鶏むね肉の一番美味い食べ方 [901654321]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｸﾞﾛ MM0a-mb3G) 2023/03/25(土) 14:57:40.33 ID:aP5QWeBJM●]

今日からできる！食費節約に欠かせないコスパのよい食材とは？

https://news.yahoo.co.jp/articles/476f8af3c63488fa6eaafeede6f082a8c996281d

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-Ek9N) 2023/03/25(土) 14:57:54.75 ID:ZyO+/1nc0]

親子丼

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-VU2g) 2023/03/25(土) 14:58:15.62 ID:L32ME7+Va]

棒々鶏

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-b08N) 2023/03/25(土) 14:58:34.59 ID:7NBfoliFa]

ステーキ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 46a2-wSlO) 2023/03/25(土) 14:58:44.90 ID:wPzjO0vq0]

刺し身にする

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 41a2-f4fJ) 2023/03/25(土) 14:58:53.67 ID:fW63KgIs0]

ChatGPT:

鶏むね肉は低脂肪・高たんぱく質の食材で、健康的な食材として人気があります。以下に、鶏むね肉の美味しい食べ方をいくつかご紹介します。

焼き鳥
鶏むね肉を串に刺して、炭火でじっくりと焼き上げると香ばしくて美味しい焼き鳥になります。焼き上がったら、タレをつけて召し上がってください。
照り焼き
鶏むね肉を食べやすい大きさに切って、照り焼きのたれで煮込むと、甘辛くて美味しい照り焼きになります。ご飯のおかずやお弁当の具にもおすすめです。
チキンカツ
鶏むね肉を薄く切って、小麦粉・卵・パン粉をつけて揚げると、ジューシーでサクサクのチキンカツになります。ソースやマヨネーズを添えて召し上がってください。
グリル焼き
オーブンやグリルで焼いて、野菜と一緒に食べるのもおすすめです。塩・胡椒やハーブ類で味をつけて、健康的で美味しい一品になります。
スープ
鶏むね肉を煮込んで、野菜と一緒にスープにするのもおすすめです。しょうがやニンニク、香辛料で味をつけて、体を温めることができます。

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-EFiH) 2023/03/25(土) 14:59:08.02 ID:FiyOqHUpM]

カレーは胸が一番美味い

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯT Sd62-wSlO) 2023/03/25(土) 14:59:46.37 ID:DxOEEBQid]

低温調理で鶏ハム

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ae9f-u9ld) 2023/03/25(土) 14:59:51.20 ID:6R9a9irG0]

たたきにして紅葉おろしとポン酢で食う

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c23d-MhUf) 2023/03/25(土) 14:59:54.58 ID:6+wAnbAO0]

豆腐と一緒に炒めて塩味にする

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-aOFU) 2023/03/25(土) 15:00:05.71 ID:2QFSP5igM]

生で食うとうまいけど仕事のストレスで慢性的な下痢になるんだろ

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c693-YxBq) 2023/03/25(土) 15:00:12.50 ID:VkfqJ/3B0]

>>6
この人いつも長文レスだよね
こんど三行で説明してくださいって質問に補足しておいて

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8260-gZFd) 2023/03/25(土) 15:00:16.42 ID:gmTVwsv40]

大きめの角切りにして辛口カレー

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9f5-QmOy) 2023/03/25(土) 15:00:39.20 ID:XRJ+hBVT0]

唐揚げ
揚げたてだともも肉より美味い

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-eE2R) 2023/03/25(土) 15:00:40.48 ID:+8dXb6LgM]

とり天

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e9d2-rkiO) 2023/03/25(土) 15:01:01.10 ID:4OOZLpFK0]

チキン南蛮

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4669-Ih0p) 2023/03/25(土) 15:01:12.44 ID:GIS28hh20]

カレー

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be87-7w6/) 2023/03/25(土) 15:01:13.51 ID:rjYajbUx0]

塩胡椒フライパンで焼くだけ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e8f-jyCs) 2023/03/25(土) 15:01:41.37 ID:GCL0Lk630]

唐揚げか蒸し鶏だな

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42a2-bxzZ) 2023/03/25(土) 15:01:43.50 ID:+40ra2wV0]

昨日キャベツと舞茸をレモン味の味付けで作って美味かったわ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2ea9-o4wI) 2023/03/25(土) 15:01:45.80 ID:UKqx82xw0]

俺の唐揚げ🥺

https://i.imgur.com/E9JSDVo.jpg

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e8f-3CLW) 2023/03/25(土) 15:01:55.80 ID:b0FROXNL0]

塩麹で一晩マリネ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-XbeO) 2023/03/25(土) 15:02:00.05 ID:K/m8T0810]

茹でてバラしてサラダにしてる

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8995-i+5Q) 2023/03/25(土) 15:02:05.84 ID:+t52saGm0]

ひき肉にするしかない

ヘルシーだとか安いとか言うけど美味しく食べるための手間考えたらデメリットの方が強い
ぶっちゃけ情弱や底辺が好んでるイメージ

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-wSlO) 2023/03/25(土) 15:02:17.48 ID:sRcAfTOz0]

>>6
安い上に健康的ってことで鶏むねや鶏ももばかり食ってたら性欲減衰しまくった上に抜け毛やばくなったわ
調べたらいくつかの栄養素に関しては豚や牛に比べて極端に少ないみたいだからやっぱり何事もバランスだなってことに落ち着いた

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-YA6J) 2023/03/25(土) 15:02:25.56 ID:RdWEntLO0]

パサつきやすいから片栗粉や小麦粉の衣をつけて調理するのがお勧め

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-H+yO) 2023/03/25(土) 15:02:36.13 ID:iBbMJUYD0]

ブライン液に漬けて食う

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-823x) 2023/03/25(土) 15:02:41.76 ID:rOb/tDGJd]

https://wear.jp/akihumi/22721752/

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0679-XL9L) 2023/03/25(土) 15:03:04.74 ID:1IU7skCn0]

それ胸肉よりもも肉でつくった方がうまくねってなるよね

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c2ba-wSlO) 2023/03/25(土) 15:03:10.63 ID:3irgIGyw0]

一手間だけど、ブライン液に漬けておくとマジで柔らかくなる

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-284Q) 2023/03/25(土) 15:03:14.51 ID:WXqiOVqha]

塩ニンニク味の唐揚げ

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdc2-Srph) 2023/03/25(土) 15:04:22.57 ID:P//1DHucd]

からあげ

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 45fe-yduJ) 2023/03/25(土) 15:04:22.58 ID:5N99ysXw0]

唐揚げ
天ぷら
揚げときゃ間違いない

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-oXkf) 2023/03/25(土) 15:04:44.52 ID:oMP1hVZKM]

>>29
おいしい食べ方を考えなきゃいけないって時点でな

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 228c-h3RT) 2023/03/25(土) 15:05:13.18 ID:081Zve6z0]

ちょうど今日はチキンカツにしようと思ってた
肉たたきで徹底的にベコベコにしてから揚げると柔らかくてうまい

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 45fe-yduJ) 2023/03/25(土) 15:05:38.45 ID:5N99ysXw0]

>>29
味も食感も全然違うからモモで良いとはならんのよ

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-z+CU) 2023/03/25(土) 15:05:39.90 ID:lSCICowSr]

グラタン

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-po4U) 2023/03/25(土) 15:05:49.27 ID:gI7Sgi2RM]

>>24
情弱てお前やん

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-4jRt) 2023/03/25(土) 15:07:24.82 ID:MN8D05tiM]

生姜焼き
味噌にんにく炒め
塩麹炒め
のループ

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-7NKJ) 2023/03/25(土) 15:07:42.83 ID:v10zTliur]

薄切りにしてネギと一緒に鍋

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e9a2-wSlO) 2023/03/25(土) 15:07:43.01 ID:PcxjQJk40]

唐揚げかフライドチキンやな
ミートテンダライザーで肉をよく筋切りするのがうまくなるコツやな
唐揚げの場合は衣は片栗粉オンリーで
肉全体にからませたら余分な粉を払い落としてから揚げるとうまくなるわ