ひろゆき「うつは運動すれば治る！エレベーター乗る所を階段使って運動しただけでうつが治ったというデータがある」 [258663303]
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ひろゆき
@hirox246
うつの人は運動が足りてないってデータがある
エレベーター乗る所階段使って運動していただけでうつが治ったってデータあります
https://i.imgur.com/VjWVksY.jpg
https://www.sankei.com それはそれとして根本的原因を取り除かなきゃ堂々巡りだろ？ こういうときは出典を貼るっていう基本的なリテラシーないよねこいつ 「殺人犯のほとんどがパンを主食にしてたから、小麦を使用した食品は殺人を誘発する」
みたいなデータに騙されそうな奴だなこいつ ストレスを溜め込む社畜生活をやめればいい
という当たり前の結論から目をそらしても鬱は治らないぞ うつはミトコンドリアの機能障害なので動くのもつらくなります なんでゴミみたいなご意見番おじさん気取って小銭稼ぐのが本業になったの？ >>9
こういうスレでは元ツイートが存在するのか調べるという基本的リテラシーのないチョンモメンの方がやばいのでは？ これはそうだぞ
鬱はよく寝て日光浴びてヨーグルト食って運動してると自然と治る
寝不足、腸内環境、血流 の改善 データの真偽はともかくそういうデータがあるからうつは運動で治るという結論に至るのは短絡的すぎる
日頃から激しい運動をしているプロスポーツでもうつになるわけだからうつと運動の相関関係は必ずしもあるとは言い切れない ブラックは休みが無く運動もできんから本当に狂ってくる 蒼き衣を纏いし者金色の野に降り立つ大正論やめたれｗ マジで筋トレすると体調良くなるし気分も上がる
金も時間もかからんしこれでやらないやつはバカだろ 論文全体の結論ではなく都合のいいデータだけ抜き取るの、やめてもらっていいですか？ >>31
お金がなくて日光浴びる服とヨーグルトが買えない アスリートの鬱がどんだけ多いと思ってんだ アホにも程がある >>43
存在しないツイートで叩いてるチョンモメンの方が適当かと うつ病なんてね甘えなんです
倒れるまで重労働させたら治るんですよ
なんならそのまま死んでもいい
本人は死にたい死にたい言うてる訳ですから（笑） 普通の人は、じゃあなぜ運動したら鬱が改善される（ことがある）のかっていう
仕組みの話を仕出すのが普通なんだけど
ひろゆきの場合、だから運動すれば鬱にならないんです。って言うとこがヤバいんだよな
なんで？って聞いても繰り返すだけ その運動ができないんだよ
多分、健常者は運動すると快感物質が分泌されるんだろうが
それが出ない人とかが鬱とかになるんだろうな。
運動やスポーツが気持ちいいって感じられる脳の人と
ただの苦行にしか思えない脳の人の違い ひろゆキッズと暇アノン
平均的に頭が悪いのはどっち >>35
肩こりと首こりがやばくて体調不良だったけど腹筋ローラーするようになってから治ったわ 鬱になる条件を取り除いた上で日光を浴びて運動をするならわかる
抑圧された状況のまま運動しても何も解決せんよ >>50
チョンモメンは存在しないこのツイートを元にひろゆきさんを叩いてるけどなんで？
私は真面目に聞いてるんだから理路整然と答えてね？ >>53
圧倒的に頭が悪いのはこのツイートそのものが捏造であることにまだ気付いてないチョンモメン 予防にはなるかもそれないけど鬱で運動できるわけない
バッテリー上がった状態みたいなもんだから運動なんて無理に決まってんだろバカｗ 体動かしてスイッチ入れてから脳の血流上がってマシになるから順番がなぁ
運動するといろんなことが大雑把になるからあんまり好きじゃない >>66
バカってもしかしてこのスクショが偽造ということが瞬時に分からないチョンモメンのこと？ 1ヶ月前にフィットボクシングとリングフィット始めたけど基礎代謝上がるだけでだいぶ違うな(´・ω・｀) >>37
言い訳ばっかしてるやつは一生なおんねーよ しばらく無職で引きこもってた時は周囲の目が怖くてコンビニも夜中しか行けなかった
しかしそれがしばらく続くと、今度は店員の目が怖くなり夜中玄関でコンビニに行こうかどうかを10分くらい迷うことになるw
この時に診断受けてたら鬱と診断されたかも知れんが、結局貯金がつきて働かざるえなくなり面接繰り返してたらだんだん元に戻っていったw
鬱は甘え、てのはある意味真実 運動 腸内環境
あとは仕事で極度のストレス受けなきゃならん 運動できるレベルならなんちゃって鬱
本当の鬱なら苦しくて起きて歯も磨けなくなる 薬で体壊すと
なかなか歩けなくなるんだ
こうやって死んでいくのかなって思う 規則正しい生活を強要される刑務所に鬱病患者がいるのかどうか
多分とっくに研究されてるんだろうけど うつは治り掛けの微妙にアクティブなったときが危ない
非常階段から飛び降りて自殺しそう >>79
生活保護で医療費タダとかいうけどモルモットにされてるよ >>83
西村はポンコツAIだけどこのスクショが捏造だと分からないって相当なポンコツチョンモメンなのでは こういう理論を脳筋扱いして冷笑するのが本来ひろゆきの取るべきポジションじゃないの？なんかブレてない？ まあひろゆきさん逆逆だろうな
鬱だから運動が出来ない >>71
スクショが捏造ってどうやったらわかるの？ この鬱が治ったら俺は人を殺す気がする
だからこのままでいいと思う >>100
このツイートのURL貼れるなら貼ってみろやチョンモメン https://dm-net.co.jp/calendar/2021/036095.php
肥満や過体重がうつ病を引き起こし、幸福感を低下させることが、英国のエクセター大学などが14万5,000人を超える参加者の、遺伝子やメンタルヘルスに関するデータを解析した大規模研究で明らかになった。研究成果は、医学誌「Human Molecular Genetics」に発表された。
やっぱりデブが原因じゃん
ひろゆき正しいわ え？ヘルペスウイルスだかが原因になってるって研究結果が出たのに根性論？ サルギョル糞ぴろゆきのステマやめろ
ステマステマ
>>1,2 >3,4,5, >6,7,8, >9,10,11, >12,13,14,15, 16 >17,18,19,20
>21,22,23,24, >25, >26,27,28,29,30,31 ,32,33, >34,35,36 >37,38,39,40
>41,42,43,44,45 >46,47,48,49, >50,51 ,52,53, >54,55,56,57,>58,59,60
>61,62,63, >64,65,66,67,68 >69,70,71,72, >73,74,75,76, >77, >78,79,80
>81,82,83, >84,85,86,87, >88,89,90,91, 92,93,94, >95,96,97,98, >99,100 >>106
鬱になると運動とか無理だから太るんだよ
先に鬱がある >>7
それが根本的原因と思ってたのは鬱だからなんだよ
鬱が解消すればなんでそんなこと悩んでたんだ？って思うようになる
逆にそれが原因で動けないって奴は動きたくない理由をそれに押し付けてるだけ 本当の鬱病は100人に1人だろうな
殆どは怠け者の単なる甘え ジムに行けば精神的に病んでそうなヤツ溢れてるよ
どんな筋肉の鎧で隠しても病んでる 不安なるたびに運動してるとすぐ腕が上がらなくなるわ >>117
これも分かる気がする
だから俺はマジックマッシュルームやMDMAなどのドラッグ治療の方が既存の精神薬より人によっちゃ効果があるのも分かる スレ探すと分かるけど
向精神薬や抗精神薬、抗うつ薬や睡眠薬で副作用抱えている人もいるんだよ。 筋トレは最初のうちは効いてる気がしたけど日課というかルーチン化したらそんなことなかった 治る確率を教えろよ
1億人の鬱患者の内一人だけ治ったというデータなら意味ねえぞ >>123
デブだって幸せなやつは幸せだろ
鬱はほんとやばい
もう8年性欲0
何しても楽しくない 鬱になったら生命エネルギーが極端に弱くなるから運動してはいけない
そもそも運動が出来たら鬱じゃない 処方されてない違法ドラッグとか鬱を悪化させるからダメだよ 鬱の時はそもそも階段の上り下りをしようという気力がない 治るケースもあるってだけ
この発言自体は間違っていない >>105
質問の回答になってないんだけど
俺は純粋にマジで何でスクショ見ただけで偽造だと瞬時にわかるのかを知りたい 筋トレもそうだし有酸素運動もいいね
鬱々とした程度なら有酸素運動を日光を浴びながらゆっくりでもいいから長くできる範囲でやる、有酸素運動は動的瞑想と思ってるからこれもとても有効の一つ 自分の場合は薬無しでは風呂も入れなかった
薬飲んで無理やりバイトなりなんなりして社会復帰したら自然と治った >>136
このBEが今日立てた幾多のデマスレの中から1つでもいいから元ツイートのURLを貼ってみろチョンモメン
次はお前の番だ貼れや1つでいいから いい歳こいたおっさんがこの程度の事得意気に発表しちゃう地獄 >>143
いい歳こいたチョンモメンが捏造スクショに騙されちゃう方が地獄かと >>142
このBEが今日立てたのがデマスレばっかだからこのスクショも偽造って判断したってことでいいのか？
俺は別にこれが本当でも偽造でもどうでもいいんだけど本当に過去に発言してても削除されてたら元ツイートのURLは貼れなくない？ まあ実際歩くだけで幸せホルモンは出るからなあ
診療所に行く前に試すのはアリ >>150
結局ただの一つもURLを貼れないデマ吐きチョンモメンの君には失望したよ >>155
激しい運動はコルチゾールというストレスホルモンが出まくるから燃え尽き症候群とかになりやすい、適度に気持ち良い有酸素運動なりは鬱には有効 本当にそんな効果があるなら「運動療法」が主流になっとるわ >>162
このツイートが確かに存在するのか調べずにレスするチョンモメンって確かに"浅い"よな 朝早く起きる
光にあたる
歩く
しっかり飯くう
↑
これ3ヶ月やってみ
かなり改善する データがなくとも早起きして散歩でもランニングでもして太陽の光を浴びるのは健康的だろ 運動が良いのは実際その通りなんだけど
運動するまでのハードルが異常に高い状態だからな 裸足で散歩で良くなった、なんてのも読んだことがあるな 医者でもないやつが何を言ってんだか
鬱ほど理解されにくい病気はなくて
素人が浅はかにこう言う軽々しいことを風評して回ると余計偏った見方をされてしまうようになる
いろんな要因が複雑に絡み合って症状だって時々によって違うわけでしょ
素人が運動をすれば治るなんて馬鹿すぎるとは感じないのかね
この方、学歴は？少し考えられるならわかると思うんだけど >>170
そもそもこんなツイートが存在しないことを分かってないチョンモメンの学歴の方が気になるけど気のせいか？ >>167
周りにサポートする人間を付ける
かなり改善するから大枚払ってもやる価値はある >>1
こんだけ適当に生きてれば鬱にはならんだろうな >>175
適当なのは本当に西村さんがこんなツイートをしたのか調べないチョンモメンじゃないのかな >>161
鬱病治療としての運動療法は研究されてるから
そこに関しては間違ってはいない
このほかには米国の全国的調査で女性において余暇身体活動量が
中等度または多い群に比べて少ない群では8年後に抑うつ状態になりやすいことが示されました。
さらに、身体活動の多い者やスポーツをする者はうつ病への罹患が
2~3割低いことがハーバード大学の同窓生の追跡研究で報告されました。
また、カリフォルニア州のある地域の住民調査では、男女に関わらず
身体活動量の多寡だけではなく身体活動の変化も重要で
身体活動が活発になった者でうつ症状の出現は減り
不活発になった者で抑うつ状態になりやすいことも示されています。
運動はうつ病の予防だけではなく、うつ病の治療にも利用されるようになっています。
体操やウォーキングがうつ病の回復期に復職や社会復帰のために行われる
デイケアで定番のプログラムとなっています。
運動はうつ病によって衰えた体力を回復したり、生活リズムを整えたりする効果があるからです。
英国では、既に国の治療ガイドラインにおいて、軽症うつ病に対する治療方法の一つとして運動を推奨しています。
7つの健康習慣(ブレスローら 1980)
1) 喫煙しない
2) 適度の飲酒
3) 朝食をきちんと取る
4) 間食をしない
5) 7~8 時間の睡眠
6) 定期的に活発な身体活動
7) 適正体重の維持
専門家の指導のもと、あらかじめプログラムされた運動を
週、最大3回まで行うことを提案しています。
1回の運動時間は45分から1時間で、期間は10週から 12 週です。
https://www.health-net.or.jp/etc/pdf/utsu.pdf >>165
近所の生活騒音がないの深夜だけなんだよ なんだかなあ
特に日本では昔からあった言い方で、そうは言い切れないという合意はできたと思ってたが >>179
お金があること前提だが周りに知り合がいないような施設か居住地に移ってサポート込みで3ヶ月程度試す
長い人生で3ヶ月のブランクなど余裕で取り返せる >>181
でも大地震きたら、シャキッとして真っ先に逃げるよねw 気をつけなきゃならないのは希死念慮なんじゃないの
太宰治の人間失格の主人公のような悩みは乾布摩擦をすれば治ると言った三島由紀夫は、筋トレしまくってムキムキになった
政治思想が絡むから難しいが、その三島の最期は自死でもあるだろ エレベーター乗る所階段使って運動していただけ
だけって言い切れるの
ばかなの 運動は認知症とか精神疾患の予防にはなるけど治しはしない アンデシュハンセンの本読んで知った
俺も実際改善したよ うつの薬が金がらみなら最近の運動療法のかけ声も金がらみに見えるんだよな うつの薬が金がらみなら最近の運動療法のかけ声も金がらみに見えるんだよな >>191
まあそれでも副作用がある
投薬治療よりはマシだと思うぜ
歩いたり身体を動かすことに越した事はないし おれの場合は運動と睡眠と飯だと思うわ
日光と睡眠と栄養やな >>50
いやホントに有意なデータがあるなら仕組みなんて考える必要ないぞ
機序とか仕組みにこだわる方がナンセンスだわ >>117
なんでそんな理由でなんて絶対にならんから安心しろ
全部お前の妄想だから
それで鬱病が治るならとっくに鬱治ってるやつだらけだよ 実際無理やりでもランニング行くと気分晴れるのはガチ こんな芸能人でも無い奴相手にすんなよ
だから調子に乗るんだぞ？ 鬱経験者だがこれは割とマジ
身体が動くと心も動くんだよ
まぁなかなか動けないけどな ほんとわからないことがあるんだ
何で障害者って助けないとだめなの？ そう、最初の動き出しだけは精神向上剤使っても良いと思う
車に例えるとバッテリーで動かすセルモーターみたいなもん 健康食品の
〜という効果が報告されています
のと同じレベル バカな人は勉強がたりないってデータが有る
ネットをやる時間に勉強をしていただけでバカが治ったってデータがあります
汎用性がありますね デブの人は運動が足りてないってデータがある
エレベーター乗る所階段使って運動していただけでデブが治ったってデータあります 継続的な運動ができるのならそれはもう鬱病を克服しているのでは？、？？ ひろゆき「重度の鬱病とは書いてませんよ？」
「鬱病の運動選手もいますよ？」 このあたりで自爆ですかね 鬱病なんて宝くじ１等当たったり可愛い彼女やイケメンの彼氏でも出来れば一発で治るよw 確かにIT系で鬱の人沢山いるけど、土方には少ないのは絶対関係してるよ 鬱病になる前に運動するのは良いと思うよ
なってからだとそもそも運動する気にならんから これはまぁそう
前に出る動作とか一歩踏み出すのがメンタルにいいんだとよ 運動嫌いが無理やりやっても変わらん
運動嫌いな性格が鬱になりやすいだけ 大金持ちの成功者でも鬱病になるし最悪自殺するんだから
運動するに越したことはないけどそんなんで治るなら医学そのものがいらなくなるだろ
鬱病の薬開発した奴等とお前どっちが知能高いんだよっていう パニック障害の場合悪化するけどな
過度な運動は身体的ストレスでしかない >>208
フランスの暴徒が何かと勘違いして殺してくんねえかな！ 双極性障害で廃人うつの時は自殺する気力すらないけど躁転すると危ない >>197
元のデータの収集方法、RCTによるものか、等によるけど
機序わからんなら疑似相関を掴んでるだけかもしれんだろ 医者でも理系でもないのに医学的なことについて言っていいの？ >>195
場合によっては
それをする事がかえってストレスを助長する 鬱は脳の病気
脳の状態が悪い時は運動じゃなく「脳をできるだけ興奮させない」「頭をあまり使わない」が脳の状態改善に何より良い
ある程度脳の状態が良くなってから、ウォーキングなど負荷の軽めの運動をするのは血流アップして脳の状態の改善をさらに向上させる
激しい運動は脳の興奮もひどく鬱病改善中の人にはおすすめできない >>236
でも鬱になると何もしないなら何もしないで色々考えちゃうんだよね >>183
それな
運道して治らないやつは99％誤診 某メンタリストみたいに胡散臭いデータでアホそうな信者を獲得しまくって若者のオピニオンリーダーみたいになってる人 ただのまとめサイト野郎
自分で臨床したわけじゃないのに偉そうに語る本物のバカ 
動物だから 脳筋ってバカにするけどアタマの中が真っ白になるまで走り込みしたら鬱なんて治る
脳幹が弱ってるから鬱だとかいって繊細な自分？に酔って他人に甘えたりするんだよ
だから脳幹を鍛えてむしろガチガチの脳筋になってやろうと取り組まないとダメだ >>252
そいつは練習嫌いなんじゃね？一流アスリートでも走り込みは嫌いとか多いかもな >>10
貧乏で鬱になった人は金が入れば治る
一方で
実際に刑務所に入った長期入ってた人が
余計なことを考えずに精神を健全に保ち、毎日ぐっすり眠れるために
一番重視したのは筋トレだったと語ってる
刑務所入りした人間の精神でも運動で正気を保てるってことだ >>252
鬱の原因の一つのストレス、プロ野球選手とかでも試合前は吐いたり腹が痛くなったりとかする人はまあまあいるんだぜ、高額な年俸を貰ってる人達のストレスは凄いと思うよ
アマチュアだって練習し過ぎればストレスホルモンのコルチゾールが出まくってこれも鬱の理由の一つになるしで適度に気持ちの良い範囲でやる分には運動はメリットしかないからやった方がいいけどね よくわからないけど鬱になった人向けの対策だね
家族や職場に原因があるやつは無理だろうね
運動どころか食事も取れない人だから 絶対に治るってわけじゃないけど、基本的にはプラスに働くことが多いんだろうね運動は
運動すると体いっぱい動くようになるからな、そりゃ行動も活発になるわな基本的には >>207
理由って何かメリットがなきゃダメなのか？
俺はそうは思わんよ >>256
スランプとか鬱とか隠して誤魔化し誤魔化しやってるみたいだけど、なかなか結果出ない選手も多いもんな 基本的に会社の上司が鬱にさせるんだから
会社の上司殺さないと鬱は治らないだろ >>261
特別支援で働いたこともあるが、そこら辺の奴らよりよっぽど素直で真面目な子多いんだが 抗鬱薬とランニングの効果を比較した論文が出た
https://twitter.com/foundmyfitness/status/1639018366634692608?s=20
Antidepressants or running therapy: Comparing effects on mental and physical health
in patients with depression and anxiety disorders
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032723002239
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 双極性25年選手だが、これは合っとる。
とにかく筋トレ有酸素、最初は5分からでいい。だんだんハードにしていけば本当に良くなる。 思いっきり身体を動かす運動のほうが効果はある気がする
VRでビートセイバーの難しい曲とかやると悩みを考える余裕がなくなる
健康的なストゼロみたいな
軽度の入り口みたいな人には効果がある >>269
そういうのやる気も起こらなくなるケースも少なくないからな アイスクリームがたくさん売れる日は溺死者が多く出るというデータがあります 日の光に当たってちょっと体動かしてセロトニン分泌促せ
↓
体動かせ
ほんと伝聞って怖いよなｗｗ
なんにでもちょいガミするからこういうことに サウナも鬱に効くみたいだな
個人じゃサウナに行くまでが大変だろうが >>184
東日本大震災の時に引きこもりの人が部屋から出れなくてそのまま津波でお亡くなりになったというニュースがあったよ さすがひろゆき
わかっているな
体育会系のうつ病とかほとんどいないからな
だけど問題は弱男は運動出来ないんだよw 結局人間も動物だから動かないと脳も身体も機能しなくなるんだよな 結局運動能力が高い人間が人間社会でも立場強いんだよな基本
どこまで行っても中学校とかと大して変わらん >>278
「#マネが小田みたい」
「#ちぇっマネがトシガクだったら聞こえてないだろー？」
「#マネがこいつでできてねーもんねっ？」
「#マネが悪口に変わってこれかっ？」
「#チドリーっ？」
「#マネが答えなくて日記に書いてなんたら」
「#マネが逆（女）になって（SEX）やってないんだけどー？」
「#マネが彼女が上じゃいたねーっ？」
「#マネがモアイがなんたら」
「#ショガッコー？」
「#マネが２ニッ（NHKEテレ）って東京キティだもんねー？」
「#マネがネタでできて寝んのー？」
「#マネが子供達はじめましてー？」
「#マネが出したんだったら万引きいー」
「#マネが猪木っ」
「#マネがここじゃないってはかってさー？」
「#マネてて（精子？預金？クレジットカード？チンポ？）出しててこれっ？」
「#マネててカイカイ」 >>277
ひろゆき一派>>277による
【ひろゆきこれは正論】キャンペーン展開中
※「さすがひろゆき」「わかっているな」←追加ワード
以下のような書き込みは
ひろゆき一派のステマ（一般人の感想を装った自作自演）による印象操作
★lv.1 基本
【これは正論】【一理ある】【正気に戻ったか】
【さすがひろゆき】←New
【わかっているな】←New
・「ひろゆきは正しいことを言っている」「ひろゆきは正しい人間」と思わせる工作
★lv.2 ひろゆき叩き緩和目的
【たらこのくせに】【ひろゆき嫌いだけど】【今回だけは】
【認めざるを得ない】【ひろゆき応援するわ】【同意する】
・「ひろゆき批判者でも反論できない」「ひろゆきは正しい人間」と思わせる工作
★lv.3 ひろゆき叩き停止目的
【ひろゆきなんて】【相手にしたら負け】【無視するに限る】
【ひろゆき叩いたって】【何にもならんだろ】【ひろゆきが得するだけ】
・どれだけ批判しても無駄だと思い込ませようとする工作
★lv.4 負けた話題から逃走目的
【まだやってたのか】【ひろゆき大好きかよ】【もう相手にされてないよ】
・顔真っ赤、必死かよ、もうお前だけだよ、と羞恥心を煽って批判を止めさせようとする工作 たくさん、睡眠とったはずなのに二度寝も鬱っぽくなるね。 普段運動してないようなのが突然激しい運動すると身体物故われる そのデータが事実だとしようか
で？それで他も治ると言えるの？なんで？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
