筋トレで腕立てして腕パンパンになる事あるけど腹筋して腹パンパンになる事ないよね [993451824]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spf1-Ry2M) 2023/03/27(月) 00:30:34.89 ID:AfFd9zEQp]

「とりあえずジムに入ったけど何をすれば良いの？」という
「筋トレ難民」を救う　海外式ボディメイクのアップルジム、
「筋トレ難民割」を実施

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000009.000075370.html

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-Awhe) 2023/03/27(月) 00:31:14.59 ID:mPKDyILt0]

なるで
やり方が悪いんやろ
クランチってやつやってみ

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e551-VjBP) 2023/03/27(月) 00:31:32.06 ID:bosBugBM0]

年取ったら常にパンパンになった

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6ebd-uluY) 2023/03/27(月) 00:31:39.99 ID:0vygaf4/0]

かわりに筋肉が千切れるような激痛が発生する

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 865b-uiZR) 2023/03/27(月) 00:31:42.25 ID:NGCnq+xo0]

なるだろ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5285-8aZj) 2023/03/27(月) 00:32:17.17 ID:NcIkJLzf0]

https://i.imgur.com/9sGqjon.jpg

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-svln) 2023/03/27(月) 00:33:31.62 ID:hhBAL75F0]

な、何が言いたいんたこいつ😓

[0008 ぴーす (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-QbTA) 2023/03/27(月) 00:33:42.49 ID:zcKDiDCcr]

懸垂100回で筋肉痛おさまらん

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 452e-GxDw) 2023/03/27(月) 00:34:39.71 ID:kdbhxDb+0]

ビール飲めばええんやないの

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e58f-fdx7) 2023/03/27(月) 00:35:00.58 ID:Eb84g0T40]

セックスすれば翌日腹筋パンパンやぞ

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0656-fCTq) 2023/03/27(月) 00:35:02.08 ID:J4e0ZvSc0]

ローラー使え膝コロからな

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ddd2-DqiY) 2023/03/27(月) 00:35:09.35 ID:HaH7uGPz0]

>>6
あ、筋トレエアプのオタクが好きな意味のないトレーニングだｗ