0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-KSr2)
2023/03/27(月) 02:10:52.50ID:dZ4OSRf40まっすぐじゃなくて左右に曲げながら転がしてみ
効くぞ
筋トレで腕立てして腕パンパンになる事あるけど腹筋して腹パンパンになる事ないよね [993451824]
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まっすぐじゃなくて左右に曲げながら転がしてみ
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