一日の食事は500キロカロリーまでにして、かつそれで減る筋肉を補うために一日16kmサイクリングしてる [718158981]

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d0a9-64DC) 2022/12/06(火) 15:03:49.04 ID:ookFSJWE0]

>>56
そりゃ体脂肪落ちれば腹筋も見えてくるだろうけど
どうなんだろうな
サイクリングって有酸素なイメージだけど、意外と全身運動なのか？