大谷翔平「いっぱい寝よう。睡眠時間が増えるとクオリティが上がる」 [584964303]
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ついに大谷の防御率が0.47になったけどどーすんの? シエスタで2時間寝てるのに数時間後に10時間眠れるってすごくね? これじゃ寝てる間にイタズラするしか腰の炎を鎮められないよ 赤ん坊も寝ることで驚異的なパフォーマンスを発揮してるから信憑性はある >>14
運動してるならね
運動しないで寝ると
なんの意味もないだるいだけ >>15
野球できなくなっても人生10周できる位稼いだだろ
引退したらTVとかにも呼ばれまくるだろうし 雑務全部一平だからできる生活だよな
一般人は仕事に10時間程度拘束家に帰っても家事で
睡眠時間8時間取るだけで生活の潤いゼロになる >>9
歳とると疲れてても眠れなくなったりするんよ 体が大きいと睡眠も小さい人に比べて必要になるからな
運動してるならなおさら >>28
でも6時間以上筋トレしたら眠れるだろケンモメンも ただ長く寝る じゃねんだわ
運動して血行良くして寝る
これが正解 大谷の存在ですべての日本人アスリートの
意識は向上しそう
ここまでやらないとダメなのか、と まあこれしかない
アホな電通テレビなんて、いかに時間の無駄ということだよ 昼夜逆転暴動住人一家に悩まされはじめてから4年ぐらいずっと睡眠の質が悪く、カラダも頭も
実年齢+15~20歳ぐらい老けたような気がするし睡眠重要ってのは嫌というほど解った 打率.300 3HR 打点8 OPS.979
2勝0敗 防御率0.47 WHIP0.95 奪三振率11.37 なんか野球選手じゃなくても幸せになるタイプだと思う >>35
身長190や2mの人と一般の170くらいの人じゃ全然違うからな
高身長の生活を低い人がマネしても意味ない
食べる量も栄養も運動も高身長の人に合った別なもんになる >>39
投打ともでイマイチ調子悪いように見えるのにコレだもんなぁ 大坂なおみがアスリートのメンタルうんぬん言ってたけどメンタル含めてアスリートていうかプロなんだよ >>39
実質3勝だからな
防御率0.45は草
ただ、仕上がり早すぎて後半もたんやろ 早寝は良い事だよ
現代のガキはネット観ながら夜更かししてチビばっか😅 どんぶり飯を1日10杯食うて
睡眠を1日10時間
これで大谷翔平になれるけど
なかなかやれるやつは少ないな お前らはこんだけ寝られるような負荷を体にかけてないだろ 知らねえよ勝手に寝てろよ
これのどこがニュースなんだよ
クソ谷 野球やってなければメダリストになってたレベルだろうなあ ショートスリーパー育成の堀って奴がいつも眠そうな顔してるのほんと笑えるわw
眠そうな明石家さんまとか見た事無いやろ
体質にあった睡眠をとるのが大事 俺の家系みんな170cm無いんだけど高校時代ラーメンどんぶりで飯食って寝まくってた俺だけ179cmだから睡眠は大事だとおもう 半分寝てるのにすごいというより
半分寝てるからこれができるのかもしれん
お前らも寝ろよ
永遠にな >>51
その二行だと、ただのデブになるだけじゃねーかw >>59
相撲部屋も若い子入門したら成長期はあんまり練習させずにたくさん食べてたくさん睡眠取らせる
体大きくしたいならそんくらい睡眠は大事 ピッチャーやったら本当はめちゃくちゃ疲れるからたくさん休まないとやってけないんだろ 我々ケンモメンの人生が負のスパイラルなら大谷は逆だよな
リアルが大成功していてそのための労力を惜しまないからまた上手く行くみたいな >>27
俺は単純に睡眠のルーティンが組めてないだけ
色々とやりようがある 社畜「睡眠時間削って長時間働いてる俺、えらい!」
なぜなのか (ヽ´ん`)統一とネトウヨと24時間戦ってる!寝てられるかっ!! 昼寝も含めて1日14時間の睡眠10時間しか起きてないww
河野げんとは48時間連続勉強してるのにw
https://youtu.be/qrpqST39mPw?t=13029 練習の時間を5ちゃんに変えたらお前らそのものじゃん お酒のんでる人って凄いよな
睡眠の質落ちてるだろうによく働けるわ
趣味もやれなくなるし煽りじゃなく俺には無理だわ ワイなんて3年寝太郎だけどなんのクオリティもアップせんぞ
なんなら全て低下している気配すらある いつでも寝ようと思えばぐっすり眠れるってのはかなりの才能だからな 確かに昼寝すると午後の仕事も気合入るわ
タバコスパスパ吸うよりよっぽど効くな 結婚しないほうがいいかもなパートナーにペース乱されやすいし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています