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日本人はなぜ眠れないのか 平均睡眠時間6時間43分 [402859164]

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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMd5-IJKM)
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2023/03/19(日) 19:21:03.30ID:kouyoGoIM?2BP(2222)

日本人はなぜ眠れないのか。「睡眠の質」を上げるポイントは? | Forbes JAPAN 公式サイト(フォーブス ジャパン)
https://forbesjapan.com/articles/detail/61720
https://images.forbesjapan.com/media/article/61720/images/editor/1cce89092a89ca5a894d98ab856cd8392bcbb465.png
https://images.forbesjapan.com/media/article/61720/images/editor/1fcb1e6033aa2c8cf4391f01b2ac2bb05862c96c.png
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 69b7-F0re)
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2023/03/19(日) 19:22:30.35ID:YIxEuNSi0
今日も10時間ぐらい寝たけど
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 33ba-C8f9)
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2023/03/19(日) 19:22:39.97ID:MKSx6jsg0
そこは世界ランキングみたいなの出してくんないと比較できないよ!
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7176-7PBi)
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2023/03/19(日) 19:23:02.68ID:EYgzJGiu0
🤠ジャップ、スマホばかりいじってるくせに寝る時間も無いアピールかい?
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 814b-575j)
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2023/03/19(日) 19:24:13.49ID:6ISBLMoe0
野球選手が太ってたりするのはその程度でもやれるからで
日本は睡眠不足でもやれる仕事が多いからだろうな。
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7177-yt9v)
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2023/03/19(日) 19:24:15.27ID:DkkkUExV0
4時間で起きる癖ついてアカンわ
結局土日に各8時間くらい寝てる
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d98f-upDo)
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2023/03/19(日) 19:24:24.69ID:hEWbkq1W0
睡眠時間を削ってまでも自由な時間を取り戻そうとするこの行為は、「リベンジ夜更かし(報復性夜更かし)」と呼ばれている
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d98f-BFVv)
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2023/03/19(日) 19:24:30.23ID:3coBY6360
テレワークやったはずの2020が短いのはどうしてホワイ
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM53-GQ8N)
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2023/03/19(日) 19:24:49.97ID:2awo6abYM
さ、帰ってオナニーでもして寝るか!
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ebdc-2DN8)
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2023/03/19(日) 19:24:56.72ID:r4bdbunk0
睡眠時間増やす方法教えろ
22時に寝て5時に置きたいのに夜中目覚める
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7177-yt9v)
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2023/03/19(日) 19:25:59.76ID:DkkkUExV0
>>17
おれもだ
1時に寝て7時過ぎに起きたいのに5時に起きてしまう
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 5340-pbqA)
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2023/03/19(日) 19:26:21.15ID:xtxOLWoy0
朝、身体は軽いのに
目と頭と気分が悪い
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 7177-yt9v)
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2023/03/19(日) 19:27:26.87ID:DkkkUExV0
>>20
それが起きると寝付けないのよ
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