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「タンパク質は体重×1g 筋トレしてるやつは×2ｇ必要」 これ絶対ステロイドのステマだったよな… [434776867]
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0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 473b-+rQD)
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2023/01/30(月) 18:32:27.50ID:q6Sa+bz80
悔しいよ。・。・
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0baf-khg/)
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2023/01/30(月) 18:32:33.95ID:isutzwg40
一日180gとかとれるわけない
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe6-4hVA)
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2023/01/30(月) 18:33:01.99ID:aLE2IwYIM
研究論文あるやろ
頭井上浩か？
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 76a2-y13p)
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2023/01/30(月) 18:35:32.22ID:K3AebGGG0
腎臓に悪そうだよね
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-4hVA)
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2023/01/30(月) 18:40:22.08ID:fIv9vFveM
>>9
それ嘘
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a7d2-OT7D)
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2023/01/30(月) 18:41:36.37ID:4F+cldo60
女子棒体重だろ？
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0e19-2biX)
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2023/01/30(月) 18:41:48.21ID:M/ZEGTF80
筋トレYoutuber界隈だと
RIJUとホッペ太郎チャンネル本ちゃんがたんぱく質そんなに要らない派だな
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-4hVA)
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2023/01/30(月) 18:41:53.93ID:uplIsKpmM
>>15
そりゃそうだろ
食物繊維も摂らないと
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-4hVA)
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2023/01/30(月) 18:43:08.53ID:B+hLVGfuM
>>17
リジュってカルトじみたパーシャルトレーニングにハマってる人でしょ
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM63-4hVA)
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2023/01/30(月) 18:43:59.14ID:oy1cEG/pM
>>15
タンパク質駄目な虚弱体質タイプはその分米食ってタンパク質取れ
丼飯で増量して茶碗で減量しろ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 76b3-cuPJ)
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2023/01/30(月) 18:44:51.13ID:p7mbs2LO0
タンパク質摂らんでも筋肉つくよな
体内でタンパク質生成する機能あるんじゃないの？
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMb7-4hVA)
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2023/01/30(月) 18:45:58.53ID:azjGDEIqM
>>22
お前は草食動物かよ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a89-OEO/)
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2023/01/30(月) 18:48:40.78ID:l9TLEDso0
肝臓が普通にぶっ壊れる
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0ec7-Sd2l)
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2023/01/30(月) 18:49:28.96ID:1rUgo7SF0
無理だろそんなにとるの
普通に生活してたら良くて40-50グラムくらい
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1a89-OEO/)
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2023/01/30(月) 18:49:30.19ID:l9TLEDso0
>>22
材料がなければ物理的に増えるわけねーだろ馬鹿＾＾
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-+rQD)
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2023/01/30(月) 18:49:49.41ID:qraMK/gwM
>>24
ケンモメンの性格だと夏に立つでしょ
薄着になってから焦りだす
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-4hVA)
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2023/01/30(月) 18:50:20.80ID:b/asa9sNM
>>29
継続しなきゃ意味ないのに
ほんとなんでも浅いなここの連中は
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ce9f-Bb6U)
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2023/01/30(月) 19:00:17.07ID:ybxuRl+q0
ジムブームってあと何年ぐらい続くと思う？
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 23a2-fO7+)
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2023/01/30(月) 19:04:02.19ID:mPfwxycY0
>>15
うんこは乳糖不耐では
乳製品駄目なのにホエイとかヨーグルト食って腹壊すやつよくいる
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de13-F7NA)
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2023/01/30(月) 19:05:12.33ID:UhYlNBvz0
プロテインとかサプリメントって胡散臭い業者、製品多いよな
まぁそういうことなんだろう
バカは搾取されるの典型
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 0baf-2vGP)
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2023/01/30(月) 19:07:47.39ID:ocqgICwo0
>>32
脂肪は本来真っ先に消費されるエネルギーで、
脂肪が枯渇したら次は糖分とタンパク質が分解される
つまり脂肪が全くないと糖分とタンパク質が日常的に分解されるが、
この二つは体に無ければならないものなので
脂肪は二つが分解されないための盾の役目を果たしている
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4e51-+rQD)
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2023/01/30(月) 19:31:51.54ID:R5Yr036/0
プロのビルダーやアスリートはカロリー摂取量が人並みだと体が大きくならないから
どのみち食わなきゃいけないんだけどね
一般人にとってはあくまでも栄養補助食品でしかなく食事で摂れるならプロテインパウダーは必要ない
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 3bd2-fO7+)
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2023/01/30(月) 19:44:49.45ID:D3LqIEgF0
>>35
ステロイドユーザーを使ってのな
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