ひろゆき「うつは運動すれば治る！エレベーター乗る所を階段使って運動しただけでうつが治ったというデータがある」 [258663303]
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ひろゆき
@hirox246
うつの人は運動が足りてないってデータがある
エレベーター乗る所階段使って運動していただけでうつが治ったってデータあります
https://i.imgur.com/VjWVksY.jpg
https://www.sankei.com >>195
場合によっては
それをする事がかえってストレスを助長する 鬱は脳の病気
脳の状態が悪い時は運動じゃなく「脳をできるだけ興奮させない」「頭をあまり使わない」が脳の状態改善に何より良い
ある程度脳の状態が良くなってから、ウォーキングなど負荷の軽めの運動をするのは血流アップして脳の状態の改善をさらに向上させる
激しい運動は脳の興奮もひどく鬱病改善中の人にはおすすめできない >>236
でも鬱になると何もしないなら何もしないで色々考えちゃうんだよね >>183
それな
運道して治らないやつは99％誤診 某メンタリストみたいに胡散臭いデータでアホそうな信者を獲得しまくって若者のオピニオンリーダーみたいになってる人 ただのまとめサイト野郎
自分で臨床したわけじゃないのに偉そうに語る本物のバカ 
動物だから 脳筋ってバカにするけどアタマの中が真っ白になるまで走り込みしたら鬱なんて治る
脳幹が弱ってるから鬱だとかいって繊細な自分？に酔って他人に甘えたりするんだよ
だから脳幹を鍛えてむしろガチガチの脳筋になってやろうと取り組まないとダメだ >>252
そいつは練習嫌いなんじゃね？一流アスリートでも走り込みは嫌いとか多いかもな >>10
貧乏で鬱になった人は金が入れば治る
一方で
実際に刑務所に入った長期入ってた人が
余計なことを考えずに精神を健全に保ち、毎日ぐっすり眠れるために
一番重視したのは筋トレだったと語ってる
刑務所入りした人間の精神でも運動で正気を保てるってことだ >>252
鬱の原因の一つのストレス、プロ野球選手とかでも試合前は吐いたり腹が痛くなったりとかする人はまあまあいるんだぜ、高額な年俸を貰ってる人達のストレスは凄いと思うよ
アマチュアだって練習し過ぎればストレスホルモンのコルチゾールが出まくってこれも鬱の理由の一つになるしで適度に気持ちの良い範囲でやる分には運動はメリットしかないからやった方がいいけどね よくわからないけど鬱になった人向けの対策だね
家族や職場に原因があるやつは無理だろうね
運動どころか食事も取れない人だから 絶対に治るってわけじゃないけど、基本的にはプラスに働くことが多いんだろうね運動は
運動すると体いっぱい動くようになるからな、そりゃ行動も活発になるわな基本的には >>207
理由って何かメリットがなきゃダメなのか？
俺はそうは思わんよ >>256
スランプとか鬱とか隠して誤魔化し誤魔化しやってるみたいだけど、なかなか結果出ない選手も多いもんな 基本的に会社の上司が鬱にさせるんだから
会社の上司殺さないと鬱は治らないだろ >>261
特別支援で働いたこともあるが、そこら辺の奴らよりよっぽど素直で真面目な子多いんだが 抗鬱薬とランニングの効果を比較した論文が出た
https://twitter.com/foundmyfitness/status/1639018366634692608?s=20
Antidepressants or running therapy: Comparing effects on mental and physical health
in patients with depression and anxiety disorders
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032723002239
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 双極性25年選手だが、これは合っとる。
とにかく筋トレ有酸素、最初は5分からでいい。だんだんハードにしていけば本当に良くなる。 思いっきり身体を動かす運動のほうが効果はある気がする
VRでビートセイバーの難しい曲とかやると悩みを考える余裕がなくなる
健康的なストゼロみたいな
軽度の入り口みたいな人には効果がある >>269
そういうのやる気も起こらなくなるケースも少なくないからな アイスクリームがたくさん売れる日は溺死者が多く出るというデータがあります 日の光に当たってちょっと体動かしてセロトニン分泌促せ
↓
体動かせ
ほんと伝聞って怖いよなｗｗ
なんにでもちょいガミするからこういうことに サウナも鬱に効くみたいだな
個人じゃサウナに行くまでが大変だろうが >>184
東日本大震災の時に引きこもりの人が部屋から出れなくてそのまま津波でお亡くなりになったというニュースがあったよ さすがひろゆき
わかっているな
体育会系のうつ病とかほとんどいないからな
だけど問題は弱男は運動出来ないんだよw 結局人間も動物だから動かないと脳も身体も機能しなくなるんだよな 結局運動能力が高い人間が人間社会でも立場強いんだよな基本
どこまで行っても中学校とかと大して変わらん >>278
「#マネが小田みたい」
「#ちぇっマネがトシガクだったら聞こえてないだろー？」
「#マネがこいつでできてねーもんねっ？」
「#マネが悪口に変わってこれかっ？」
「#チドリーっ？」
「#マネが答えなくて日記に書いてなんたら」
「#マネが逆（女）になって（SEX）やってないんだけどー？」
「#マネが彼女が上じゃいたねーっ？」
「#マネがモアイがなんたら」
「#ショガッコー？」
「#マネが２ニッ（NHKEテレ）って東京キティだもんねー？」
「#マネがネタでできて寝んのー？」
「#マネが子供達はじめましてー？」
「#マネが出したんだったら万引きいー」
「#マネが猪木っ」
「#マネがここじゃないってはかってさー？」
「#マネてて（精子？預金？クレジットカード？チンポ？）出しててこれっ？」
「#マネててカイカイ」 >>277
ひろゆき一派>>277による
【ひろゆきこれは正論】キャンペーン展開中
※「さすがひろゆき」「わかっているな」←追加ワード
以下のような書き込みは
ひろゆき一派のステマ（一般人の感想を装った自作自演）による印象操作
★lv.1 基本
【これは正論】【一理ある】【正気に戻ったか】
【さすがひろゆき】←New
【わかっているな】←New
・「ひろゆきは正しいことを言っている」「ひろゆきは正しい人間」と思わせる工作
★lv.2 ひろゆき叩き緩和目的
【たらこのくせに】【ひろゆき嫌いだけど】【今回だけは】
【認めざるを得ない】【ひろゆき応援するわ】【同意する】
・「ひろゆき批判者でも反論できない」「ひろゆきは正しい人間」と思わせる工作
★lv.3 ひろゆき叩き停止目的
【ひろゆきなんて】【相手にしたら負け】【無視するに限る】
【ひろゆき叩いたって】【何にもならんだろ】【ひろゆきが得するだけ】
・どれだけ批判しても無駄だと思い込ませようとする工作
★lv.4 負けた話題から逃走目的
【まだやってたのか】【ひろゆき大好きかよ】【もう相手にされてないよ】
・顔真っ赤、必死かよ、もうお前だけだよ、と羞恥心を煽って批判を止めさせようとする工作 たくさん、睡眠とったはずなのに二度寝も鬱っぽくなるね。 普段運動してないようなのが突然激しい運動すると身体物故われる そのデータが事実だとしようか
で？それで他も治ると言えるの？なんで？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
