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スマホ脳の作者「うだつの上がらない日々を送ってるそこの君、『運動』をしなさい。人生が変わるよ？」 [673167869]
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2023/05/03(水) 15:42:34.82ID:pZhdJcEFM
超売れ本だが心拍上がる運動しろとしか書いてない
運動しろ
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2023/05/03(水) 15:42:56.10ID:6kp52o6Z0
運動っても色々あるけど、どの程度の運動？
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2023/05/03(水) 15:44:23.24ID:crQL7JhE0
そもそも脳がおかしいから運動できないんだろ
朝散歩を推奨している精神科医も的外れ
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2023/05/03(水) 15:45:08.52ID:D2AWkV/F0
うだつの意味を知ってるのは嫌儲で俺くらいだろうな
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2023/05/03(水) 15:48:19.46ID:6j/GUg3dM
狩猟採集民の脳はADHD脳だぞ
農耕民族脳に適した運動は狩猟採集民に適した運動ではないのでは
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2023/05/03(水) 15:50:11.69ID:6OTpHSa60
本買わなくても本の要約系動画で本の中身を詳しく解説してくれるので金が節約できて助かる
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2023/05/03(水) 15:50:33.87ID:crQL7JhE0
運動でストレスに強くなるのなら
大阪なおみはなぜ鬱になったのか
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2023/05/03(水) 16:10:53.63ID:BnplrnqO0
運動よりも日光を浴びるほうが大事だわ
セロトニン超大事
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2023/05/03(水) 16:18:12.36ID:+pxAEj8h0
この本はなぜか日本と本国だけでベストセラーなのが謎
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2023/05/03(水) 17:35:11.58ID:PVbovAn90
最近深夜徘徊してるけど、
歩いてるだけでアキレス腱がいてーわ
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2023/05/03(水) 17:41:22.29ID:4SHfgUwe0
本は読まないけど運動は始めた
とりあえず30分くらいの軽い散歩から初めた
マンションならエレベーターを使わない縛りもいいぞ
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2023/05/03(水) 18:49:07.66ID:QupcE5IL0
京都に行くと　うだつ　の町屋を見ることがある

おお、京の町屋、しかも塗り壁でうだつのある商家、さぞや店主の祖先は才覚ある人だったに違いない
と感心しきりということがある



が、実は戦中の防火改修工事で防火改修組合による町内一帯の家屋の塗り壁工事で
うだつを追加したほうが多く、ブイブイいわせて成功した家とは限らないのだ
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2023/05/03(水) 20:13:45.75ID:6DtAMPbXd
一番人生変えられるのはオナキンエロ禁だよ

ドーパミン受容体が生き返ってドーパミンのほど走りがサンダーボルトになるからな


時間の体感も変わるしサンディビスタン使い続けてるような状態になる
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2023/05/03(水) 20:19:13.41ID:MhcLK75Z0
運動を適度にしろは正解
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