考えがまとまらない、注意が続かない、動きが鈍い…「うつ病の精神運動制止」が苦しすぎる。嫌儲おじさんもずっとこれなの？ [992747538]

?2BP(1000) · 2023/01/03(火) 08:34:30.93

うつ病などで休職の教員増加傾向｜NHK 愛媛のニュース https://www3.nhk.or.jp/matsuyama-news/20221227/8000014865.html

2023/01/03(火) 08:35:02.58

そう

2023/01/03(火) 08:35:18.58

嫌儲おじさんも大変なんだね

2023/01/03(火) 08:36:22.96

おっちゃんらは
もうそれが普通になってるからな

2023/01/03(火) 08:36:28.59

それぼく

2023/01/03(火) 08:37:01.18

意識があるだけで何も考えられないし何も行動できない

2023/01/03(火) 08:37:50.83

体が動かない＋ブレインフォグ

2023/01/03(火) 08:38:44.21

鬱解消には強制的に筋肉を使わせろ

2023/01/03(火) 08:39:05.22

月並みな結論だけどやっぱり睡眠と食事と適度な運動だよなあ

2023/01/03(火) 08:42:56.94

言葉では言い表せない迫力みたいなものに押し潰されて、藁にもすがる思いで精神科行ったわ

2023/01/03(火) 08:46:00.56

>>9
ほんとこれ
睡眠と食事は本当に大事

2023/01/03(火) 08:50:49.37

何のために生まれて何をして生きるのか分からないまま終わる

2023/01/03(火) 08:51:28.65

先天性ブレインフォグ

2023/01/03(火) 08:58:44.22

ずっとそれと戦ってる

2023/01/03(火) 09:05:46.38

そこを乗り越えて精神の安定をはかれるようになるから大丈夫よ
そういった鬱症状も成長の過程なんだよ誰にでもあるし俺もあった
角がとれ多くを許容できる器になると共に何が正しいだとか考えることも無く理不尽で不条理で不平等なうんこみたいな世界に迎合する豚になれるから心配するな

2023/01/03(火) 09:05:55.10

ブレインフォグけっこうキツいわな一生治らないし(；・∀・)

2023/01/03(火) 09:09:03.51

ブレインフォグって概念
コロナが起きなきゃ誰も認めてもらえなかったな

まぁ確かにやる気ある時とない時で脳が違いすぎる
それを説明するのはモヤがかかってるっていうか
ブレインフォグだな、俺は今って分析できるようになったな

2023/01/03(火) 09:12:20.32

ほんといつも出来てる思考が出来なくなる
なんとかしようとして一つずつどうするんだっけってなっていつもなら20分の作業が午前いっぱいかかるとかそんなんなったよ
これとこれ、がこれ....あとこれ、って単発で認識出来てもそれらを併せて次に何するかの思考がスムーズにいかなくなる
しかもそれだけで疲弊するというやたらしんどい感覚

2023/01/03(火) 09:12:42.42

同時に色々やるな
走りながらカレー食ったら誰でも上手く食えない
一個ずつやればいいだけ

2023/01/03(火) 09:15:39.01

底辺仕事をするといいよ
運動不足で運動しまくればなおるよ
俺は1日から働いてるぞ

2023/01/03(火) 09:17:00.68

気分が落ち込むとかじゃなくて、何も考えられないから気分も何も無いんだよな

2023/01/03(火) 09:23:49.62

>>9
睡眠は不安定
食欲はあるが何を食べるか決められない
運動はおろか風呂すら苦痛
トイレもギリギリまで我慢

これがガチの時の症状だった
今も大して変わらんが

2023/01/03(火) 09:57:43.78

こういうスレですら
何も言葉がでてこないんだよな
会話だとなおさら
会議がない仕事しかできない

2023/01/03(火) 11:27:08.37

日本語できなさすぎて帰国子女なの？とか言われる
どうにかならんものか