【悲報】肩こりが酷い🥺助けて😭 [616817505]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-OKAz) 2023/02/24(金) 19:40:30.99 ID:oBgptDaHd]

どうしようもない😰

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000019.000046506.html

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0daf-iNJ7) 2023/02/25(土) 10:50:19.64 ID:lWSYT19t0]

あべこべ体操めっちゃ効くよ

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW daa2-x4Gc) 2023/02/25(土) 12:34:00.62 ID:WL7I1b5x0]

>>73
ビシッと伸ばせない

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa39-okFi) 2023/02/25(土) 12:55:19.75 ID:ToJWg5Ywa]

>>75
腕をビシッと伸ばせないのは固まった足の筋肉が上半身の筋肉を下に引っ張って広背筋の可動を阻害してるからなんよ

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-aaVu) 2023/02/25(土) 15:19:59.57 ID:ZWbXliV1a]

>>71
仕事辞めて半年ぐらい引きこもってゴロゴロ寝ながら生活する

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H0d-bb59) 2023/02/25(土) 15:53:08.13 ID:Ur9A+F5OH]

アホ揃いかよ、肩腰はぶら下がりで治る、
それ以外の解法はない、公園の鉄棒とかアマゾンの1万円の
ぶら下がり台で毎日ぶら下がっとけ

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW daa2-x4Gc) 2023/02/25(土) 19:50:18.86 ID:WL7I1b5x0]

>>76
やはり全身なんだな