>>63
仕事中は食いたくても手元にないから食えない＆食える状況にないしね。無い袖は振れないってやつだな
その代わり週2日ある休みの日は好きな時に食ってる
これですぐ10kg痩せた
それ4年くらい続けて、75kgから20kg痩せた
キープもできてる