ふりかけご飯のうまさは異常、無限に食えるけど問題はタンパク質がとれないってことだよな [492715192]
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一杯目は納豆卵かけご飯
二杯目は野菜ゴロゴロ具沢山味噌汁で タンパク質とれるふりかけ食べれば?
自作もできるし しぐれ煮や大和煮 洋風ならジャーキーって言う燻製物があるよ 肉に比べて効率が悪いだけで米にもアミノ酸はあるんやで たまに食うとすっげえ上手いんだけど使い切る前に飽きる パスタにふりかけで食ってみろよ
タンパク質も摂れるぞ ダイエットしてる時ふりかけをつまみにしてたな
ティッシュに撒いて指に唾つけてちまちまと ほかほかご飯にパリパリしたふりかけは大嫌いだわ
しっとりふりかけならまあ ご飯は三大栄養素の中では脂質が一番少ないな
ふりかけでその分補えば良いが ふりかけ最強は永谷園お茶漬け海苔であることは異論ないと思う 給食に出る海苔ふりかけが大好きだった
わさび風味だったと思う いりことかつお節にゴマとしょう油をかけたやつ
ふりかけだと物足りないけどおかずだと多い
という時にいいよ
カルシウムやアミノ酸もたくさん摂れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています