0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e1d2-W+rg)垢版 | 大砲2023/03/20(月) 13:32:33.07ID:SVvbRPpq0 月200kmは走ってるけどお腹いっぱい飯食ってたら普通に太るからな 体重増加が止まってる状態で運動始める前と後で食事量増やさなかったらそれなりに痩せる