ネタ抜きでガチでイライラした時の対処法教えてくれ [434776867]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff3b-c0gc) 2023/04/06(木) 21:21:12.40 ID:xh9jl3lK0]

精神科医が「絶対にやるべきだ」と断言する朝のベスト習慣――ストレスフリーに生きる方法【書籍オンライン編集部セレクション】
https://diamond.jp/articles/-/320412

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fca-uxS7) 2023/04/06(木) 21:40:46.10 ID:t9G2klnm0]

思考停止する

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfd2-ohnm) 2023/04/06(木) 21:42:35.55 ID:dEY/Itt60]

>>9
うるせえ
女をサンドバッグにするのが日本男児の正しいあり方😤

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-FlsS) 2023/04/06(木) 21:43:02.92 ID:u6hYDgvM0]

演説中に意味不明な動機で死んだ人もいるけど
俺は生きているって思うと勝利感が止まらない。

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ff6-XH/r) 2023/04/06(木) 21:43:30.47 ID:aeV+0fc50]

デパス

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-0bZZ) 2023/04/06(木) 21:44:04.72 ID:HT8j590E0]

精神科に行け

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-9d8d) 2023/04/06(木) 21:49:07.71 ID:I+BQtZlt0]

そんなものは無い

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-9d8d) 2023/04/06(木) 21:49:38.67 ID:I+BQtZlt0]

塩化マグネシウムを食べるとかだな

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-A3B3) 2023/04/06(木) 21:51:35.71 ID:gTqd095aM]

ネタ
抜き
イライラ

チンコの話じゃん

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df0d-7dI4) 2023/04/06(木) 21:53:34.57 ID:ESXfYG7R0]

イラマチオしに風俗行く

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff56-nYkC) 2023/04/06(木) 21:59:34.58 ID:5dTBUWmP0]

怒りをチンコにぶつけろ

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-fRJM) 2023/04/06(木) 22:00:17.51 ID:5Hz+ltGjp]

祓いたまえ...清めたまえ...

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f4c-YYnt) 2023/04/06(木) 22:00:58.54 ID:iNamW67n0]

安倍晋三

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-KDSG) 2023/04/06(木) 22:01:18.81 ID:naHGAAdh0]

ヤフコメでネトウヨに喧嘩売りに行く

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5faf-kVuH) 2023/04/06(木) 22:03:48.95 ID:Bh+3/ANZ0]

含み損増えた時とかオナニーしまくってる

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-xC1E) 2023/04/06(木) 22:06:02.80 ID:jbeiz4ZOM]

( ´ー｀)y-~~

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffd5-6f5/) 2023/04/06(木) 22:06:37.35 ID:BLea4cqC0]

fosタンパク

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fd0-RHhO) 2023/04/06(木) 22:10:02.74 ID:wGU0Lxes0]

>>44
ゲイリー・オールドマンかお前

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff6d-jvSS) 2023/04/06(木) 22:10:15.81 ID:4YkK9uze0]

唸りながら全力ダッシュ

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fc7-7Nyv) 2023/04/06(木) 22:11:13.21 ID:GNPB8hnU0]

原因を取り除く

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df87-p6B4) 2023/04/06(木) 22:12:50.14 ID:sOqNzRel0]

深呼吸するしか思い付かない

[0066 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfab-joND) 2023/04/06(木) 22:14:27.80 ID:ubu8AecP0]

いい感じの棒でそのへん叩きまくる

[0067 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f5f-yLIG) 2023/04/06(木) 22:15:08.98 ID:MotFkZAE0]

今日イライラしていたのでつい上司に当たってしまったが
今になって後悔してきた

[0068 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd8f-UifC) 2023/04/06(木) 22:16:18.02 ID:tqG2AEcQd]

人を殺す
人殺しは究極的な人権を奪う最高の行為

[0069 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-qK1R) 2023/04/06(木) 22:16:40.42 ID:8CGHeOESr]

ぬいぐるみ抱っこしたら癒やされるよ😊

[0070 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df46-IGL4) 2023/04/06(木) 22:19:52.95 ID:pOD95coF0]

サンドバッグでも買うか

[0071 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMdf-AExF) 2023/04/06(木) 22:20:31.19 ID:dbcpePO4M]

>>60
これだよなぁ。タバコ増税でどれほど無駄に国民がイライラ殺人とかで爆死しているんだおうな

[0072 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-TN1A) 2023/04/06(木) 22:21:46.53 ID:sHX8wM/00]

カルシウム少なくてヤバイ

[0073 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-g6Cy) 2023/04/06(木) 22:25:29.27 ID:ge6OJCMsp]

人がいないところで暴言吐きまくる
ただし長くても3分と制限設ける
で時間超えたらもう一切そのことについては引き摺らない
最近のお気に入りは腐れバカマンコ死ねwww
語感が好き♪

[0074 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df51-20Rh) 2023/04/06(木) 22:31:46.69 ID:FfjmFkrX0]

誰もいないとこで絶叫

[0075 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ff2-PSel) 2023/04/06(木) 22:45:41.04 ID:EGcGgVdq0]

場所を離れる

[0076 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ff2-PSel) 2023/04/06(木) 22:46:52.30 ID:EGcGgVdq0]

5秒数える
場所を変え離れる
深呼吸

って発達障害のSSTで教わった

[0077 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff4c-tUWd) 2023/04/06(木) 22:49:42.44 ID:BBFHpO610]

牛乳飲みまくって落ち着いてる

[0078 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fc7-72Mg) 2023/04/06(木) 22:57:17.30 ID:NjsF9gG20]

デパス

[0079 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff05-2UI4) 2023/04/06(木) 23:02:03.56 ID:DLLtnBUN0]

マジレスするとヒトカラ
デカい声出したら結構スッキリするぞ
王様の耳はロバの耳やな

[0080 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f3b-kVuH) 2023/04/06(木) 23:13:02.46 ID:mxa2qZs50]

俺はこの板で啓蒙活動してんだけど

お前ら一回THCHやってみろ　エディブルでもベイプでもいいから
マジで良いよ酒とかより遥かにな

[0081 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f53-e1Ha) 2023/04/06(木) 23:20:20.96 ID:EB60I94/0]

　　／⌒ヽ
　く/･゜　⌒ヽ
　 |　3　(∪￣]
　く､･。 (∩￣]
思い通りにいかないことがあるから
面白いって思うようにしてるよ。

[0082 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f95-/5V9) 2023/04/06(木) 23:28:32.11 ID:+6qKbodK0]

独りになる
他人と関わらないで一人きりになるのが良い
書斎を持ってないなら自転車に乗ると良い
自分の身体に合った自転車のサドルに座りペダルを漕いでいる間は完全に自由で孤独な最高の書斎の代わりになる

[0083 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8f-T7pg) 2023/04/06(木) 23:33:05.96 ID:ydxogRGl0]

深く深呼吸して神に祈るしかない。「神よ、目の前の基地外を許す力をお与えください！」

[0084 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8c-8ApO) 2023/04/06(木) 23:35:18.89 ID:29KqiLg40]

担々麺

[0085 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f95-2kyD) 2023/04/06(木) 23:50:37.36 ID:ktjMeKGE0]

情けないもう駄目だと顔をしかめて泣くふりしたら結構すぐ泣けるぞ

[0086 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp33-Lbmd) 2023/04/07(金) 00:49:12.80 ID:GYf+l4Ulp]

馬鹿みたいな怒りだな
意味の無い怒りだよ
そんなに興奮しないでください

[0087 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-Mmrx) 2023/04/07(金) 00:52:49.13 ID:Ry3D7esDr]

他人にめっちゃ優しくする
これ結構いいぞ

[0088 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-UifC) 2023/04/07(金) 02:14:23.57 ID:+lIomdUx0]

ケンモメンなら知ってるだろ
そんなときこそWAPを歌い踊れよ

[0089 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffbd-Z9Cv) 2023/04/07(金) 02:16:22.32 ID:TNQQAnsr0]

大声を出す
壊しても問題ない物を壊す

[0090 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fd0-icd+) 2023/04/07(金) 04:05:21.50 ID:Vfw8dN8E0]

ドラム缶でぶっ飛ばせ！

[0091 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-lVwK) 2023/04/07(金) 04:23:55.46 ID:F8/AM/Zva]

オナニーすると落ち着くけど限度があるよなあ

[0092 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-lVwK) 2023/04/07(金) 04:25:22.17 ID:F8/AM/Zva]

>>42
こどおじさあ･･･
共感されるわけないやん
逆に説教される

[0093 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-bQET) 2023/04/07(金) 04:49:13.47 ID:P+uu4L7UM]

カッとなったらまず立ち上がってその辺をウロウロ歩け
それでだいたい落ち着くから

[0094 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-g6Cy) 2023/04/07(金) 08:08:05.08 ID:p0NIl7uOp]

筋トレかな
リバースプッシュアップ3分インターバルなしでやるとしんどくて全てのことがどうでも良くなる
その上三頭筋と背中、肩の筋肥大にもなる

[0095 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f47-RaML) 2023/04/07(金) 08:10:45.29 ID:iWqMcBex0]

ジャンプして跳ねながら本気でニワトリの声マネ

[0096 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-xAkR) 2023/04/07(金) 09:32:40.15 ID:ANEDxSk0a]

イラマチオ