03:33.52 ID:0g9ipL7g0]

>>17
いやでも大半乗りっぱなしやん

しかも快適なエアコンの中でさ
土方舐めんなよ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 15:05:01.94 ID:feOoxKFKM]

ジュラシックの《肉体労働時代》の仕事に密着！！
https://m.youtube.com/watch?v=_yZKR5c9y4Q

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 15:09:10.16 ID:feOoxKFKM]

初公開！！ジュラシック流・有酸素トレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=Kkw4XP59n5o

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MMc2-V/ef) 2022/12/04(日) 15:11:06.14 ID:vprMPpGQM]

>>15
だったら何
例外の一つや二つ挙げて勝った気になってんじゃねーぞ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 15:11:48.94 ID:feOoxKFKM]

体幹鍛えまくり
ジュラシック木澤×横川尚隆これが日本トップのスクワット！！
https://m.youtube.com/watch?v=UmBefUq3ZIs

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 15:13:36.86 ID:feOoxKFKM]

>>18
残ってる映像見ると屋外比率高め

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 70af-64DC) 2022/12/04(日) 15:13:57.53 ID:A/Aesw3f0]

鶏肉確保するための高度な情報戦だろ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-hQc/) 2022/12/04(日) 15:15:23.29 ID:qd4mZVwWa]

筋肉スレって不思議と荒れやすいよね
互いの理屈と筋肉美を讃え合えばいいのに

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMd2-EnYx) 2022/12/04(日) 15:15:47.95 ID:Xud7YMXBM]

この人の理論はいろいろ面白い

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bcd2-QaCD) 2022/12/04(日) 15:17:34.73 ID:Wlni4PjA0]

野菜でたんぱく質取るならブロッコリーくらいしかなくね

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c83a-4qD4) 2022/12/04(日) 15:17:41.88 ID:5t43Tk2j0]

まあたしかに大型草食動物の筋肉はどうやって発育してるの？ってなるよな

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d8f-4FAg) 2022/12/04(日) 15:18:26.17 ID:F5GxfspA0]

パプアニューギニア人じゃあるまいし

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 15:19:11.16 ID:feOoxKFKM]

>>21
その例外が>>1に写ってるからな

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ac3a-jzPi) 2022/12/04(日) 15:19:38.79 ID:LZ820wWc0]

ヴィーガンのボディビルダーいるしな

Netflixでやってたわ

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-T67c) 2022/12/04(日) 15:20:27.71 ID:i9UTN5m+0]

ゴリラのうんこから植物成分で筋肉作るバクテリア取り出してヤクルトみたいに増やして飲めないかな

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ac3a-jzPi) 2022/12/04(日) 15:21:25.89 ID:LZ820wWc0]

人間より遥かに筋肉モリモリのゴリラは草食だしね

まあこれは詭弁なんだけど

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 15:24:51.41 ID:feOoxKFKM]

>>32
バクテリア維持にはおそらく凄まじい量の野菜を食べ続ける必要が有るけどな
草食動物ってひたすら飯食ってるから

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ca0-14K7) 2022/12/04(日) 15:26:06.97 ID:8PaXpJeA0]

同じ動物を草食or肉食させて比較するなら分かるけど違う動物で比べる意味あるか？

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f63a-lnTy) 2022/12/04(日) 15:33:44.88 ID:w3Riej/s0]

でもタンパク質多い方が筋肉発達するって論文たくさんあるでしょ？それを否定するの？

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM34-yWBC) 2022/12/04(日) 15:35:39.79 ID:feOoxKFKM]

>>35
カエルで比較してる