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【悲報】肩こりが酷い🥺助けて😭 [616817505]

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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 75d2-MlXI)
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2023/02/24(金) 19:40:59.63ID:gxQAf/kg0
湿布
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e376-6o6r)
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2023/02/24(金) 19:41:44.14ID:Ed4Ca4MX0
デパス
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b24-XsNi)
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2023/02/24(金) 19:41:46.32ID:ZP7+yvSW0
チェーンのマッサージなんかより鍼灸院行った方がいいぞ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2356-jgGC)
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2023/02/24(金) 19:42:25.07ID:dsQvN3pm0
肩に悪霊が憑いてるからですね
お祓いするので100万円振り込んでください
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa49-ppKF)
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2023/02/24(金) 19:42:37.78ID:OQ2Hf8V0a
そう考えるとピップエレキバンてすげぇよな
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed8f-pNF0)
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2023/02/24(金) 19:43:53.69ID:u1YOFaQ00
フェルビナク塗れよ！
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ed85-BTrK)
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2023/02/24(金) 19:44:41.45ID:KRiOHRy40
最近まじで肩と腰がいてえ
病院が出す湿布に限りがあるから足らん
1日二枚使うってのに
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb8f-9LyO)
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2023/02/24(金) 19:46:13.43ID:I31P15i80
>>10
胸なんか凝るん？腕じゃなくて？
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2318-BTrK)
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2023/02/24(金) 19:50:24.92ID:sd372dse0
僕のおちんちんも凝ってます＞＜
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-BHVN)
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2023/02/24(金) 19:50:52.79ID:6SN85mUGM
何をやってもだめな時はだめ
時間かけて頑張ろうな☺
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa49-h1Ka)
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2023/02/24(金) 19:51:31.56ID:6BtUGHrRa
それ肩が悪いんじゃなくて骨盤周辺が悪いんだよ
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-7PCk)
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2023/02/24(金) 19:51:49.03ID:OEIF/7gAM
慢性の肩こりは姿勢を治す以外に方法はない
ストレートネックと巻き肩
特に巻き肩が原因として大きい
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa49-h1Ka)
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2023/02/24(金) 19:52:27.90ID:6BtUGHrRa
>>13
大胸筋の下部は滅茶苦茶こる場所の一つだぞ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b595-pbtH)
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2023/02/24(金) 19:53:31.09ID:Dq9rQ2Jd0
キングゲイナー踊りを見るんだ
そして真似しろ
あれストレッチも入ってるし完全なる肩凝り解消法になってるぞ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb8f-9LyO)
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2023/02/24(金) 19:54:25.26ID:I31P15i80
>>19
まじか
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cd87-/+FQ)
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2023/02/24(金) 19:56:28.88ID:VG3f7B7W0
肩から背中の凝りがひどいって言ってた人
結局なんか厄介な病気だったみたいだな
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed5f-zOwl)
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2023/02/24(金) 20:00:36.83ID:0rvmTeUR0
チャイルドポーズやれ
ヨガの1つ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8556-qxga)
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2023/02/24(金) 20:00:47.60ID:KQxmI9wX0
ビタミン剤を常用しろ、フルスルチアミンが末梢神経を活性化してくれる
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa49-h1Ka)
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2023/02/24(金) 20:00:52.58ID:6BtUGHrRa
>>22
大胸筋がこってると猫背になりやすく上腕三頭筋も固まって五十肩の症状も発生しやすくなるし胸鎖乳突筋経由で顎関節症にもなる
仰け反り姿勢ができない人も背筋ではなくここが固まって腹筋の稼働を邪魔してるせい
ケアする方法は野球ボールやハンドボールを地面において、その上からうつ伏せになってのボールマッサージ
滅茶苦茶痛いけどこれ以外に自力での解消方法がない
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-fj0o)
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2023/02/24(金) 20:07:30.61ID:QliMK8U1M
おれ肩こり頭痛ストレートネックと満点盛りでロキソニン無しじゃ生きてられなかったんだけど副鼻腔炎疑ってチクナイン飲んだらそれらがパッタリ止まったんだよな

人それぞれだけど色んな原因探した方がいいよ
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