0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロロ Sp9d-IKPl)垢版 | 大砲2023/03/23(木) 22:32:43.36ID:QrcuJm4Zp?2BP(1000) ひろゆき @hirox246 睡眠障害って夜にスマホやPCを見るからなるんですよ ブルーライトの光が原因 ブルーライトカット90%とかあてにならないですからね 夜中にスマホPC見るのやめて暗くしてれば一発で眠れます https://i.imgur.com/zpKtrZM.jpg https://www.sankei.com