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筋トレしてると腕ばっかり太くなるんだが？もっとバランスよくなるにはどうすればええの？ [128488161]
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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c54c-/+FQ)
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2023/02/20(月) 01:09:55.93ID:+7x/imau0
画像上げて
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cd9d-qUu+)
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2023/02/20(月) 01:10:38.78ID:jO1XVnov0
ふくらはぎ太いやつはガチ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b5a2-6saT)
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2023/02/20(月) 01:12:14.04ID:0K4t8Aud0
BIG3やれ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b589-+4Xi)
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2023/02/20(月) 01:16:15.82ID:dj3Jx97R0
腕ならまだいい方
胸だけ凄いベンチ豚が多い
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 230b-KThN)
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2023/02/20(月) 01:16:52.06ID:tu54XX3F0
脚を鍛えよ
肉体のぶつかり合いで物を言うのは足腰の強さと体重
いきなりタックルされて胸筋や上腕がなんか役に立つか？
開幕タックルで倒れたら終わりだぞ？
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 03a6-BTrK)
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2023/02/20(月) 01:17:10.52ID:O3Dqv8yW0
バランスとか考えなくていいよ
使う筋肉を鍛えろ
使いもしないくせに筋トレしてるガイジは知らん
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6d19-BTrK)
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2023/02/20(月) 01:18:59.64ID:uDJj2tCA0
連動性が悪いんだな運動神経の問題だから無理
運動神経良い人は逆で悩むんだけどな
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spe1-MLpC)
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2023/02/20(月) 01:26:32.73ID:1Vi3HJujp
スクワットから逃げるな
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7da6-cfba)
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2023/02/20(月) 01:47:08.11ID:IsOrdltk0
腕立てなら手幅広め懸垂も手幅広めで順手でやれば腕の力使いにくい
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aba2-4miw)
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2023/02/20(月) 03:52:37.38ID:GcMjEZ0l0
適当に好きなトレーニングするのではなく
バランスを意識して鍛えるのをボディメイクと言う
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed86-MYtZ)
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2023/02/20(月) 03:55:45.95ID:cT89M6p30
でも私のほうが強い
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2344-MSBS)
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2023/02/20(月) 04:29:55.68ID:sGz7cawf0
腕に特化していけ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4506-eQuS)
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2023/02/20(月) 04:32:53.36ID:9+fkT87a0
DCSかよ
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9b6d-xAaj)
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2023/02/20(月) 07:45:03.59ID:xr4j57aO0
鉄棒は全身鍛えられて良いよ
懸垂 ディップス ハンギングレッグレイズ
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