「二度寝」が脳にダメージを与えるってホント？朝すっきり目覚めるコツも
https://epark.jp/medicalook/sleeping-twice-brain/
二度寝が直接脳へダメージを与えることはありませんが、二度寝により体内時計が狂うと、自律神経の乱れが生じます。

睡眠の質も低下してしまうため、間接的には脳の働きに悪影響があると言えます。