たんぱく質摂取量が1950年代並みに悪化🍖🐟もはや終戦ではないって頃だぞ😨 [805238285]
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日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD234T60T20C23A1000000/
たんぱく質は、炭水化物、脂質と並んで、生きていくうえで欠かせない三大栄養素の一つだ。私たちの体の筋肉、皮膚などの組織や、体の中で働く神経伝達物質やホルモン、抗体なども全てたんぱく質でできている。しかし、現代日本人の多くが「たんぱく質不足」の状態にあると、東北大学名誉教授で山形県立保健医療大学理事長・学長の上月（こうづき）正博氏は指摘する。 >>1
しかも炭水化物の摂取量も減ってるからな
それで脂質摂取量が増えてる
筋肉少ないデブが多くなるぞー 今の食材消費量が菓子類劇的に増えてるらしいな
金なくて減ってるんじゃなくてジャンクフード食いすぎなんよ 物価も値上がりしているし昆虫食が議論に上がってもいいと思うが感情的な拒否ばかり 関係あるか知らんがyoutubeなんかで、画質が良くなったせいもあるかもしれんが、若い子でもなんかぶよぶよな感じの肌質というか体型もポテッとしたの多い気がしてる
昔の若者ってもうちょっと頬がコケてシュッとしてたような >>10
いろんな事が貧しくなればそうなる
先に極端な自由主義を取ったアメリカでデブが多いのも同じ理由だし
味付けや目先の血糖値ドッカンのせいでそうなる 子供達はコオロギを食べて雄々しく育ってくれるさ
俺達の岸田さんを信じましょう >>20
さつまいも安すぎ
うちの近所のスーパーだとそれくらいの大きさだと1個250円はする 超コスパタンパク源の鶏卵さんもお亡くなりになったからね
でも生乳は捨ててるんだろ >>20
安いなぁ
うちのとこ最安で牛乳198
サツマイモ198 トマト98だわ 大きさにもよるが この手の話題で米食えばいいのにっていうとなぜか叩かれるんだよな >生きていくうえで欠かせない
栄養失調で死んでる奴いないじゃんハイ論破 スーパーの卵が一パック制限かかるようになってギギギってなる
遅い時間だとモノ自体がないし 国「無駄金かけた劣化肉のコオロギ食べて頑張ってください！」 そりゃ普通の日本人が夢は米１０キロ買うことって言ってる国だぞｗ >>43
玄米でもタンパク質なんて微々たるもんだろ 脂質のみ摂取量が増え続けてる
日本の加工食品に植物油脂が多すぎるせい
パン一つで大さじ一杯の油だぞ >>1
一人当たりっていうなら、老人が増えたから
若い人のように肉食えん 貧乏人は炭水化物で腹膨らませてるからな。
だから栄養失調なのにデブ。 >>60
実際のところ小麦粉もご飯も全然食ってないよ
現代人は油脂と水と空気で腹が膨らんでる 高齢化のせいがほとんどだろ
あと金にしてもお菓子買いすぎ、食い過ぎ
1950年よりも金がないやつは少しは働け >>12
コオロギの値段を見ろよ
まずは100g50円割る見込みが出てからだ
今のままじゃ加工もいれてグラムあたり卵の10倍以上するまま コオロギとか値崩れないよ
厳選された大豆やトウモロコシ食ってるうえに
加工や流通業者が環境ビジネス前提だから無理だ
零細が小さく飼育している産業動物より高いあたり値下げ前提じゃない >>61
結構多いよ
だから高校球児とか食わされてるんだしな
安価で保存元効くし
>>56
なぜ玄米なのかわからんがお米はタンパク質思ってるより多いよ お前ら何食ってんだよ？
ぐだぐだ言ってねーでコオロギ食えよ。 >>43
成人男性の推奨摂取量が1日65gだぞ
米は100gあたり6gしかタンパク質とれない コオロギに限らず、昆虫食は環境を破壊しにくいです。
安全性が懸念されていますが、家畜みたいに化学肥料を食べていないので、『天然の食材』になり得るのではないでしょうか。
途上国では既に流通しています。先進国でも(選択肢内の)一つの食材としてよいと思います タンパク質が足りないならコオロギを食べればいいじゃない >>82
コンビニのおにぎりが100g程度だろ
朝昼晩おにぎり2つ食える環境ならそうそう不足はしないんじゃね >>82
日本人1人あたりのタンパク質摂取量が78g(2000年)から69g(2020年)に9g減ったことで大騒ぎしてるんだからそれも無視できない量だよ
まあ米に限らずパンでもスパゲティでもタンパク質は摂れるから何でもいいんだけど主食の摂取が減ったのはひとつの要因 教育受けてない時代と比べてこれだから知能も下がってるんじゃないか
現代は家庭科で5大栄養素くらい習うだろ >>64
それでいいのか楽だな
俺はそれよりもビタミンやミネラルとかが不足しないか不安だわ 成人男性で大体60グラムくらい必要
ご飯一膳で3～4グラムくらいだから
炭水化物経由で取るのは難しい
卵一つで6グラム
肉100グラムで20グラムが目安
肉300グラムも取れる日本人なんて上級だけ ちなみになかやまきんに君は大体１日250グラムくらい取ってるらしい
肉換算で1キロ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
