ダイエット、一か月で4.1kg痩せたけど、すごいだろ [805596214]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 134e-v06J) 2023/03/20(月) 12:03:32.81 ID:qpxHr+dC0●]

伊藤かずえ　自身を“レストア”　約4カ月のダイエットで体重が7.5キロ減、ウエスト10センチ減を報告
https://news.yahoo.co.jp/articles/895896458fee07daee40ab4387cc145a0e63d02f

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1af-qaFM) 2023/03/20(月) 12:03:45.57 ID:3BYMRJJ50]

いいなぁ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e944-XOGP) 2023/03/20(月) 12:04:05.56 ID:TKFR7DvE0]

それ、ほとんど水分ですw

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eb8f-F1bx) 2023/03/20(月) 12:04:19.66 ID:967G2Wbd0]

やるやん

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9d2-ijvT) 2023/03/20(月) 12:04:19.74 ID:dhmayxGV0]

半分くらい筋肉落ちてそう

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-uxQ7) 2023/03/20(月) 12:04:27.41 ID:MFjPZ+cCa]

もう年なのにすごいな

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cbda-LVeK) 2023/03/20(月) 12:04:46.46 ID:i8ak1upw0]

すごいね

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e944-XOGP) 2023/03/20(月) 12:05:07.37 ID:TKFR7DvE0]

すごくないほとんど水分だよ

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-aLO5) 2023/03/20(月) 12:05:08.44 ID:W4D1HnD10]

ガン「栄養、美味しくいただきました」

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb8f-F0re) 2023/03/20(月) 12:05:15.61 ID:fPiQK8CR0]

>>3
水分減らすとほんと減るよな

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1367-/6HQ) 2023/03/20(月) 12:05:21.89 ID:MMXWXcVU0]

病気かな？

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e944-XOGP) 2023/03/20(月) 12:05:25.01 ID:TKFR7DvE0]

水分だって言ってるだろ！

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-xSxb) 2023/03/20(月) 12:05:49.83 ID:vya5d1Mc0]

でも妊婦みたいな腹の肉は全然落ち無いんだろ？
もう終わりだよこのお腹

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d2-tcQl) 2023/03/20(月) 12:05:55.14 ID:Em5fWd5E0]

ふーん

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-LSEg) 2023/03/20(月) 12:06:48.14 ID:OAHL8YFKM]

元気なガン細胞をお持ちで

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8951-WpGX) 2023/03/20(月) 12:07:08.82 ID:a9FpfN1P0]

急激に落としたらイカンて何度言えば分かるんや
絶対リバウンドコース

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11af-F+X3) 2023/03/20(月) 12:07:20.80 ID:EvsStouT0]

元の身長体重言えや
クソデブならそれくらいすぐだからな🙀

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 994f-Hzz2) 2023/03/20(月) 12:07:28.70 ID:NpnLQ+360]

糖尿末期だろ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-U3b5) 2023/03/20(月) 12:07:37.19 ID:6mTI9of8p]

水分減っただけだろおじさん「水分減っただけだろ」

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-dpc3) 2023/03/20(月) 12:07:52.97 ID:iYVueBybr]

2キロくらいは水分で減るから実質2キロだな

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-G+Gh) 2023/03/20(月) 12:08:03.91 ID:fp7apzsdM]

腹だけ痩せないんだが

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-WSrK) 2023/03/20(月) 12:09:44.04 ID:sA74boCgp]

マジで太ったんだけど食事制限以外にダイエットはないのか

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-Zzlp) 2023/03/20(月) 12:09:55.10 ID:n0+Rqc5x0]

すごい
どうやったの？
食事は2日にいっぺんとか？

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-4YX1) 2023/03/20(月) 12:10:37.87 ID:sdrw+odzp]

すごいやん
俺もダイエット始めたわ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-OLjZ) 2023/03/20(月) 12:11:09.56 ID:HwePwENMd]

フィットボクシングとオートミール食っても2週間で1kgしか落ちてない

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8b-9pU8) 2023/03/20(月) 12:11:32.75 ID:difIhscrM]

元が100キロ越えとかなら凄くねーよ
まぁ60〜70キロだとしてもペース急過ぎて体に良くないんだろうけど

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-M7qX) 2023/03/20(月) 12:11:59.64 ID:v47sS9Cs0]

ぶっちゃけ最初の3週間は全く落ちない
そこから一気に落ち始める

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9d2-ijvT) 2023/03/20(月) 12:12:09.88 ID:dhmayxGV0]

>>22
ない
筋トレ&食事制限以外のダイエットは全部嘘
筋トレやらず必死に有酸素やってる人、頭悪いですｗ

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c1a2-VS2h) 2023/03/20(月) 12:12:18.23 ID:7J3i9XV+0]

凄さは元がどれくらい太ってたかによるだろ

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 134e-v06J) 2023/03/20(月) 12:12:32.79 ID:qpxHr+dC0]

>>23
食事制限＋ナイシトールZ＋6000歩以上の散歩

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d98f-SGGA) 2023/03/20(月) 12:12:39.33 ID:6AMUnw5J0]

そんなハイペース大丈夫？リバウンドが怖い

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp9d-WSrK) 2023/03/20(月) 12:13:19.28 ID:o1aYwQlOp]

>>28
筋トレは楽しいけど飯だけは悲しくなってくるから無理だわ

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41af-M7qX) 2023/03/20(月) 12:13:21.85 ID:v47sS9Cs0]

>>28
筋肉は迷信だから普通に有酸素してればごっそり落ちるから

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa95-VIhs) 2023/03/20(月) 12:13:54.30 ID:BEyfCvoXa]

>>30
元々何キロなんだよ

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-dpc3) 2023/03/20(月) 12:14:29.95 ID:iYVueBybr]

ダイエットとはすなわち食事制限とストレスコントロール
それ以外のことはあくまでダイエットのサポートでしかない

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e1d2-sqqU) 2023/03/20(月) 12:14:43.42 ID:odvvD4RU0]

リングフィットとフィットボクシングと食事制限で100kgから60kgまで落としたからやる気だけの問題だぞ
筋トレはこれくらいカジュアルでいい
今はダンベル持ってるけど身体ができるまで絶対続かないから

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr9d-1UbM) 2023/03/20(月) 12:14:44.94 ID:Yv+SL9Ibr]

1年かけて63→52まで減らしたけどお腹はペッタンコになったが首の後ろの肉が落ちんかった