ベテランボディボルダー「筋肉をつける為に高タンパクを摂る必要はありません」 [523957489]

?2BP(1000) · 2022/12/04(日) 12:26:29.56

【筋肥大には高タンパク食!?】その常識、実は間違っています。
https://www.youtube.com/watch?v=HmIQNsSFXkg

日本クラス別選手権90kg級17連覇、11年連続ミスター日本ファイナリスト、ミスター大阪など日本トップの実績を誇るベテランボディボルダー井上浩さんが語る
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2022/12/04(日) 15:33:44.88

でもタンパク質多い方が筋肉発達するって論文たくさんあるでしょ？それを否定するの？

2022/12/04(日) 15:35:39.79

>>35
カエルで比較してる