「毎日腕立て100回やってる」とか筋トレ自慢してる人っているでしょ [851834166]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9356-lzmW) 2023/01/08(日) 10:36:47.57 ID:tRBZwLbr0]

いつもの腕立て伏せ、より“効かす”には？「ゆっくり上げ下ろし」「上げきらない」意識　プロのアドバイス
https://news.yahoo.co.jp/articles/6fecfee4f0ff2fd71698873694d8b9fe33a94209

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2023/01/08(日) 10:37:50.26 ID:bzWTZ3nr0]

なんで飽きずに続けられるのかが不思議でならない

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93ad-DFYA) 2023/01/08(日) 10:39:23.72 ID:yVbZ4mQT0]

中身がないやつほど数を誇る

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db0d-Qk7N) 2023/01/08(日) 10:40:40.93 ID:G65r4XOn0]

おれパンチングマシンで100とか普通に出すし

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMcd-GsZ5) 2023/01/08(日) 10:41:57.83 ID:QhfXttibM]

昨日もやったよ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-e/yJ) 2023/01/08(日) 10:43:29.63 ID:dDZo7yWPM]

見た目もそこらの人と変わらないし無意味だよね

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5bc7-Or7w) 2023/01/08(日) 10:48:00.34 ID:7Wzv/3xS0]

毎日ラジオ体操してると体操のお兄さんみたいな体型になる

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMcd-GsZ5) 2023/01/08(日) 10:48:02.87 ID:QhfXttibM]

>>6
体力は確実につくよ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b987-Pmdz) 2023/01/08(日) 10:48:04.81 ID:hwt07OgY0]

毎日１００回はやべーな
俺なんか一日１０回でややマッチョよ

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2b8f-Or7w) 2023/01/08(日) 10:49:09.67 ID:sN6x3l6r0]

100もできないよ自重が重いからだけどバー使って連続で25くらいしかできない

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b9a-Zpst) 2023/01/08(日) 10:50:42.12 ID:Oi4bgAIo0]

あれがり

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 79d2-vHWg) 2023/01/08(日) 10:51:15.27 ID:DlqdNH7l0]

この程度のザコならワンパンで倒せるという自信

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b9a-Zpst) 2023/01/08(日) 10:54:42.26 ID:Oi4bgAIo0]

>>8
ついたと思い込んでるだけで何もしてないそこらの人間と変わらないよ

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b3ba-DWwd) 2023/01/08(日) 10:54:44.05 ID:L76ECEZ00]

毎日懸垂を限界まで3セットやってたらおっぱいがちょっと大きくなった

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9353-Ckxl) 2023/01/08(日) 10:55:52.04 ID:5KBVCRCe0]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
プッシュアップバーとダンベル
と腹筋ローラーもってるといろいろ
便利よ。

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 51d2-o3A/) 2023/01/08(日) 10:56:27.50 ID:wzXrNZv50]

本当に正しいフォームの腕立て伏せだと10回も出来ないよ。きつすぎる

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 995f-JSpx) 2023/01/08(日) 11:02:07.06 ID:5IQG0KzQ0]

筋肉つきやすい体質だから1ヶ月でムキムキになる

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6161-YAKk) 2023/01/08(日) 11:07:07.61 ID:U2VVww390]

エグザイル式腕立てなら１０００回

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 93d1-DWwd) 2023/01/08(日) 11:08:39.07 ID:lkTG7sW/0]

やんないよりはやったほうがいいだろ
ワンパンマンってアニメの主人公のサイタマってのがやってたくらいのトレーニングはやったほうがいい
一日10キロ走るのはヒザ壊しそうだが

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b8f-srXW) 2023/01/08(日) 11:09:59.80 ID:03Zmd5UJ0]

体重64で正しい腕立て伏せだと30回だわ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-tBgx) 2023/01/08(日) 11:10:45.22 ID:WMVEY0/1a]

100回もスキルやぞ
ウェイト入れ込んでから腕立て20回でもキツい
ベンチプレスと同じ荷重に感じる

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2b9a-Zpst) 2023/01/08(日) 11:10:50.95 ID:Oi4bgAIo0]

>>17
なりません