お前ら、ヨーグルト食え [685321817]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 2023/04/03(月) 02:10:41.60 ●]

体に良さそうなヨーグルトは、健康にどこまで効果があるのか？
https://diamond.jp/articles/-/318919

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffbd-icd+) 2023/04/03(月) 02:11:02.73 ID:9Tn/S7kp0]

毎日4リットル

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfa0-banb) 2023/04/03(月) 02:11:16.59 ID:jkGu5jP50]

嫌

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff0d-Flue) 2023/04/03(月) 02:11:38.32 ID:XpGX7zCz0]

ヨーグルトは自作したほうがいいぞ

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-KHcG) 2023/04/03(月) 02:15:12.80 ID:QGhipVwla]

ヨーグルトは腹壊すからなぁ
調べたら多くの日本人にはラクターゼが少ないから腹壊しやすいらしい

俺っていくら否定していてもやっぱり日本人の血が流れてるんだな…

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fc1-bhfx) 2023/04/03(月) 02:16:08.98 ID:VEeI0YvI0]

https://imgur.com/2Wz9OiL.jpg

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df0d-F+Qa) 2023/04/03(月) 02:19:48.72 ID:xNAHmS1I0]

ダノンはなぜあんなに美味しいのか
ヨーグルトメーカーで増やそうとしたら増えなかったんたけど何で？

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-jus2) 2023/04/03(月) 02:20:51.04 ID:VKSyERYP0]

牛乳でいい

[0009 アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW 5fa2-RPhp) 2023/04/03(月) 02:28:05.72 ID:LWg7ldDp0]

僕はナタデココ入のやつ食べてる

[0010 ふみきゅんキュン ◆3/hWsSoCl6 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-ZJTP) 2023/04/03(月) 02:32:27.37 ID:+IcmqB4Na]

>>9
アロエじゃなくて？

[0011 アザラシ伍長 ◆n3FrWDzmJGlV (ﾜｯﾁｮｲW 5fa2-RPhp) 2023/04/03(月) 02:33:39.81 ID:LWg7ldDp0]

>>10
アロエよりナタデココの方が好きかな

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f87-OR/F) 2023/04/03(月) 02:34:22.44 ID:3ji05lCl0]

まだこんなの食ってんの

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f51-kVuH) 2023/04/03(月) 02:36:49.52 ID:zwstV7z+0]

自作だと市販のみたいに固くならないんだよなぁ
ゼラチンに頼るしかないか

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-C3vi) 2023/04/03(月) 02:37:24.97 ID:XGVEJK4T0]

>>5
牛乳飲めないからヨーグルト食ってる。
牛乳よりお腹壊しにくいよ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-icd+) 2023/04/03(月) 02:37:58.58 ID:kVEG3KGSM]

>>5
「ヨーグルトで便通改善」って腹下してるだけだよな

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8c-oy0P) 2023/04/03(月) 02:38:40.35 ID:ua1lve5S0]

ヨーグルト食べてる人の腸内フローラは実は悪いらしいぞ

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-A4Ny) 2023/04/03(月) 02:40:58.66 ID:hIsklFOI0]

週2でモロッコヨーグル食ってるから大丈夫

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfd2-Ffrm) 2023/04/03(月) 03:19:06.49 ID:WpQQKxa+0]

>>15
便秘薬も原理としては同じだよ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-G7D0) 2023/04/03(月) 03:24:54.84 ID:10oiGI3va]

ヨーグルトより納豆食え

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df9b-obh/) 2023/04/03(月) 03:25:29.90 ID:ZtP4GcBU0]

>>6
ふふ

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4d-ig7e) 2023/04/03(月) 03:40:04.40 ID:nv7TBOEP0]

(ヽ´ん`) おじさんのヨーグルトをお食べ

[0022 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-LEAu) 2023/04/03(月) 04:03:31.14 ID:Ld4RswHTM]

牛乳にミヤリサン投下したらヨーグルトできひんか？

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-xAkR) 2023/04/03(月) 04:28:48.62 ID:VVD/KXoGd]

毎日1個食べてるけど腹は壊さないな
昔は牛乳を飲むと下痢してたのに
慣れなのか最近は牛乳とかの乳製品で下痢をしなくなったな

[0024 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-CXZz) 2023/04/03(月) 04:48:13.36 ID:BMhQYZrxa]

ワイ、ブルガリアヨーグルト派
ビヒダスは舌触り滑らかだけど容器の形状がダメだオマケに値上がりしたし

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8c-tNNp) 2023/04/03(月) 04:57:55.71 ID:WFbUgPWZ0]

ヨーグルト食べるとなぜか便秘になるから無理

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-lHq/) 2023/04/03(月) 05:10:26.30 ID:fyuaZyB10]

ヨーグルト、納豆、ビタミンCと亜鉛、筋トレ、ウォーキング
これらはほぼ毎日欠かさない

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-g6Cy) 2023/04/03(月) 05:18:03.35 ID:OTedUpNPa]

bifixがうますぎる
砂糖とか入ってるんだろうけど

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f7c-+nBq) 2023/04/03(月) 06:20:42.66 ID:nbLu/lTX0]

牛乳で腹壊す原因は乳糖
ヨーグルトは乳酸菌が乳糖を原料にして発酵するから、原理的には腹を壊さない

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM4f-VE1X) 2023/04/03(月) 07:47:28.06 ID:3OBtoVuLM]

毎日ブルガリア400g食ってるけど良くも悪くも感じない

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3d-kVuH) 2023/04/03(月) 07:51:43.76 ID:NIB9BUhp0]

>>13
安い牛乳を使ってないか?
まずヨーグルトが固まるのは乳酸菌の出す酸でたんぱく質が固まるからで
牛乳にたんぱく質が十分に含まれていないと固まらない
最近は安くするために水で薄めていろいろ加えて牛乳っぽくしたやつも多いから
たんぱく質が少ないから固まらないぞ
一種のシュリンクフレーションだな
売る側は誤魔化せると思っているんだろうがヨーグルトにしてる連中にはバレバレなんよ
原材料に生乳100%とあるものは大丈夫
固まったらスプーンで取るとそこに乳清が溜まってくる
それをストローで吸うと水分が抜けるしそれを続けるとどんどん硬くなる